IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 · Para o pódio da F45-49
5:12:27−13:40 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:26:07 (6ª). A maior diferença está em bike (−18:59) e corrida (−10s).
Provas16em 2 países
Melhor 70.35:26:07Sunshine Coast 2021
Melhor IRONMAN12:19:33Australia 2017
IRONMAN 70.3
11 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 37 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:48 · 1:47/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Bike2:49:22 · 31,9 km/htop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Corrida1:57:11 · 5:33/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Transições5:46 · −1:19 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Port Macquarie 14 | 6:26:33 | 21ª de 26 na F35-39 |
| Sunshine Coast 15 | 5:55:04 | 41ª de 81 na F40-44 |
| Port Macquarie 16 | 6:38:53 | 36ª de 40 na F40-44 |
| Sunshine Coast 17 | 5:26:26 | 16ª de 49 na F40-44 |
| Port Macquarie 18 | 5:50:43 | 15ª de 66 na F40-44 |
| Sunshine Coast 18 | 5:31:03 | 16ª de 50 na F40-44 |
| Sunshine Coast 19 | 5:38:30 | 24ª de 68 na F40-44 |
| Sunshine Coast 20 | 5:38:49 | 12ª de 27 na F45-49 |
| Cairns 21 | 5:51:20 | 12ª de 45 na F45-49 |
| Sunshine Coast 21 | 5:26:07 | 6ª de 37 na F45-49 |
| Melbourne 22 | 5:28:00 | 10ª de 31 na F45-49 |
Clima no dia
Sunshine Coast 2021 (07–15h): 16,2 a 24,1 °C · sensação de até 23,8 °C · umidade 58% · vento até 29 km/h · sem chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Australia 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 35 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:10:34 · 1:51/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Bike6:27:17 · 27,9 km/htop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Corrida4:31:02 · 6:25/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Transições10:40 · −2:04 vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Australia 15 | 13:15:12 | 36ª de 60 na F40-44 |
| Cairns 16 | 14:15:25 | 36ª de 49 na F40-44 |
| Australia 17 | 12:19:33 | 9ª de 35 na F40-44 |
| New Zealand 18 | 12:40:18 | 22ª de 56 na F40-44 |
| Cairns 19 | 12:31:43 | 17ª de 42 na F40-44 |
Clima no dia
Australia 2017 (07–22h): 11,7 a 22,1 °C · sensação de até 23,0 °C · umidade 71% · vento até 16 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2014 | IRONMAN 70.3 | top 81% |
| IRONMAN Australia 2015 | IRONMAN | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2015 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2016 | IRONMAN 70.3 | top 90% |
| IRONMAN Cairns 2016 | IRONMAN | top 74% |
| IRONMAN Australia 2017 | IRONMAN | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2017 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN New Zealand 2018 | IRONMAN | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2018 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2018 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN Cairns 2019 | IRONMAN | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2020 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2021 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Melbourne 2022 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
De top 81% para top 33% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMelbourne 22 · 31:251:39/100mPR
- BikeSunshine Coast 21 · 2:49:2231,9 km/h
- CorridaSunshine Coast 17 · 1:50:265:14/km
- TransiçõesPort Macquarie 145:27
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoNew Zealand 18 · 1:10:281:51/100m
- BikeCairns 19 · 6:26:2927,9 km/hPR
- CorridaAustralia 17 · 4:31:026:25/km
- TransiçõesAustralia 158:58
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021
você 5:26:07
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:39:02 a 4:51:58 | 1 |
| 4:51:58 a 5:04:53 | 1 |
| 5:04:53 a 5:17:49 | 3 |
| 5:17:49 a 5:30:44 (você) | 4 |
| 5:30:44 a 5:43:40 | 9 |
| 5:43:40 a 5:56:35 | 2 |
| 5:56:35 a 6:09:31 | 7 |
| 6:09:31 a 6:22:26 | 2 |
| 6:22:26 a 6:35:22 | 3 |
| 6:35:22 a 6:48:17 | 1 |
| 6:48:17 a 7:01:13 | 1 |
| 7:01:13 a 7:14:08 | 1 |
| 7:14:08 a 7:27:04 | 1 |
| 7:27:04 a 7:39:59 | 1 |
37 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:48:11.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 22% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 35%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2018 | 19 °C | 5:31:03 |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2018 | 21 °C | 5:50:43 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2020 | 21 °C | 5:38:49 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2017 | 22 °C | 5:26:26 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2021 | 24 °C | 5:51:20 |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2016 | 24 °C | 6:38:53 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019 | 24 °C | 5:38:30 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 | 24 °C | 5:26:07 |
No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN New Zealand 2018 | 22 °C | 12:40:18 |
| IRONMAN Australia 2017 | 22 °C | 12:19:33 |
| IRONMAN Cairns 2016 | 24 °C | 14:15:25 |
| IRONMAN Cairns 2019 | 25 °C | 12:31:43 |
No calor você perde cerca de 1,6% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália15 provas
Nova Zelândia1 prova
2 países · 16 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
16 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · F45-49 | 5:28:00 | 10ª / 31 cat. | 639ª / 1.172 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F45-49 | 5:26:07 | 6ª / 37 cat. | 496ª / 1.077 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F45-49 | 5:51:20 | 12ª / 45 cat. | 340ª / 874 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F45-49 | 5:38:49 | 12ª / 27 cat. | 404ª / 723 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F40-44 | 5:38:30 | 24ª / 68 cat. | 873ª / 1.404 geral |
| jun 2019 | IRONMAN CairnsIRONMAN · F40-44 | 12:31:43 | 17ª / 42 cat. | 567ª / 1.063 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F40-44 | 5:31:03 | 16ª / 50 cat. | 687ª / 1.141 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · F40-44 | 5:50:43 | 15ª / 66 cat. | 479ª / 927 geral |
| mar 2018 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · F40-44 | 12:40:18 | 22ª / 56 cat. | 538ª / 1.074 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F40-44 | 5:26:26 | 16ª / 49 cat. | 620ª / 1.251 geral |
| mai 2017 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · F40-44 | 12:19:33 | 9ª / 35 cat. | 505ª / 1.071 geral |
| jun 2016 | IRONMAN CairnsIRONMAN · F40-44 | 14:15:25 | 36ª / 49 cat. | 1.075ª / 1.309 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · F40-44 | 6:38:53 | 36ª / 40 cat. | 606ª / 620 geral |
| set 2015 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F40-44 | 5:55:04 | 41ª / 81 cat. | 1.219ª / 1.565 geral |
| mai 2015 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · F40-44 | 13:15:12 | 36ª / 60 cat. | 958ª / 1.382 geral |
| out 2014 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · F35-39 | 6:26:33 | 21ª / 26 cat. | 530ª / 639 geral |