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Sof Tsialtas

Austrália · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2018

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 31%

34º de 113 na M50-54 · IRONMAN Australia 2024

Provas14em 2 países
Melhor 70.35:02:35Sunshine Coast 2022
Melhor IRONMAN11:39:00Western Australia 2022

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 134 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação39:39 · 2:05/100mtop 69%: mais rápido que 31% da categoria
  • Bike2:27:05 · 36,7 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
  • Corrida1:48:45 · 5:09/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
  • Transições7:06 · −24s vs. medianatop 45%: mais rápido que 55% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Sunshine Coast 185:15:0464º de 144 na M45-49
Western Australia 185:17:3030º de 69 na M45-49
Geelong 195:42:1574º de 113 na M45-49
Geelong 215:48:2147º de 65 na M50-54
Geelong 225:48:3849º de 61 na M50-54
Melbourne 225:56:2680º de 102 na M50-54
Sunshine Coast 225:02:3549º de 134 na M50-54
Melbourne 235:07:0238º de 81 na M50-54

Clima no dia

Sunshine Coast 2022 (07–15h): 14,6 a 22,8 °C · sensação de até 23,5 °C · umidade 53% · vento até 15 km/h · sem chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Western Australia 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 106 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:24:24 · 2:13/100mtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
  • Bike5:37:45 · 32,0 km/htop 34%: mais rápido que 66% da categoria
  • Corrida4:19:00 · 6:08/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
  • Transições17:52 · +48s vs. medianatop 57%: mais rápido que 43% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cairns 1912:10:3879º de 181 na M45-49
New Zealand 2012:51:2781º de 151 na M45-49
Cairns 2212:20:1746º de 93 na M50-54
Western Australia 2211:39:0035º de 106 na M50-54
Australia 2412:15:2134º de 113 na M50-54

Clima no dia

Western Australia 2022 (07–22h): 16,4 a 22,3 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 54% · vento até 29 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Australia 2024 · natação até a mediana (−6:30)

Hoje 34º, passaria a 32º+2 posições

12:15:21 → 12:08:51 na M50-54 (113 atletas).

IRONMAN Australia 2024 · Para o pódio da M50-54

10:28:22−1:46:59 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 12:15:21 (34º). A maior diferença está em corrida (−42:25) e bike (−37:39).

IRONMAN Australia 2024 · Na próxima faixa etária (M55-59)

Hoje top 31%, na faixa seguinte top 30%

Com o mesmo 12:15:21, você seria 23º de 77 na M55-59 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2018IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN 70.3 Western Australia 2018IRONMAN 70.3top 44%
IRONMAN 70.3 Geelong 2019IRONMAN 70.3top 66%
IRONMAN Cairns 2019IRONMANtop 44%
IRONMAN New Zealand 2020IRONMANtop 54%
IRONMAN 70.3 Geelong 2021IRONMAN 70.3top 73%
IRONMAN 70.3 Geelong 2022IRONMAN 70.3top 81%
IRONMAN 70.3 Melbourne 2022IRONMAN 70.3top 79%
IRONMAN Cairns 2022IRONMANtop 50%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN Western Australia 2022IRONMANtop 34%
IRONMAN 70.3 Melbourne 2023IRONMAN 70.3top 47%
IRONMAN Australia 2024IRONMANtop 31%

De top 45% para top 31% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMelbourne 23 · 21:121:07/100mPR
  • BikeSunshine Coast 22 · 2:27:0536,7 km/h
  • CorridaSunshine Coast 18 · 1:47:285:06/km
  • TransiçõesSunshine Coast 227:06

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoNew Zealand 20 · 1:19:282:05/100m
  • BikeWestern Australia 22 · 5:37:4532,0 km/h
  • CorridaAustralia 24 · 4:09:175:54/kmPR
  • TransiçõesCairns 1914:07

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M50-54 · IRONMAN Australia 2024

você 12:15:21
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
10:18:03 a 10:44:115
10:44:11 a 11:10:2010
11:10:20 a 11:36:288
11:36:28 a 12:02:377
12:02:37 a 12:28:45 (você)15
12:28:45 a 12:54:549
12:54:54 a 13:21:029
13:21:02 a 13:47:1011
13:47:10 a 14:13:1910
14:13:19 a 14:39:2711
14:39:27 a 15:05:364
15:05:36 a 15:31:444
15:31:44 a 15:57:533
15:57:53 a 16:24:017

113 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:59:26.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Australia 2024 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 75%Biketop 52%Corridatop 19%

Você é corredor. Corrida no top 19% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 75%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 201819 °C5:15:04
IRONMAN 70.3 Geelong 202119 °C5:48:21
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 202223 °C5:02:35
IRONMAN 70.3 Geelong 202224 °C5:48:38
IRONMAN 70.3 Western Australia 201825 °C5:17:30
IRONMAN 70.3 Geelong 201930 °C5:42:15

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Australia 202420 °C12:15:21
IRONMAN New Zealand 202021 °C12:51:27
IRONMAN Western Australia 202222 °C11:39:00
IRONMAN Cairns 202224 °C12:20:17
IRONMAN Cairns 201925 °C12:10:38

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália13 provas
  • Nova Zelândia1 prova

2 países · 14 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

19 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2026IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M55-59DNS99.999º / 37 cat.99.999º / 1.506 geral
mai 2024IRONMAN AustraliaIRONMAN · M50-5412:15:2134º / 113 cat.402º / 921 geral
dez 2023IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · M50-54DNF99.999º / 64 cat.99.999º / 1.136 geral
dez 2023IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M50-54DNS99.999º / 110 cat.99.999º / 1.139 geral
nov 2023IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · M50-545:07:0238º / 81 cat.585º / 1.251 geral
mai 2023IRONMAN AustraliaIRONMAN · M50-54DNS99.999º / 131 cat.99.999º / 966 geral
mar 2023IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M50-54DNS99.999º / 73 cat.99.999º / 1.027 geral
dez 2022IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M50-5411:39:0035º / 106 cat.444º / 1.075 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M50-545:02:3549º / 134 cat.657º / 1.487 geral
jun 2022IRONMAN CairnsIRONMAN · M50-5412:20:1746º / 93 cat.520º / 928 geral
mar 2022IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · M50-545:56:2680º / 102 cat.883º / 1.172 geral
fev 2022IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M50-545:48:3849º / 61 cat.480º / 674 geral
jun 2021IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M50-54DNS99.999º / 60 cat.99.999º / 874 geral
mar 2021IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M50-545:48:2147º / 65 cat.581º / 834 geral
mar 2020IRONMAN New ZealandIRONMAN · M45-4912:51:2781º / 151 cat.574º / 1.165 geral
jun 2019IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-4912:10:3879º / 181 cat.503º / 1.063 geral
fev 2019IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M45-495:42:1574º / 113 cat.593º / 1.007 geral
dez 2018IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · M45-495:17:3030º / 69 cat.228º / 643 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M45-495:15:0464º / 144 cat.520º / 1.141 geral