Pular para o conteúdo

Rod Harrod

Austrália · Masculino · M70-74 · primeira prova em 2011

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 12%

2º de 18 na M55-59 · IRONMAN 70.3 Canberra 2011

Provas26em 4 países
Melhor 70.35:17:39Yeppoon 2012
Melhor IRONMAN12:10:28Australia 2012

IRONMAN 70.3

19 provas · disciplinas em Yeppoon 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 6 atletas da M60-64 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação34:13 · 1:48/100mtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
  • Bike2:48:08 · 32,1 km/htop 67%: mais rápido que 33% da categoria
  • Corrida1:50:19 · 5:14/kmtop 67%: mais rápido que 33% da categoria
  • Transições4:59 · −27s vs. medianatop 50%: mais rápido que 50% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Canberra 115:32:512º de 18 na M55-59
Yeppoon 125:17:394º de 6 na M60-64
Port Macquarie 165:51:237º de 13 na M60-64
Cairns 175:43:323º de 8 na M65-69
Western Sydney 175:57:501º de 2 na M65-69
Sunshine Coast 185:58:016º de 10 na M65-69
Shanghai 185:44:413º de 5 na M65-69
Western Sydney 186:00:005º de 7 na M65-69
Cairns 196:14:092º de 4 na M65-69
Western Sydney 196:00:425º de 7 na M65-69
Dubai 205:55:302º de 2 na M65-69
Cairns 216:29:093º de 3 na M65-69
Port Macquarie 226:43:182º de 4 na M70-74
Western Sydney 226:16:011º de 2 na M70-74
Melbourne November 226:11:331º de 2 na M70-74
Cairns 237:00:252º de 5 na M70-74
Western Sydney 236:24:262º de 2 na M70-74
Cairns 247:03:074º de 6 na M70-74
World Championship 247:12:2338º de 51 na M70-74

Clima no dia

Yeppoon 2012 (07–15h): 13,2 a 20,3 °C · sensação de até 18,3 °C · umidade 44% · vento até 16 km/h · sem chuva.

IRONMAN

6 provas · disciplinas em Australia 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 25 atletas da M60-64 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:14:26 · 1:58/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
  • Bike6:06:20 · 29,5 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Corrida4:38:29 · 6:36/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
  • Transições11:13 · −25s vs. medianatop 44%: mais rápido que 56% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Australia 1212:10:285º de 25 na M60-64
Western Australia 1212:35:035º de 17 na M60-64
Australia 1312:20:387º de 37 na M60-64
Cairns 1413:13:5920º de 42 na M60-64
Western Australia 1412:32:366º de 15 na M60-64
Cairns 1512:52:207º de 17 na M60-64

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Canberra 2011IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN Australia 2012IRONMANtop 20%
IRONMAN 70.3 Yeppoon 2012IRONMAN 70.3top 67%
IRONMAN Western Australia 2012IRONMANtop 30%
IRONMAN Australia 2013IRONMANtop 19%
IRONMAN Cairns 2014IRONMANtop 48%
IRONMAN Western Australia 2014IRONMANtop 40%
IRONMAN Cairns 2015IRONMANtop 42%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2016IRONMAN 70.3top 54%
IRONMAN 70.3 Cairns 2017IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2017IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2018IRONMAN 70.3top 60%
IRONMAN 70.3 Shanghai 2018IRONMAN 70.3top 60%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2018IRONMAN 70.3top 72%
IRONMAN 70.3 Cairns 2019IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2019IRONMAN 70.3top 72%
IRONMAN 70.3 Dubai 2020IRONMAN 70.3top 100%
IRONMAN 70.3 Cairns 2021IRONMAN 70.3top 100%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2022IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2022IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Melbourne November 2022IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Cairns 2023IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2023IRONMAN 70.3top 100%
IRONMAN 70.3 Cairns 2024IRONMAN 70.3top 67%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024IRONMAN 70.3top 75%

De top 12% para top 75% em 13 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoYeppoon 12 · 34:131:48/100m
  • BikeDubai 20 · 2:40:4733,6 km/h
  • CorridaYeppoon 12 · 1:50:195:14/km
  • TransiçõesYeppoon 124:59

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCairns 15 · 1:13:011:55/100mPR
  • BikeWestern Australia 14 · 5:48:5431,0 km/h
  • CorridaAustralia 13 · 4:25:326:18/km
  • TransiçõesWestern Australia 1410:46

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 Canberra 2011

você 5:32:51
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:57:55 a 5:07:581
5:07:58 a 5:18:020
5:18:02 a 5:28:050
5:28:05 a 5:38:09 (você)1
5:38:09 a 5:48:121
5:48:12 a 5:58:164
5:58:16 a 6:08:192
6:08:19 a 6:18:220
6:18:22 a 6:28:263
6:28:26 a 6:38:291
6:38:29 a 6:48:331
6:48:33 a 6:58:362
6:58:36 a 7:08:401
7:08:40 a 7:18:431

18 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:13:26.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Canberra 2011 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 56%Biketop 22%Corridatop 11%

Você é corredor. Corrida no top 11% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 201819 °C5:58:01
IRONMAN 70.3 Yeppoon 201220 °C5:17:39
IRONMAN 70.3 Western Sydney 202221 °C6:16:01
IRONMAN 70.3 Western Sydney 202321 °C6:24:26
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 202221 °C6:43:18
IRONMAN 70.3 Shanghai 201822 °C5:44:41
IRONMAN 70.3 Canberra 201123 °C5:32:51
IRONMAN 70.3 Cairns 202124 °C6:29:09
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 201624 °C5:51:23
IRONMAN 70.3 Cairns 201724 °C5:43:32
IRONMAN 70.3 Western Sydney 201925 °C6:00:42
IRONMAN 70.3 Dubai 202025 °C5:55:30
IRONMAN 70.3 World Championship 202425 °C7:12:23
IRONMAN 70.3 Cairns 202325 °C7:00:25
IRONMAN 70.3 Cairns 201925 °C6:14:09
IRONMAN 70.3 Western Sydney 201825 °C6:00:00
IRONMAN 70.3 Cairns 202427 °C7:03:07
IRONMAN 70.3 Western Sydney 201731 °C5:57:50

No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 18 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália23 provas
  • Emirados Árabes Unidos1 prova
  • China1 prova
  • Nova Zelândia1 prova

4 países · 26 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

27 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M70-747:12:2338º / 51 cat.3.039º / 3.087 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M70-747:03:074º / 6 cat.965º / 1.079 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M70-746:24:262º / 2 cat.660º / 820 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M70-747:00:252º / 5 cat.775º / 914 geral
nov 2022IRONMAN 70.3 Melbourne November70.3 · M70-746:11:331º / 2 cat.950º / 1.205 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M70-746:16:011º / 2 cat.630º / 825 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M70-746:43:182º / 4 cat.661º / 822 geral
jun 2021IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M65-696:29:093º / 3 cat.601º / 874 geral
fev 2020IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M65-695:55:302º / 2 cat.592º / 773 geral
nov 2019IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M65-696:00:425º / 7 cat.998º / 1.311 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M65-69DNS99.999º / 4 cat.99.999º / 1.404 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M65-696:14:092º / 4 cat.475º / 860 geral
nov 2018IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M65-696:00:005º / 7 cat.724º / 994 geral
out 2018IRONMAN 70.3 Shanghai70.3 · M65-695:44:413º / 5 cat.381º / 911 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M65-695:58:016º / 10 cat.892º / 1.141 geral
nov 2017IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M65-695:57:501º / 2 cat.551º / 799 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M65-695:43:323º / 8 cat.624º / 1.126 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M60-645:51:237º / 13 cat.446º / 620 geral
out 2015IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M60-64DNF99.999º / 13 cat.99.999º / 784 geral
jun 2015IRONMAN CairnsIRONMAN · M60-6412:52:207º / 17 cat.456º / 706 geral
dez 2014IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M60-6412:32:366º / 15 cat.809º / 1.330 geral
jun 2014IRONMAN CairnsIRONMAN · M60-6413:13:5920º / 42 cat.872º / 1.194 geral
mai 2013IRONMAN AustraliaIRONMAN · M60-6412:20:387º / 37 cat.707º / 1.353 geral
dez 2012IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M60-6412:35:035º / 17 cat.674º / 1.241 geral
ago 2012IRONMAN 70.3 Yeppoon70.3 · M60-645:17:394º / 6 cat.298º / 612 geral
mai 2012IRONMAN AustraliaIRONMAN · M60-6412:10:285º / 25 cat.743º / 1.298 geral
dez 2011IRONMAN 70.3 Canberra70.3 · M55-595:32:512º / 18 cat.441º / 985 geral