Richard Alcock · RankMyRace

Provas9em 1 país

Melhor 70.34:42:28Busselton 2018

Melhor IRONMAN9:59:46Western Australia 2021

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Busselton 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 122 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação13:29 · 0:43/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Bike2:41:17 · 33,5 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
Corrida1:42:15 · 4:51/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Transições5:27 · +15s vs. medianatop 58%: mais rápido que 42% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Busselton 18	4:42:28	32º de 122 na M40-44
Sunshine Coast 18	4:52:55	52º de 163 na M40-44
Busselton 19	5:02:50	24º de 82 na M40-44

Clima no dia

Busselton 2018 (07–15h): 18,1 a 19,2 °C · sensação de até 15,8 °C · umidade 72% · vento até 41 km/h · 0,5 mm de chuva.

IRONMAN

6 provas · disciplinas em Western Australia 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 44 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:09:02 · 1:49/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Bike5:11:27 · 34,7 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Corrida3:30:42 · 5:00/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Transições8:35 · −10:17 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Western Australia 17	10:09:40	52º de 187 na M40-44
Western Australia 18	10:44:10	33º de 129 na M40-44
Cairns 19	10:35:03	30º de 156 na M40-44
Western Australia 19	10:32:33	26º de 162 na M40-44
Cairns 21	11:33:07	48º de 129 na M45-49
Western Australia 21	9:59:46	2º de 44 na M45-49

Clima no dia

Western Australia 2021 (07–22h): 16,5 a 27,6 °C · sensação de até 26,9 °C · umidade 51% · vento até 33 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN Western Australia 2017	IRONMAN	top 28%
IRONMAN 70.3 Busselton 2018	IRONMAN 70.3	top 27%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2018	IRONMAN 70.3	top 32%
IRONMAN Western Australia 2018	IRONMAN	top 26%
IRONMAN 70.3 Busselton 2019	IRONMAN 70.3	top 30%
IRONMAN Cairns 2019	IRONMAN	top 20%
IRONMAN Western Australia 2019	IRONMAN	top 17%
IRONMAN Cairns 2021	IRONMAN	top 38%
IRONMAN Western Australia 2021	IRONMAN	top 5%

De top 28% para top 5% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoBusselton 18 · 13:290:43/100m
BikeSunshine Coast 18 · 2:32:2235,4 km/h
CorridaBusselton 19 · 1:36:164:34/kmPR
TransiçõesBusselton 185:27

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoCairns 21 · 1:08:541:49/100m
BikeWestern Australia 21 · 5:11:2734,7 km/hPR
CorridaWestern Australia 21 · 3:30:425:00/kmPR
TransiçõesWestern Australia 218:35PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN Western Australia 2021

você 9:59:46

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
9:29:53 a 9:58:02	1
9:58:02 a 10:26:12 (você)	3
10:26:12 a 10:54:21	3
10:54:21 a 11:22:30	5
11:22:30 a 11:50:39	2
11:50:39 a 12:18:49	5
12:18:49 a 12:46:58	7
12:46:58 a 13:15:07	3
13:15:07 a 13:43:17	1
13:43:17 a 14:11:26	4
14:11:26 a 14:39:35	2
14:39:35 a 15:07:44	5
15:07:44 a 15:35:54	1
15:35:54 a 16:04:03	2

44 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:34:38.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Western Australia 2021 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2018	19 °C	4:52:55
IRONMAN 70.3 Busselton 2018	19 °C	4:42:28
IRONMAN 70.3 Busselton 2019	21 °C	5:02:50

No calor você perde cerca de 1,9% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Cairns 2021	24 °C	11:33:07
IRONMAN Cairns 2019	25 °C	10:35:03
IRONMAN Western Australia 2018	26 °C	10:44:10
IRONMAN Western Australia 2021	28 °C	9:59:46
IRONMAN Western Australia 2019	31 °C	10:32:33
IRONMAN Western Australia 2017	33 °C	10:09:40

Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Austrália9 provas

1 país · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
out 2022	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49	DNS	99.999º / 566 cat.	99.999º / 2.374 geral
dez 2021	IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M45-49	9:59:46	2º / 44 cat.	42º / 393 geral
jun 2021	IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-49	11:33:07	48º / 129 cat.	462º / 1.096 geral
dez 2019	IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M40-44	10:32:33	26º / 162 cat.	191º / 1.157 geral
jun 2019	IRONMAN CairnsIRONMAN · M40-44	10:35:03	30º / 156 cat.	176º / 1.063 geral
mai 2019	IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M40-44	5:02:50	24º / 82 cat.	140º / 791 geral
dez 2018	IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M40-44	10:44:10	33º / 129 cat.	190º / 965 geral
ago 2018	IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M40-44	4:52:55	52º / 163 cat.	312º / 1.141 geral
mai 2018	IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M40-44	4:42:28	32º / 122 cat.	241º / 1.000 geral
dez 2017	IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M40-44	10:09:40	52º / 187 cat.	289º / 1.196 geral