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nigel bond

Austrália · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 9%

11º de 132 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Western Sydney 2019

Provas33em 4 países
Melhor 70.34:31:23Western Sydney 2019
Melhor IRONMAN9:48:21Western Australia 2017

IRONMAN 70.3

22 provas · disciplinas em Western Sydney 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 132 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação30:23 · 1:36/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Bike2:22:47 · 37,8 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Corrida1:33:45 · 4:27/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Transições4:28 · −1:34 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Shepparton 125:20:1077º de 149 na M35-39
Canberra 125:01:2273º de 219 na M35-39
Canberra 135:04:5933º de 159 na M35-39
Geelong 154:51:3333º de 124 na M40-44
Sunshine Coast 154:47:0454º de 253 na M40-44
Western Sydney 154:46:1231º de 192 na M40-44
Ballarat 154:45:0526º de 128 na M40-44
Geelong 165:09:3654º de 142 na M40-44
Port Macquarie 164:56:4228º de 91 na M40-44
Cairns 164:45:0514º de 129 na M40-44
World Championship 164:55:15138º de 257 na M40-44
Western Sydney 164:45:1916º de 128 na M40-44
Ballarat 164:50:2222º de 103 na M40-44
Geelong 184:49:1915º de 99 na M40-44
Western Sydney 184:34:5314º de 138 na M40-44
Western Australia 184:42:1010º de 72 na M40-44
Geelong 194:43:2816º de 113 na M45-49
World Championship 195:19:03227º de 507 na M45-49
Western Sydney 194:31:2311º de 132 na M45-49
Geelong 204:42:2024º de 143 na M45-49
Geelong 214:37:4911º de 97 na M45-49
Geelong 224:37:086º de 60 na M45-49

Clima no dia

Western Sydney 2019 (07–15h): 16,8 a 24,5 °C · sensação de até 24,4 °C · umidade 61% · vento até 11 km/h · sem chuva.

IRONMAN

10 provas · disciplinas em Western Australia 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 187 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike5:21:41 · 33,6 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Corrida4:18:01 · 6:07/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Transições8:39 · −4:29 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Asia-Pacific Championship 1311:14:01196º de 305 na M35-39
Melbourne 1410:45:52148º de 374 na M40-44
Melbourne 1510:57:5198º de 329 na M40-44
Cairns 1710:33:2442º de 166 na M40-44
Western Australia 179:48:2136º de 187 na M40-44
Australia 1911:12:0141º de 201 na M45-49
Cairns 1910:58:1040º de 181 na M45-49
Cairns 2110:37:0923º de 129 na M45-49
World Championship 2112:29:33118º de 345 na M45-49
Cairns 2211:12:4334º de 110 na M45-49

Clima no dia

Western Australia 2017 (07–22h): 20,3 a 33,4 °C · sensação de até 34,6 °C · umidade 37% · vento até 17 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Western Sydney 2019 · Para o pódio da M45-49

4:19:27−11:56 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:31:23 (11º). A maior diferença está em bike (−5:14) e corrida (−4:01).

IRONMAN 70.3 Western Sydney 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 9%, na faixa seguinte top 3%

Com o mesmo 4:31:23, você seria 2º de 79 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Shepparton 2012IRONMAN 70.3top 52%
IRONMAN 70.3 Canberra 2012IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN Asia-Pacific Championship 2013IRONMANtop 65%
IRONMAN 70.3 Canberra 2013IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN Melbourne 2014IRONMANtop 40%
IRONMAN 70.3 Geelong 2015IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN Melbourne 2015IRONMANtop 30%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2015IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2015IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Ballarat 2015IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 Geelong 2016IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2016IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN 70.3 Cairns 2016IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 World Championship 2016IRONMAN 70.3top 54%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2016IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 Ballarat 2016IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN Cairns 2017IRONMANtop 26%
IRONMAN Western Australia 2017IRONMANtop 20%
IRONMAN 70.3 Geelong 2018IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2018IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Western Australia 2018IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Geelong 2019IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN Australia 2019IRONMANtop 21%
IRONMAN Cairns 2019IRONMANtop 23%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2019IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Geelong 2020IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Geelong 2021IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN Cairns 2021IRONMANtop 18%
IRONMAN 70.3 Geelong 2022IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN World Championship 2021IRONMANtop 35%
IRONMAN Cairns 2022IRONMANtop 31%

De top 52% para top 31% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoGeelong 15 · 28:111:29/100m
  • BikeWestern Sydney 19 · 2:22:4737,8 km/h
  • CorridaWestern Sydney 19 · 1:33:454:27/km
  • TransiçõesWestern Sydney 183:27

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoAsia-Pacific Championship 13 · 24:350:39/100m
  • BikeCairns 17 · 4:59:4636,0 km/h
  • CorridaMelbourne 14 · 4:05:225:49/km
  • TransiçõesAustralia 196:47

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Western Sydney 2019

você 4:31:23
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:15:27 a 4:32:39 (você)13
4:32:39 a 4:49:5118
4:49:51 a 5:07:0328
5:07:03 a 5:24:1515
5:24:15 a 5:41:2716
5:41:27 a 5:58:3913
5:58:39 a 6:15:519
6:15:51 a 6:33:037
6:33:03 a 6:50:154
6:50:15 a 7:07:276
7:07:27 a 7:24:391
7:24:39 a 7:41:511
7:41:51 a 7:59:030
7:59:03 a 8:16:151

132 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:11:50.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Western Sydney 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 12%Biketop 10%Corridatop 13%

Você é ciclista. Bike no top 10% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Geelong 202119 °C4:37:49
IRONMAN 70.3 Ballarat 201620 °C4:50:22
IRONMAN 70.3 World Championship 201622 °C4:55:15
IRONMAN 70.3 Western Sydney 201623 °C4:45:19
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 201624 °C4:56:42
IRONMAN 70.3 World Championship 201924 °C5:19:03
IRONMAN 70.3 Geelong 202224 °C4:37:08
IRONMAN 70.3 Geelong 201824 °C4:49:19
IRONMAN 70.3 Canberra 201224 °C5:01:22
IRONMAN 70.3 Western Sydney 201925 °C4:31:23
IRONMAN 70.3 Ballarat 201525 °C4:45:05
IRONMAN 70.3 Canberra 201325 °C5:04:59
IRONMAN 70.3 Western Sydney 201825 °C4:34:53
IRONMAN 70.3 Western Australia 201825 °C4:42:10
IRONMAN 70.3 Geelong 202027 °C4:42:20
IRONMAN 70.3 Shepparton 201228 °C5:20:10
IRONMAN 70.3 Geelong 201930 °C4:43:28

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 17 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 202113 °C12:29:33
IRONMAN Australia 201920 °C11:12:01
IRONMAN Cairns 202224 °C11:12:43
IRONMAN Cairns 202124 °C10:37:09
IRONMAN Cairns 201724 °C10:33:24
IRONMAN Asia-Pacific Championship 201324 °C11:14:01
IRONMAN Cairns 201925 °C10:58:10
IRONMAN Western Australia 201733 °C9:48:21

Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália30 provas
  • França1 prova
  • Nova Zelândia1 prova
  • Estados Unidos1 prova

4 países · 33 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

39 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54DNS99.999º / 362 cat.99.999º / 3.087 geral
dez 2022IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M45-49DNS99.999º / 144 cat.99.999º / 1.075 geral
jun 2022IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-4911:12:4334º / 110 cat.324º / 928 geral
mai 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-4912:29:33118º / 345 cat.820º / 2.299 geral
fev 2022IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M45-494:37:086º / 60 cat.84º / 674 geral
jun 2021IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-4910:37:0923º / 129 cat.240º / 1.096 geral
mar 2021IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M45-494:37:4911º / 97 cat.104º / 834 geral
set 2020IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-49DNS99.999º / 21 cat.99.999º / 215 geral
fev 2020IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M45-494:42:2024º / 143 cat.186º / 1.260 geral
nov 2019IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M45-494:31:2311º / 132 cat.114º / 1.311 geral
set 2019IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-495:19:03227º / 507 cat.1.840º / 3.257 geral
jun 2019IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-4910:58:1040º / 181 cat.241º / 1.063 geral
mai 2019IRONMAN AustraliaIRONMAN · M45-4911:12:0141º / 201 cat.269º / 1.210 geral
fev 2019IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M45-494:43:2816º / 113 cat.120º / 1.007 geral
dez 2018IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · M40-444:42:1010º / 72 cat.56º / 643 geral
nov 2018IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M40-444:34:5314º / 138 cat.83º / 994 geral
set 2018IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44DNS99.999º / 366 cat.99.999º / 2.342 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M40-44DNS99.999º / 122 cat.99.999º / 927 geral
fev 2018IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M40-444:49:1915º / 99 cat.114º / 775 geral
dez 2017IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M40-449:48:2136º / 187 cat.196º / 1.196 geral
jun 2017IRONMAN CairnsIRONMAN · M40-4410:33:2442º / 166 cat.237º / 1.037 geral
dez 2016IRONMAN 70.3 Ballarat70.3 · M40-444:50:2222º / 103 cat.151º / 702 geral
nov 2016IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M40-444:45:1916º / 128 cat.119º / 801 geral
set 2016IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-444:55:15138º / 257 cat.931º / 2.576 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M40-444:45:0514º / 129 cat.63º / 1.153 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M40-444:56:4228º / 91 cat.151º / 620 geral
fev 2016IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M40-445:09:3654º / 142 cat.417º / 1.133 geral
dez 2015IRONMAN 70.3 Ballarat70.3 · M40-444:45:0526º / 128 cat.193º / 889 geral
nov 2015IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M40-444:46:1231º / 192 cat.174º / 1.045 geral
set 2015IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M40-444:47:0454º / 253 cat.347º / 1.565 geral
mar 2015IRONMAN MelbourneIRONMAN · M40-4410:57:5198º / 329 cat.532º / 1.736 geral
fev 2015IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M40-444:51:3333º / 124 cat.202º / 803 geral
jan 2015IRONMAN 70.3 Asia-Pacific Auckland70.3 · M40-44DNF99.999º / 100 cat.99.999º / 709 geral
mar 2014IRONMAN MelbourneIRONMAN · M40-4410:45:52148º / 374 cat.672º / 1.867 geral
dez 2013IRONMAN 70.3 Canberra70.3 · M35-395:04:5933º / 159 cat.211º / 933 geral
nov 2013IRONMAN 70.3 Shepparton70.3 · M35-39DNS99.999º / 172 cat.99.999º / 1.061 geral
mar 2013IRONMAN Asia-Pacific ChampionshipIRONMAN · M35-3911:14:01196º / 305 cat.1.059º / 1.835 geral
dez 2012IRONMAN 70.3 Canberra70.3 · M35-395:01:2273º / 219 cat.358º / 1.198 geral
nov 2012IRONMAN 70.3 Shepparton70.3 · M35-395:20:1077º / 149 cat.386º / 917 geral