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Michael Rand

Austrália · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2017

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 11%

12º de 118 na M50-54 · IRONMAN Cairns 2021

Provas17em 2 países
Melhor 70.34:47:56Western Sydney 2023
Melhor IRONMAN10:23:45Cairns 2021

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Western Sydney 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 64 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação29:30 · 1:33/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Bike2:20:13 · 38,5 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Corrida1:52:01 · 5:19/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
  • Transições6:13 · −54s vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Port Macquarie 175:24:4133º de 116 na M45-49
Sunshine Coast 175:10:2546º de 163 na M45-49
Sunshine Coast 184:53:4331º de 144 na M45-49
Western Sydney 185:13:2453º de 135 na M45-49
Port Macquarie 195:03:4916º de 105 na M45-49
Sunshine Coast 194:57:0744º de 171 na M45-49
Western Sydney 194:59:5547º de 132 na M45-49
Western Sydney 234:47:5612º de 64 na M50-54

Clima no dia

Western Sydney 2023 (07–15h): 5,9 a 20,9 °C · sensação de até 20,3 °C · umidade 59% · vento até 11 km/h · sem chuva.

IRONMAN

6 provas · disciplinas em Cairns 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 118 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação56:36 · 1:29/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Bike5:04:15 · 35,5 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Corrida4:11:47 · 5:58/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Transições11:07 · −4:07 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Western Australia 1711:32:4191º de 201 na M45-49
Australia 1811:00:5025º de 192 na M45-49
Cairns 1910:54:2236º de 181 na M45-49
New Zealand 2010:57:2921º de 151 na M45-49
Cairns 2110:23:4512º de 118 na M50-54
Cairns 2310:51:2115º de 98 na M50-54

Clima no dia

Cairns 2021 (07–22h): 19,3 a 23,5 °C · sensação de até 22,6 °C · umidade 70% · vento até 21 km/h · 0,1 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Cairns 2021 · Para o pódio da M50-54

9:55:04−28:41 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:23:45 (12º). A maior diferença está em corrida (−31:34) e transições (−41s).

IRONMAN Cairns 2021 · Na próxima faixa etária (M55-59)

Hoje top 11%, na faixa seguinte top 2%

Com o mesmo 10:23:45, você seria 1º de 53 na M55-59 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2017IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2017IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN Western Australia 2017IRONMANtop 46%
IRONMAN Australia 2018IRONMANtop 14%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2018IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2018IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2019IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN Cairns 2019IRONMANtop 20%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2019IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN New Zealand 2020IRONMANtop 14%
IRONMAN Cairns 2021IRONMANtop 11%
IRONMAN Cairns 2023IRONMANtop 16%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2023IRONMAN 70.3top 19%

De top 29% para top 19% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSunshine Coast 19 · 28:101:29/100m
  • BikeWestern Sydney 23 · 2:20:1338,5 km/hPR
  • CorridaPort Macquarie 19 · 1:50:485:15/km
  • TransiçõesWestern Sydney 184:17

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCairns 21 · 56:361:29/100m
  • BikeCairns 21 · 5:04:1535,5 km/h
  • CorridaCairns 21 · 4:11:475:58/km
  • TransiçõesAustralia 187:07

Onde você está na M50-54 · IRONMAN Cairns 2021

você 10:23:45
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
9:09:19 a 9:39:402
9:39:40 a 10:10:006
10:10:00 a 10:40:21 (você)11
10:40:21 a 11:10:4112
11:10:41 a 11:41:0214
11:41:02 a 12:11:2211
12:11:22 a 12:41:4315
12:41:43 a 13:12:0315
13:12:03 a 13:42:2411
13:42:24 a 14:12:4411
14:12:44 a 14:43:052
14:43:05 a 15:13:254
15:13:25 a 15:43:461
15:43:46 a 16:14:063

118 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:14:19.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Cairns 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 2%Biketop 3%Corridatop 30%

Você é nadador. Natação no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 30%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 201819 °C4:53:43
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 201920 °C5:03:49
IRONMAN 70.3 Western Sydney 202321 °C4:47:56
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 201722 °C5:10:25
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 201722 °C5:24:41
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 201924 °C4:57:07
IRONMAN 70.3 Western Sydney 201925 °C4:59:55
IRONMAN 70.3 Western Sydney 201825 °C5:13:24

No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN New Zealand 202021 °C10:57:29
IRONMAN Australia 201821 °C11:00:50
IRONMAN Cairns 202124 °C10:23:45
IRONMAN Cairns 202325 °C10:51:21
IRONMAN Cairns 201925 °C10:54:22
IRONMAN Western Australia 201733 °C11:32:41

No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália16 provas
  • Nova Zelândia1 prova

2 países · 17 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

17 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
dez 2023IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M50-54DNF99.999º / 110 cat.99.999º / 1.139 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M50-544:47:5612º / 64 cat.173º / 820 geral
jun 2023IRONMAN CairnsIRONMAN · M50-5410:51:2115º / 98 cat.213º / 829 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M50-54DNF99.999º / 94 cat.99.999º / 822 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M50-54DNF99.999º / 89 cat.99.999º / 1.077 geral
jun 2021IRONMAN CairnsIRONMAN · M50-5410:23:4512º / 118 cat.204º / 1.096 geral
mar 2020IRONMAN New ZealandIRONMAN · M45-4910:57:2921º / 151 cat.185º / 1.165 geral
nov 2019IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M45-494:59:5547º / 132 cat.372º / 1.311 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M45-494:57:0744º / 171 cat.378º / 1.404 geral
jun 2019IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-4910:54:2236º / 181 cat.226º / 1.063 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M45-495:03:4916º / 105 cat.152º / 1.034 geral
nov 2018IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M45-495:13:2453º / 135 cat.372º / 994 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M45-494:53:4331º / 144 cat.321º / 1.141 geral
mai 2018IRONMAN AustraliaIRONMAN · M45-4911:00:5025º / 192 cat.199º / 1.069 geral
dez 2017IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M45-4911:32:4191º / 201 cat.614º / 1.196 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M45-495:10:2546º / 163 cat.419º / 1.251 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M45-495:24:4133º / 116 cat.267º / 930 geral