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Melissa DERICKX

Austrália · Feminino · F35-39 · primeira prova em 2018

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 12%

5ª de 45 na F35-39 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2025

Provas14em 4 países
Melhor 70.34:53:14Western Sydney 2019
Melhor IRONMAN11:35:15Cairns 2019

IRONMAN 70.3

11 provas · disciplinas em Western Sydney 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 58 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação34:00 · 1:47/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Bike2:37:54 · 34,2 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Corrida1:37:42 · 4:38/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Transições3:39 · −1:41 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Port Macquarie 185:22:069ª de 50 na F30-34
Sunshine Coast 184:53:367ª de 53 na F30-34
Port Macquarie 195:22:138ª de 50 na F30-34
Western Sydney 194:53:149ª de 58 na F30-34
Sunshine Coast 215:19:2913ª de 44 na F30-34
Cairns 225:22:4711ª de 47 na F35-39
Sunshine Coast 235:10:508ª de 35 na F35-39
World Championship 245:29:56113ª de 244 na F35-39
Sunshine Coast 255:11:395ª de 45 na F35-39
Cairns 265:35:3714ª de 44 na F35-39
World Championship 266:19:22200ª de 367 na F35-39

Clima no dia

Western Sydney 2019 (07–15h): 16,8 a 24,5 °C · sensação de até 24,4 °C · umidade 61% · vento até 11 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Cairns 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 30 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:12:04 · 1:54/100mtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
  • Bike5:48:00 · 31,0 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Corrida4:23:31 · 6:15/kmtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
  • Transições11:40 · +28s vs. medianatop 63%: mais rápido que 37% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cairns 1911:35:1513ª de 30 na F30-34
Western Australia 2111:36:253ª de 12 na F30-34
World Championship 2212:28:05110ª de 151 na F35-39

Clima no dia

Cairns 2019 (07–22h): 21,0 a 25,1 °C · sensação de até 27,0 °C · umidade 85% · vento até 21 km/h · 1,4 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2025 · Para o pódio da F35-39

4:59:39−12:00 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:11:39 (5ª). A maior diferença está em bike (−10:44) e corrida (−1:25).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2018IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2018IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2019IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN Cairns 2019IRONMANtop 44%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2019IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN Western Australia 2021IRONMANtop 25%
IRONMAN 70.3 Cairns 2022IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN World Championship 2022IRONMANtop 73%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024IRONMAN 70.3top 47%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2025IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Cairns 2026IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026IRONMAN 70.3top 55%

De top 18% para top 55% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoCairns 22 · 32:401:43/100m
  • BikeSunshine Coast 18 · 2:32:3535,4 km/h
  • CorridaWestern Sydney 19 · 1:37:424:38/km
  • TransiçõesWestern Sydney 193:39

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoWorld Championship 22 · 1:09:561:50/100mPR
  • BikeCairns 19 · 5:48:0031,0 km/h
  • CorridaWestern Australia 21 · 4:19:046:08/km
  • TransiçõesCairns 1911:40

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F35-39 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2025

você 5:11:39
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:37:24 a 4:49:491
4:49:49 a 5:02:132
5:02:13 a 5:14:38 (você)2
5:14:38 a 5:27:024
5:27:02 a 5:39:272
5:39:27 a 5:51:517
5:51:51 a 6:04:166
6:04:16 a 6:16:410
6:16:41 a 6:29:0510
6:29:05 a 6:41:303
6:41:30 a 6:53:545
6:53:54 a 7:06:190
7:06:19 a 7:18:430
7:18:43 a 7:31:083

45 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:01:43.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 13%Biketop 9%Corridatop 22%

Você é ciclista. Bike no top 9% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 201819 °C4:53:36
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 201920 °C5:22:13
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 201821 °C5:22:06
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 202321 °C5:10:50
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 202522 °C5:11:39
IRONMAN 70.3 World Championship 202423 °C5:29:56
IRONMAN 70.3 Cairns 202224 °C5:22:47
IRONMAN 70.3 Cairns 202624 °C5:35:37
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 202124 °C5:19:29
IRONMAN 70.3 Western Sydney 201925 °C4:53:14
IRONMAN 70.3 World Championship 202627 °C6:19:22

No calor você perde cerca de 2,0% do tempo por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 202223 °C12:28:05
IRONMAN Cairns 201925 °C11:35:15
IRONMAN Western Australia 202128 °C11:36:25

Você rende melhor no calor: cerca de 1,4% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália11 provas
  • França1 prova
  • Nova Zelândia1 prova
  • Estados Unidos1 prova

4 países · 14 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

17 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-396:19:22200ª / 367 cat.1.253ª / 2.690 geral
jun 2026IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F35-395:35:3714ª / 44 cat.396ª / 1.249 geral
set 2025IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F35-395:11:395ª / 45 cat.444ª / 1.453 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-395:29:56113ª / 244 cat.674ª / 2.058 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F35-395:10:508ª / 35 cat.373ª / 1.236 geral
out 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F35-3912:28:05110ª / 151 cat.1.268ª / 2.319 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F35-39DNS99.999ª / 42 cat.99.999ª / 1.487 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F35-395:22:4711ª / 47 cat.299ª / 1.087 geral
dez 2021IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · F30-3411:36:253ª / 12 cat.152ª / 393 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F30-345:19:2913ª / 44 cat.439ª / 1.077 geral
jun 2021IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F30-34DNS99.999ª / 56 cat.99.999ª / 874 geral
set 2020IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F30-34DNS99.999ª / 24 cat.99.999ª / 723 geral
nov 2019IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · F30-344:53:149ª / 58 cat.296ª / 1.311 geral
jun 2019IRONMAN CairnsIRONMAN · F30-3411:35:1513ª / 30 cat.379ª / 1.063 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · F30-345:22:138ª / 50 cat.276ª / 1.034 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F30-344:53:367ª / 53 cat.317ª / 1.141 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · F30-345:22:069ª / 50 cat.285ª / 927 geral