IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2020 · Para o pódio da M45-49
4:30:25−7:19 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:37:44 (9º). A maior diferença está em corrida (−5:18) e natação (−1:09).
Provas16em 3 países
Melhor 70.34:37:44Sunshine Coast 2020
Melhor IRONMAN10:27:03Australia 2022
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2020
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 92 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:50 · 1:44/100mtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Bike2:26:18 · 36,9 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida1:33:25 · 4:26/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições5:11 · −2:27 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Canberra 12 | 4:40:07 | 27º de 219 na M35-39 |
| Port Macquarie 18 | 5:15:47 | 51º de 122 na M40-44 |
| Sunshine Coast 18 | 4:38:51 | 28º de 163 na M40-44 |
| Western Sydney 18 | 4:53:10 | 32º de 138 na M40-44 |
| Port Macquarie 19 | 5:00:15 | 18º de 130 na M40-44 |
| New Zealand 20 | 5:02:20 | 33º de 83 na M45-49 |
| Sunshine Coast 20 | 4:37:44 | 9º de 92 na M45-49 |
| World Championship 23 | 5:09:33 | 333º de 466 na M45-49 |
Clima no dia
Sunshine Coast 2020 (07–15h): 16,5 a 21,4 °C · sensação de até 22,3 °C · umidade 77% · vento até 12 km/h · 1,0 mm de chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Australia 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 137 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:05:46 · 1:44/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike5:19:26 · 33,8 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida3:53:20 · 5:32/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições8:31 · −4:03 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Australia 12 | 11:07:48 | 114º de 222 na M35-39 |
| Australia 13 | 11:39:17 | 92º de 188 na M35-39 |
| Western Australia 13 | 13:09:30 | 149º de 181 na M35-39 |
| Australia 22 | 10:27:03 | 16º de 137 na M45-49 |
Clima no dia
Australia 2022 (07–22h): 15,5 a 21,3 °C · sensação de até 21,4 °C · umidade 78% · vento até 21 km/h · 0,3 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2020 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 10%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 4:37:44, você seria 3º de 60 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Australia 2012 | IRONMAN | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Canberra 2012 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN Australia 2013 | IRONMAN | top 49% |
| IRONMAN Western Australia 2013 | IRONMAN | top 83% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2018 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2018 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2018 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2019 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 New Zealand 2020 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2020 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN Australia 2022 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
De top 52% para top 72% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCanberra 12 · 32:151:42/100m
- BikeCanberra 12 · 2:23:4237,6 km/h
- CorridaSunshine Coast 20 · 1:33:254:26/km
- TransiçõesWestern Sydney 184:23
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWestern Australia 13 · 1:01:091:37/100m
- BikeAustralia 22 · 5:19:2633,8 km/hPR
- CorridaAustralia 22 · 3:53:205:32/kmPR
- TransiçõesAustralia 136:21
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2020
você 4:37:44
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:24:36 a 4:40:01 (você) | 10 |
| 4:40:01 a 4:55:26 | 8 |
| 4:55:26 a 5:10:51 | 11 |
| 5:10:51 a 5:26:17 | 12 |
| 5:26:17 a 5:41:42 | 14 |
| 5:41:42 a 5:57:07 | 13 |
| 5:57:07 a 6:12:32 | 6 |
| 6:12:32 a 6:27:57 | 5 |
| 6:27:57 a 6:43:22 | 6 |
| 6:43:22 a 6:58:47 | 4 |
| 6:58:47 a 7:14:13 | 2 |
| 7:14:13 a 7:29:38 | 0 |
| 7:29:38 a 7:45:03 | 0 |
| 7:45:03 a 8:00:28 | 1 |
92 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:29:46.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2020 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 36%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 5:09:33 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2018 | 19 °C | 4:38:51 |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2019 | 20 °C | 5:00:15 |
| IRONMAN 70.3 New Zealand 2020 | 20 °C | 5:02:20 |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2018 | 21 °C | 5:15:47 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2020 | 21 °C | 4:37:44 |
| IRONMAN 70.3 Canberra 2012 | 24 °C | 4:40:07 |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2018 | 25 °C | 4:53:10 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália14 provas
Finlândia1 prova
Nova Zelândia1 prova
3 países · 16 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
17 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:09:33 | 333º / 466 cat. | 2.345º / 3.322 geral |
| mai 2023 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 100 cat. | 99.999º / 966 geral |
| mai 2022 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M45-49 | 10:27:03 | 16º / 137 cat. | 138º / 1.060 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M45-49 | 4:37:44 | 9º / 92 cat. | 68º / 723 geral |
| mar 2020 | IRONMAN 70.3 New Zealand70.3 · M45-49 | 5:02:20 | 33º / 83 cat. | 194º / 868 geral |
| jun 2019 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 156 cat. | 99.999º / 1.063 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M40-44 | 5:00:15 | 18º / 130 cat. | 130º / 1.034 geral |
| nov 2018 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M40-44 | 4:53:10 | 32º / 138 cat. | 193º / 994 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M40-44 | 4:38:51 | 28º / 163 cat. | 186º / 1.141 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M40-44 | 5:15:47 | 51º / 122 cat. | 248º / 927 geral |
| mai 2015 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 257 cat. | 99.999º / 1.382 geral |
| mai 2014 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M35-39 | DNF | 99.999º / 222 cat. | 99.999º / 1.451 geral |
| dez 2013 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M35-39 | 13:09:30 | 149º / 181 cat. | 1.012º / 1.330 geral |
| set 2013 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 238 cat. | 99.999º / 1.367 geral |
| mai 2013 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M35-39 | 11:39:17 | 92º / 188 cat. | 496º / 1.353 geral |
| dez 2012 | IRONMAN 70.3 Canberra70.3 · M35-39 | 4:40:07 | 27º / 219 cat. | 162º / 1.198 geral |
| mai 2012 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M35-39 | 11:07:48 | 114º / 222 cat. | 429º / 1.298 geral |