Pular para o conteúdo

Malcolm Rudolph

Austrália · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2017

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 2%

1º de 65 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2020

Provas9em 3 países
Melhor 70.34:09:10Sunshine Coast 2020
Melhor IRONMAN9:12:29Cairns 2022

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2020

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 65 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação27:15 · 1:26/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Bike2:16:31 · 39,6 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Corrida1:19:55 · 3:47/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Transições5:29 · −1:35 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Sunshine Coast 174:51:3025º de 87 na M25-29
Sunshine Coast 184:22:5413º de 79 na M25-29
Sunshine Coast 204:09:101º de 65 na M30-34
Port Macquarie 244:18:396º de 101 na M35-39
World Championship 244:20:4641º de 387 na M35-39

Clima no dia

Sunshine Coast 2020 (07–15h): 16,5 a 21,4 °C · sensação de até 22,3 °C · umidade 77% · vento até 12 km/h · 1,0 mm de chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Cairns 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 101 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação58:29 · 1:32/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Bike4:41:34 · 38,4 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Corrida3:24:52 · 4:51/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Transições7:34 · −4:27 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cairns 199:55:4215º de 82 na M30-34
Cairns 219:26:109º de 138 na M30-34
Cairns 229:12:295º de 101 na M30-34
World Championship 2211:05:06282º de 345 na M30-34

Clima no dia

Cairns 2022 (07–22h): 15,8 a 23,5 °C · sensação de até 23,9 °C · umidade 62% · vento até 18 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2017IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2018IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN Cairns 2019IRONMANtop 19%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2020IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN Cairns 2021IRONMANtop 7%
IRONMAN Cairns 2022IRONMANtop 5%
IRONMAN World Championship 2022IRONMANtop 82%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2024IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024IRONMAN 70.3top 11%

De top 29% para top 11% em 7 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSunshine Coast 20 · 27:151:26/100m
  • BikeSunshine Coast 18 · 2:13:2240,5 km/h
  • CorridaSunshine Coast 20 · 1:19:553:47/km
  • TransiçõesPort Macquarie 244:03

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCairns 21 · 54:121:26/100m
  • BikeCairns 22 · 4:41:3438,4 km/h
  • CorridaCairns 21 · 3:24:394:51/km
  • TransiçõesCairns 227:34

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2020

você 4:09:10
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:09:10 a 4:23:26 (você)3
4:23:26 a 4:37:434
4:37:43 a 4:51:596
4:51:59 a 5:06:166
5:06:16 a 5:20:3211
5:20:32 a 5:34:4915
5:34:49 a 5:49:053
5:49:05 a 6:03:216
6:03:21 a 6:17:383
6:17:38 a 6:31:542
6:31:54 a 6:46:113
6:46:11 a 7:00:271
7:00:27 a 7:14:441
7:14:44 a 7:29:001

65 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:22:37.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2020 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 5%Biketop 2%Corridatop 2%

Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 5%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 201819 °C4:22:54
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 202420 °C4:18:39
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 202021 °C4:09:10
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 201722 °C4:51:30
IRONMAN 70.3 World Championship 202425 °C4:20:46

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 202214 °C11:05:06
IRONMAN Cairns 202224 °C9:12:29
IRONMAN Cairns 202124 °C9:26:10
IRONMAN Cairns 201925 °C9:55:42

Você rende melhor no calor: cerca de 1,5% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália7 provas
  • Nova Zelândia1 prova
  • Estados Unidos1 prova

3 países · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-394:20:4641º / 387 cat.245º / 3.087 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M35-394:18:396º / 101 cat.13º / 1.113 geral
out 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-3411:05:06282º / 345 cat.1.495º / 2.374 geral
jun 2022IRONMAN CairnsIRONMAN · M30-349:12:295º / 101 cat.18º / 928 geral
jun 2021IRONMAN CairnsIRONMAN · M30-349:26:109º / 138 cat.54º / 1.096 geral
set 2020IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M30-344:09:101º / 65 cat.12º / 723 geral
jun 2019IRONMAN CairnsIRONMAN · M30-349:55:4215º / 82 cat.72º / 1.063 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M25-294:22:5413º / 79 cat.87º / 1.141 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M25-294:51:3025º / 87 cat.209º / 1.251 geral