IRONMAN 70.3 Shanghai 2019 · Para o pódio da M30-34
4:16:39−4:09 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:20:48 (5º). A maior diferença está em corrida (−7:10) e transições (−33s).
Provas6em 3 países
Melhor 70.34:20:48Shanghai 2019
Melhor IRONMAN9:29:27Australia 2022
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Shanghai 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 111 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação27:41 · 1:27/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Bike2:14:37 · 40,1 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida1:32:46 · 4:24/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições5:43 · −5:33 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 17 | 4:43:18 | 19º de 106 na M30-34 |
| Sunshine Coast 18 | 4:32:00 | 27º de 100 na M30-34 |
| Shanghai 19 | 4:20:48 | 5º de 111 na M30-34 |
Clima no dia
Shanghai 2019 (07–15h): 15,4 a 22,4 °C · sensação de até 22,3 °C · umidade 63% · vento até 12 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Australia 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 119 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:00:20 · 1:35/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike5:03:32 · 35,6 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida3:20:54 · 4:46/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições4:40 · −7:03 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 19 | 9:52:26 | 11º de 82 na M30-34 |
| New Zealand 20 | 9:37:46 | 12º de 94 na M30-34 |
| Australia 22 | 9:29:27 | 8º de 119 na M35-39 |
Clima no dia
Australia 2022 (07–22h): 15,5 a 21,3 °C · sensação de até 21,4 °C · umidade 78% · vento até 21 km/h · 0,3 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cairns 2017 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2018 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN Cairns 2019 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai 2019 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN New Zealand 2020 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN Australia 2022 | IRONMAN | top 7% |
De top 18% para top 7% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCairns 17 · 26:171:23/100m
- BikeShanghai 19 · 2:14:3740,1 km/hPR
- CorridaShanghai 19 · 1:32:464:24/kmPR
- TransiçõesSunshine Coast 185:06
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoNew Zealand 20 · 56:181:29/100m
- BikeAustralia 22 · 5:03:3235,6 km/hPR
- CorridaAustralia 22 · 3:20:544:46/kmPR
- TransiçõesAustralia 224:40PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Shanghai 2019
você 4:20:48
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:01:03 a 4:19:36 | 3 |
| 4:19:36 a 4:38:09 (você) | 12 |
| 4:38:09 a 4:56:42 | 8 |
| 4:56:42 a 5:15:15 | 8 |
| 5:15:15 a 5:33:48 | 12 |
| 5:33:48 a 5:52:21 | 15 |
| 5:52:21 a 6:10:54 | 8 |
| 6:10:54 a 6:29:27 | 14 |
| 6:29:27 a 6:48:00 | 13 |
| 6:48:00 a 7:06:33 | 6 |
| 7:06:33 a 7:25:06 | 4 |
| 7:25:06 a 7:43:39 | 6 |
| 7:43:39 a 8:02:12 | 1 |
| 8:02:12 a 8:20:45 | 1 |
111 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:51:35.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Shanghai 2019 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 3% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2018 | 19 °C | 4:32:00 |
| IRONMAN 70.3 Shanghai 2019 | 22 °C | 4:20:48 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2017 | 24 °C | 4:43:18 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN New Zealand 2020 | 21 °C | 9:37:46 |
| IRONMAN Australia 2022 | 21 °C | 9:29:27 |
| IRONMAN Cairns 2019 | 25 °C | 9:52:26 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália4 provas
China1 prova
Nova Zelândia1 prova
3 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2022 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M35-39 | 9:29:27 | 8º / 119 cat. | 28º / 1.060 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 300 cat. | 99.999º / 3.443 geral |
| mar 2020 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M30-34 | 9:37:46 | 12º / 94 cat. | 51º / 1.165 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Shanghai70.3 · M30-34 | 4:20:48 | 5º / 111 cat. | 37º / 901 geral |
| jun 2019 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M30-34 | 9:52:26 | 11º / 82 cat. | 65º / 1.063 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M30-34 | 4:32:00 | 27º / 100 cat. | 140º / 1.141 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M30-34 | 4:43:18 | 19º / 106 cat. | 84º / 1.126 geral |