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Ian DONALD

Austrália · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2014

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 17%

61º de 371 na M35-39 · HYROX Melbourne 2025

Provas19em 2 países
Melhor HYROX Open1:11:33Melbourne 2025
Melhor 70.35:07:15Sunshine Coast 2022
Melhor IRONMAN10:27:58Western Australia 2017

HYROX Open

2 provas · última em Perth 2026

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Melbourne 251:11:3361º de 371 na M35-39
Perth 261:13:0320º de 114 na M35-39

Onde ganhar tempo

Perth 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 134 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação34:24 · 1:49/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
  • Bike2:28:46 · 36,3 km/htop 43%: mais rápido que 57% da categoria
  • Corrida1:57:14 · 5:33/kmtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
  • Transições6:52 · −38s vs. medianatop 38%: mais rápido que 62% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Sunshine Coast 145:22:2273º de 145 na M45-49
Sunshine Coast 155:08:3759º de 166 na M45-49
Sunshine Coast 185:13:3136º de 83 na M50-54
Port Macquarie 195:19:0919º de 77 na M50-54
Sunshine Coast 195:32:4865º de 101 na M50-54
Sunshine Coast 205:30:3830º de 59 na M50-54
Sunshine Coast 215:14:3333º de 89 na M50-54
Sunshine Coast 225:07:1554º de 134 na M50-54

Clima no dia

Sunshine Coast 2022 (07–15h): 14,6 a 22,8 °C · sensação de até 23,5 °C · umidade 53% · vento até 15 km/h · sem chuva.

IRONMAN

9 provas · disciplinas em Western Australia 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 201 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike5:49:14 · 30,9 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
  • Corrida4:29:25 · 6:23/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Transições9:19 · −4:46 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Australia 1511:23:0149º de 223 na M45-49
Australia 1611:19:1345º de 211 na M45-49
New Zealand 1712:51:2368º de 138 na M45-49
Western Australia 1710:27:5854º de 201 na M45-49
Australia 1812:07:3140º de 120 na M50-54
Cairns 1912:13:3854º de 118 na M50-54
Cairns 2012:39:1317º de 29 na M50-54
Cairns 2111:54:4752º de 118 na M50-54
Australia 2212:00:0632º de 139 na M50-54

Clima no dia

Western Australia 2017 (07–22h): 20,3 a 33,4 °C · sensação de até 34,6 °C · umidade 37% · vento até 17 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

HYROX Melbourne 2025 · Para o pódio da M35-39

1:00:45−10:48 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:11:33 (61º).

HYROX Melbourne 2025 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 17%, na faixa seguinte top 11%

Com o mesmo 1:11:33, você seria 29º de 274 na M40-44 dessa prova.

IRONMAN Australia 2016 · Para o pódio da M45-49

9:32:53−1:46:20 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:19:13 (45º). A maior diferença está em bike (−51:34) e corrida (−47:26).

IRONMAN Australia 2016 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 22%, na faixa seguinte top 20%

Com o mesmo 11:19:13, você seria 26º de 130 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2014IRONMAN 70.3top 51%
IRONMAN Australia 2015IRONMANtop 22%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2015IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN Australia 2016IRONMANtop 22%
IRONMAN New Zealand 2017IRONMANtop 50%
IRONMAN Western Australia 2017IRONMANtop 27%
IRONMAN Australia 2018IRONMANtop 34%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2018IRONMAN 70.3top 44%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2019IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN Cairns 2019IRONMANtop 46%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019IRONMAN 70.3top 65%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2020IRONMAN 70.3top 51%
IRONMAN Cairns 2020IRONMANtop 59%
IRONMAN Cairns 2021IRONMANtop 45%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN Australia 2022IRONMANtop 24%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022IRONMAN 70.3top 41%
HYROX Melbourne 2025HYROXtop 17%
HYROX Perth 2026HYROXtop 18%

De top 51% para top 18% em 12 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSunshine Coast 19 · 31:531:41/100m
  • BikeSunshine Coast 22 · 2:28:4636,3 km/hPR
  • CorridaSunshine Coast 15 · 1:49:425:12/km
  • TransiçõesSunshine Coast 145:22

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoAustralia 16 · 1:01:401:37/100m
  • BikeWestern Australia 17 · 5:49:1430,9 km/h
  • CorridaAustralia 16 · 4:14:296:02/km
  • TransiçõesAustralia 168:17

Onde você está na M35-39 · HYROX Melbourne 2025

você 1:11:33
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
58:33 a 1:07:0722
1:07:07 a 1:15:41 (você)80
1:15:41 a 1:24:1592
1:24:15 a 1:32:4971
1:32:49 a 1:41:2339
1:41:23 a 1:49:5735
1:49:57 a 1:58:3111
1:58:31 a 2:07:0510
2:07:05 a 2:15:396
2:15:39 a 2:24:131
2:24:13 a 2:32:472
2:32:47 a 2:41:211
2:41:21 a 2:49:550
2:49:55 a 2:58:291

371 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:23:32.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Australia 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 18%Biketop 23%Corridatop 27%

Você é nadador. Natação no top 18% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 27%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 201819 °C5:13:31
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 201920 °C5:19:09
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 202021 °C5:30:38
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 202223 °C5:07:15
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 201924 °C5:32:48
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 202124 °C5:14:33

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN New Zealand 201720 °C12:51:23
IRONMAN Australia 201821 °C12:07:31
IRONMAN Australia 202221 °C12:00:06
IRONMAN Cairns 202124 °C11:54:47
IRONMAN Australia 201624 °C11:19:13
IRONMAN Cairns 201925 °C12:13:38
IRONMAN Cairns 202029 °C12:39:13
IRONMAN Western Australia 201733 °C10:27:58

Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália18 provas
  • Nova Zelândia1 prova

2 países · 19 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

21 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2023IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M55-59DNS99.999º / 57 cat.99.999º / 1.236 geral
fev 2023IRONMAN 70.3 Tasmania70.3 · M55-59DNS99.999º / 56 cat.99.999º / 757 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M50-545:07:1554º / 134 cat.718º / 1.487 geral
mai 2022IRONMAN AustraliaIRONMAN · M50-5412:00:0632º / 139 cat.437º / 1.060 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M50-545:14:3333º / 89 cat.397º / 1.077 geral
jun 2021IRONMAN CairnsIRONMAN · M50-5411:54:4752º / 118 cat.559º / 1.096 geral
set 2020IRONMAN CairnsIRONMAN · M50-5412:39:1317º / 29 cat.135º / 215 geral
set 2020IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M50-545:30:3830º / 59 cat.359º / 723 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M50-545:32:4865º / 101 cat.803º / 1.404 geral
jun 2019IRONMAN CairnsIRONMAN · M50-5412:13:3854º / 118 cat.511º / 1.063 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M50-545:19:0919º / 77 cat.248º / 1.034 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M50-545:13:3136º / 83 cat.509º / 1.141 geral
mai 2018IRONMAN AustraliaIRONMAN · M50-5412:07:3140º / 120 cat.457º / 1.069 geral
dez 2017IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M45-4910:27:5854º / 201 cat.368º / 1.196 geral
mar 2017IRONMAN New ZealandIRONMAN · M45-4912:51:2368º / 138 cat.444º / 1.009 geral
mai 2016IRONMAN AustraliaIRONMAN · M45-4911:19:1345º / 211 cat.350º / 1.293 geral
set 2015IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M45-495:08:3759º / 166 cat.636º / 1.565 geral
mai 2015IRONMAN AustraliaIRONMAN · M45-4911:23:0149º / 223 cat.383º / 1.382 geral
set 2014IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M45-495:22:2273º / 145 cat.710º / 1.424 geral
2026HYROX PerthHYROX - Friday · M35-391:13:0320º / 114 cat.161º / 1.167 geral
2025HYROX MelbourneHYROX - Friday · M35-391:11:3361º / 371 cat.332º / 2.118 geral