IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2020 · natação até a mediana (−2:00)
Hoje 17º, passaria a 16º+1 posição
4:52:50 → 4:50:50 na M40-44 (84 atletas).
Provas10em 2 países
Melhor 70.34:52:50Sunshine Coast 2020
Melhor IRONMAN10:49:04Cairns 2022
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2020
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 84 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:55 · 1:53/100mtop 67%: mais rápido que 33% da categoria
- Bike2:29:43 · 36,1 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida1:41:36 · 4:49/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições5:36 · −1:35 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Sunshine Coast 17 | 5:44:59 | 109º de 160 na M35-39 |
| Sunshine Coast 18 | 5:18:33 | 94º de 137 na M35-39 |
| Port Macquarie 19 | 5:14:30 | 36º de 130 na M40-44 |
| Sunshine Coast 19 | 5:06:15 | 75º de 190 na M40-44 |
| Sunshine Coast 20 | 4:52:50 | 17º de 84 na M40-44 |
| Sunshine Coast 21 | 5:09:01 | 41º de 114 na M40-44 |
Clima no dia
Sunshine Coast 2020 (07–15h): 16,5 a 21,4 °C · sensação de até 22,3 °C · umidade 77% · vento até 12 km/h · 1,0 mm de chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Cairns 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 110 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:20:55 · 2:08/100mtop 79%: mais rápido que 21% da categoria
- Bike5:25:18 · 33,2 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida3:51:07 · 5:29/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições11:46 · −2:30 vs. medianatop 35%: mais rápido que 65% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 19 | 11:27:30 | 56º de 156 na M40-44 |
| New Zealand 20 | 11:34:31 | 39º de 131 na M40-44 |
| Cairns 21 | 11:07:51 | 55º de 141 na M40-44 |
| Cairns 22 | 10:49:04 | 28º de 110 na M40-44 |
Clima no dia
Cairns 2022 (07–22h): 15,8 a 23,5 °C · sensação de até 23,9 °C · umidade 62% · vento até 18 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2020 · Para o pódio da M40-44
4:30:46−22:04 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:52:50 (17º). A maior diferença está em corrida (−15:24) e natação (−3:53).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2017 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2018 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2019 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN Cairns 2019 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN New Zealand 2020 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2020 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN Cairns 2021 | IRONMAN | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN Cairns 2022 | IRONMAN | top 26% |
De top 69% para top 26% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSunshine Coast 20 · 35:551:53/100m
- BikeSunshine Coast 18 · 2:27:5636,5 km/h
- CorridaSunshine Coast 20 · 1:41:364:49/km
- TransiçõesSunshine Coast 214:52PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoNew Zealand 20 · 1:19:232:05/100m
- BikeCairns 22 · 5:25:1833,2 km/hPR
- CorridaCairns 22 · 3:51:075:29/kmPR
- TransiçõesCairns 2211:46PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2020
você 4:52:50
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:14:36 a 4:28:05 | 2 |
| 4:28:05 a 4:41:35 | 6 |
| 4:41:35 a 4:55:04 (você) | 9 |
| 4:55:04 a 5:08:33 | 10 |
| 5:08:33 a 5:22:03 | 8 |
| 5:22:03 a 5:35:32 | 10 |
| 5:35:32 a 5:49:02 | 13 |
| 5:49:02 a 6:02:31 | 10 |
| 6:02:31 a 6:16:00 | 5 |
| 6:16:00 a 6:29:30 | 2 |
| 6:29:30 a 6:42:59 | 2 |
| 6:42:59 a 6:56:28 | 2 |
| 6:56:28 a 7:09:58 | 3 |
| 7:09:58 a 7:23:27 | 2 |
84 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:31:10.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2020 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 11% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 67%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2018 | 19 °C | 5:18:33 |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2019 | 20 °C | 5:14:30 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2020 | 21 °C | 4:52:50 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2017 | 22 °C | 5:44:59 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019 | 24 °C | 5:06:15 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 | 24 °C | 5:09:01 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN New Zealand 2020 | 21 °C | 11:34:31 |
| IRONMAN Cairns 2022 | 24 °C | 10:49:04 |
| IRONMAN Cairns 2021 | 24 °C | 11:07:51 |
| IRONMAN Cairns 2019 | 25 °C | 11:27:30 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália9 provas
Nova Zelândia1 prova
2 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2022 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M40-44 | 10:49:04 | 28º / 110 cat. | 250º / 928 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M40-44 | 5:09:01 | 41º / 114 cat. | 350º / 1.077 geral |
| jun 2021 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M40-44 | 11:07:51 | 55º / 141 cat. | 356º / 1.096 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M40-44 | 4:52:50 | 17º / 84 cat. | 125º / 723 geral |
| mar 2020 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M40-44 | 11:34:31 | 39º / 131 cat. | 282º / 1.165 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M40-44 | 5:06:15 | 75º / 190 cat. | 467º / 1.404 geral |
| jun 2019 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M40-44 | 11:27:30 | 56º / 156 cat. | 353º / 1.063 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M40-44 | 5:14:30 | 36º / 130 cat. | 213º / 1.034 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M35-39 | 5:18:33 | 94º / 137 cat. | 560º / 1.141 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M35-39 | 5:44:59 | 109º / 160 cat. | 838º / 1.251 geral |