IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2019 · Para o pódio da M35-39
4:27:48−8:01 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:35:49 (6º). A maior diferença está em bike (−6:07) e corrida (−2:01).
Provas14em 2 países
Melhor 70.34:23:17Mandurah 2014
Melhor IRONMAN9:26:10Cairns 2022
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Mandurah 2014
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 132 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação25:07 · 1:19/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike2:15:10 · 40,0 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida1:39:29 · 4:43/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições3:31 · −1:53 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Canberra 12 | 4:50:45 | 41º de 132 na M25-29 |
| Sunshine Coast 13 | 4:46:33 | 18º de 67 na M25-29 |
| Cairns 14 | 4:33:48 | 6º de 108 na M30-34 |
| Mandurah 14 | 4:23:17 | 7º de 132 na M30-34 |
| Geelong 15 | 4:24:20 | 7º de 104 na M30-34 |
| Port Macquarie 16 | 4:32:33 | 8º de 59 na M30-34 |
| Port Macquarie 19 | 4:35:49 | 6º de 126 na M35-39 |
IRONMAN
7 provas · disciplinas em Cairns 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 105 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação54:33 · 1:26/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Bike5:02:04 · 35,8 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida3:23:35 · 4:49/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições5:57 · −6:09 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Australia 13 | 10:43:16 | 16º de 51 na M25-29 |
| Melbourne 15 | 9:31:29 | 21º de 218 na M30-34 |
| Cairns 16 | 10:11:26 | 19º de 119 na M30-34 |
| Cairns 17 | 9:34:01 | 12º de 84 na M30-34 |
| Cairns 19 | 11:02:48 | 48º de 128 na M35-39 |
| Cairns 22 | 9:26:10 | 9º de 105 na M35-39 |
| World Championship 22 | 10:37:50 | 291º de 419 na M35-39 |
Clima no dia
Cairns 2022 (07–22h): 15,8 a 23,5 °C · sensação de até 23,9 °C · umidade 62% · vento até 18 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2019 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 5%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 4:35:49, você seria 4º de 131 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Canberra 2012 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN Australia 2013 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2013 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2014 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Mandurah 2014 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2015 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN Melbourne 2015 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2016 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN Cairns 2016 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN Cairns 2017 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2019 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN Cairns 2019 | IRONMAN | top 38% |
| IRONMAN Cairns 2022 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 70% |
De top 32% para top 70% em 10 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMandurah 14 · 25:071:19/100m
- BikeMandurah 14 · 2:15:1040,0 km/h
- CorridaCairns 14 · 1:33:414:26/km
- TransiçõesPort Macquarie 163:05
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCairns 22 · 54:331:26/100m
- BikeMelbourne 15 · 4:42:5238,2 km/h
- CorridaCairns 22 · 3:23:354:49/km
- TransiçõesMelbourne 154:07
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2019
você 4:35:49
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:22:58 a 4:37:07 (você) | 6 |
| 4:37:07 a 4:51:15 | 15 |
| 4:51:15 a 5:05:24 | 14 |
| 5:05:24 a 5:19:32 | 7 |
| 5:19:32 a 5:33:41 | 15 |
| 5:33:41 a 5:47:49 | 16 |
| 5:47:49 a 6:01:58 | 11 |
| 6:01:58 a 6:16:07 | 12 |
| 6:16:07 a 6:30:15 | 12 |
| 6:30:15 a 6:44:24 | 5 |
| 6:44:24 a 6:58:32 | 4 |
| 6:58:32 a 7:12:41 | 3 |
| 7:12:41 a 7:26:49 | 4 |
| 7:26:49 a 7:40:58 | 2 |
126 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:43:37.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2019 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 4% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2019 | 20 °C | 4:35:49 |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2016 | 24 °C | 4:32:33 |
| IRONMAN 70.3 Canberra 2012 | 24 °C | 4:50:45 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2022 | 14 °C | 10:37:50 |
| IRONMAN Cairns 2022 | 24 °C | 9:26:10 |
| IRONMAN Cairns 2017 | 24 °C | 9:34:01 |
| IRONMAN Cairns 2016 | 24 °C | 10:11:26 |
| IRONMAN Cairns 2019 | 25 °C | 11:02:48 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália13 provas
Estados Unidos1 prova
2 países · 14 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
14 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M35-39 | 10:37:50 | 291º / 419 cat. | 1.158º / 2.374 geral |
| jun 2022 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M35-39 | 9:26:10 | 9º / 105 cat. | 38º / 928 geral |
| jun 2019 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M35-39 | 11:02:48 | 48º / 128 cat. | 263º / 1.063 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M35-39 | 4:35:49 | 6º / 126 cat. | 23º / 1.034 geral |
| jun 2017 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M30-34 | 9:34:01 | 12º / 84 cat. | 69º / 1.037 geral |
| jun 2016 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M30-34 | 10:11:26 | 19º / 119 cat. | 108º / 1.309 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M30-34 | 4:32:33 | 8º / 59 cat. | 40º / 620 geral |
| mar 2015 | IRONMAN MelbourneIRONMAN · M30-34 | 9:31:29 | 21º / 218 cat. | 100º / 1.736 geral |
| fev 2015 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M30-34 | 4:24:20 | 7º / 104 cat. | 57º / 803 geral |
| nov 2014 | IRONMAN 70.3 Mandurah70.3 · M30-34 | 4:23:17 | 7º / 132 cat. | 50º / 905 geral |
| jun 2014 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M30-34 | 4:33:48 | 6º / 108 cat. | 39º / 1.050 geral |
| set 2013 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M25-29 | 4:46:33 | 18º / 67 cat. | 216º / 1.367 geral |
| mai 2013 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M25-29 | 10:43:16 | 16º / 51 cat. | 210º / 1.353 geral |
| dez 2012 | IRONMAN 70.3 Canberra70.3 · M25-29 | 4:50:45 | 41º / 132 cat. | 251º / 1.198 geral |