IRONMAN Japan South Hokkaido 2026 · Para o pódio da M45-49
10:04:13−40:18 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:44:31 (12º). A maior diferença está em corrida (−25:20) e bike (−7:53).
Provas9em 5 países
Melhor 70.35:42:10Kenting 2023
Melhor IRONMAN10:44:31Japan South Hokkaido 2026
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Kenting 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 246 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:20 · 2:01/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike2:45:21 · 32,7 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida2:08:22 · 6:05/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições10:07 · −6:51 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Sunshine Coast 18 | 6:01:08 | 146º de 163 na M40-44 |
| Kenting 23 | 5:42:10 | 32º de 246 na M45-49 |
IRONMAN
7 provas · disciplinas em Japan South Hokkaido 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 138 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:08:47 · 1:49/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike5:25:20 · 33,2 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida4:02:14 · 5:44/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Transições8:11 · −9:13 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 19 | 12:47:29 | 99º de 156 na M40-44 |
| Australia 24 | 12:18:04 | 43º de 89 na M45-49 |
| Japan South Hokkaido 24 | 12:12:21 | 48º de 175 na M45-49 |
| California 24 | 11:36:53 | 65º de 246 na M45-49 |
| Japan South Hokkaido 25 | 11:27:52 | 31º de 169 na M45-49 |
| Vietnam 26 | 11:40:50 | 23º de 126 na M45-49 |
| Japan South Hokkaido 26 | 10:44:31 | 12º de 138 na M45-49 |
Clima no dia
Japan South Hokkaido 2026 (07–22h): 11,2 a 17,6 °C · sensação de até 16,6 °C · umidade 77% · vento até 11 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Japan South Hokkaido 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 9%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 10:44:31, você seria 8º de 153 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2018 | IRONMAN 70.3 | top 90% |
| IRONMAN Cairns 2019 | IRONMAN | top 64% |
| IRONMAN 70.3 Kenting 2023 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN Australia 2024 | IRONMAN | top 49% |
| IRONMAN Japan South Hokkaido 2024 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN California 2024 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN Japan South Hokkaido 2025 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN Vietnam 2026 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN Japan South Hokkaido 2026 | IRONMAN | top 9% |
De top 90% para top 9% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 9 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSunshine Coast 18 · 34:541:50/100m
- BikeKenting 23 · 2:45:2132,7 km/hPR
- CorridaKenting 23 · 2:08:226:05/kmPR
- TransiçõesKenting 2310:07PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCalifornia 24 · 54:391:26/100m
- BikeJapan South Hokkaido 26 · 5:25:2033,2 km/hPR
- CorridaJapan South Hokkaido 26 · 4:02:145:44/kmPR
- TransiçõesJapan South Hokkaido 268:11PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN Japan South Hokkaido 2026
você 10:44:31
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 9:43:44 a 10:13:36 | 3 |
| 10:13:36 a 10:43:27 | 8 |
| 10:43:27 a 11:13:19 (você) | 8 |
| 11:13:19 a 11:43:11 | 13 |
| 11:43:11 a 12:13:02 | 10 |
| 12:13:02 a 12:42:54 | 11 |
| 12:42:54 a 13:12:46 | 10 |
| 13:12:46 a 13:42:37 | 10 |
| 13:42:37 a 14:12:29 | 16 |
| 14:12:29 a 14:42:20 | 16 |
| 14:42:20 a 15:12:12 | 6 |
| 15:12:12 a 15:42:04 | 10 |
| 15:42:04 a 16:11:55 | 11 |
| 16:11:55 a 16:41:47 | 6 |
138 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:27:58.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Japan South Hokkaido 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 19%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Japan South Hokkaido 2024 | 17 °C | 12:12:21 |
| IRONMAN Japan South Hokkaido 2026 | 18 °C | 10:44:31 |
| IRONMAN Australia 2024 | 20 °C | 12:18:04 |
| IRONMAN California 2024 | 25 °C | 11:36:53 |
| IRONMAN Cairns 2019 | 25 °C | 12:47:29 |
| IRONMAN Vietnam 2026 | 31 °C | 11:40:50 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália3 provas
Japão3 provas
Taiwan1 prova
Estados Unidos1 prova
Vietnã1 prova
5 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN Japan South HokkaidoIRONMAN · M45-49 | 10:44:31 | 12º / 138 cat. | 84º / 1.094 geral |
| mai 2026 | IRONMAN VietnamIRONMAN · M45-49 | 11:40:50 | 23º / 126 cat. | 164º / 706 geral |
| set 2025 | IRONMAN Japan South HokkaidoIRONMAN · M45-49 | 11:27:52 | 31º / 169 cat. | 169º / 1.046 geral |
| out 2024 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M45-49 | 11:36:53 | 65º / 246 cat. | 600º / 2.430 geral |
| set 2024 | IRONMAN Japan South HokkaidoIRONMAN · M45-49 | 12:12:21 | 48º / 175 cat. | 265º / 1.310 geral |
| mai 2024 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M45-49 | 12:18:04 | 43º / 89 cat. | 415º / 921 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Kenting70.3 · M45-49 | 5:42:10 | 32º / 246 cat. | 165º / 1.188 geral |
| jun 2019 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M40-44 | 12:47:29 | 99º / 156 cat. | 618º / 1.063 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M40-44 | 6:01:08 | 146º / 163 cat. | 908º / 1.141 geral |