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YUKO TAKAHASHI

Japão · Feminino · F40-44 · primeira prova em 2010

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 9%

1ª de 12 na F40-44 · IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2026

Provas12em 8 países
Melhor 70.35:16:36Lapu Lapu 2026
Melhor IRONMAN11:47:10Cairns 2024
Melhor maratona3:52:28Nova York 2010 · 5:31/km

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Lapu Lapu 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 12 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação25:58 · 1:22/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Bike2:47:23 · 32,3 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Corrida1:54:59 · 5:27/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Transições8:16 · −3:21 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Colombo 195:38:374ª de 13 na F30-34
Oman 236:10:517ª de 17 na F35-39
Lapu Lapu 245:57:513ª de 18 na F35-39
Da Nang 255:58:4911ª de 47 na F40-44
Lapu Lapu 265:16:361ª de 12 na F40-44

Clima no dia

Lapu Lapu 2026 (07–15h): 28,6 a 31,0 °C · sensação de até 34,2 °C · umidade 71% · vento até 29 km/h · 1,2 mm de chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Cairns 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 15 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:25:47 · 2:15/100mtop 100%: mais rápido que 0% da categoria
  • Bike5:45:22 · 31,3 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
  • Corrida4:22:07 · 6:13/kmtop 73%: mais rápido que 27% da categoria
  • Transições13:53 · +15s vs. medianatop 67%: mais rápido que 33% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Tallinn 1812:14:0515ª de 23 na F30-34
Cairns 1912:11:5916ª de 30 na F30-34
Cairns 2312:35:1518ª de 29 na F35-39
Cairns 2411:47:109ª de 15 na F35-39
Cairns 2512:27:048ª de 28 na F40-44

Clima no dia

Cairns 2024 (07–22h): 13,9 a 27,1 °C · sensação de até 28,8 °C · umidade 61% · vento até 13 km/h · sem chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2010
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Tallinn 2018IRONMANtop 66%
IRONMAN 70.3 Colombo 2019IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN Cairns 2019IRONMANtop 54%
IRONMAN 70.3 Oman 2023IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN Cairns 2023IRONMANtop 63%
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2024IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN Cairns 2024IRONMANtop 60%
IRONMAN 70.3 Da Nang 2025IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN Cairns 2025IRONMANtop 29%
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2026IRONMAN 70.3top 9%

De top 66% para top 9% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoLapu Lapu 26 · 25:581:22/100mPR
  • BikeColombo 19 · 2:39:3833,8 km/h
  • CorridaLapu Lapu 26 · 1:54:595:27/kmPR
  • TransiçõesColombo 195:29

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCairns 23 · 1:23:502:12/100m
  • BikeTallinn 18 · 5:42:3031,5 km/h
  • CorridaCairns 25 · 4:05:435:49/kmPR
  • TransiçõesCairns 199:07

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2026

você 5:16:36
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:16:36 a 5:25:55 (você)1
5:25:55 a 5:35:140
5:35:14 a 5:44:330
5:44:33 a 5:53:520
5:53:52 a 6:03:110
6:03:11 a 6:12:301
6:12:30 a 6:21:491
6:21:49 a 6:31:071
6:31:07 a 6:40:264
6:40:26 a 6:49:450
6:49:45 a 6:59:042
6:59:04 a 7:08:231
7:08:23 a 7:17:420
7:17:42 a 7:27:011

12 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:35:16.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 8%Biketop 8%Corridatop 8%

Você é nadadora. Natação no top 8% da categoria. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Oman 202324 °C6:10:51
IRONMAN 70.3 Colombo 201931 °C5:38:37
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 202631 °C5:16:36
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 202433 °C5:57:51

Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Cairns 202523 °C12:27:04
IRONMAN Cairns 202325 °C12:35:15
IRONMAN Cairns 201925 °C12:11:59
IRONMAN Tallinn 201825 °C12:14:05
IRONMAN Cairns 202427 °C11:47:10

Você rende melhor no calor: cerca de 1,5% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália4 provas
  • Filipinas2 provas
  • China1 prova
  • Estônia1 prova
  • Sri Lanka1 prova
  • Omã1 prova
  • Estados Unidos1 prova
  • Vietnã1 prova

8 países · 12 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 Dali70.3 · F40-44DNF99.999ª / 26 cat.99.999ª / 783 geral
ago 2026IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · F40-445:16:361ª / 12 cat.71ª / 517 geral
jun 2025IRONMAN CairnsIRONMAN · F40-4412:27:048ª / 28 cat.470ª / 924 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · F40-445:58:4911ª / 47 cat.486ª / 1.478 geral
jun 2024IRONMAN CairnsIRONMAN · F35-3911:47:109ª / 15 cat.411ª / 883 geral
abr 2024IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · F35-395:57:513ª / 18 cat.166ª / 632 geral
jun 2023IRONMAN CairnsIRONMAN · F35-3912:35:1518ª / 29 cat.514ª / 829 geral
fev 2023IRONMAN 70.3 Oman70.3 · F35-396:10:517ª / 17 cat.279ª / 413 geral
jun 2019IRONMAN CairnsIRONMAN · F30-3412:11:5916ª / 30 cat.508ª / 1.063 geral
fev 2019IRONMAN 70.3 Colombo70.3 · F30-345:38:374ª / 13 cat.133ª / 404 geral
ago 2018IRONMAN TallinnIRONMAN · F30-3412:14:0515ª / 23 cat.758ª / 1.072 geral
nov 2010Maratona de Nova YorkMaratona · F45-493:52:28—11.526ª / 44.976 geral