Yousif Mubarak · RankMyRace

Provas5em 2 países

Melhor 70.34:55:38Bahrain 2019

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Bahrain 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 141 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação36:48 · 1:56/100mtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
Bike2:25:47 · 37,0 km/htop 47%: mais rápido que 53% da categoria
Corrida1:46:36 · 5:03/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Transições6:27 · −3:18 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Bahrain 17	5:58:31	40º de 71 na M45-49
Bahrain 18	5:20:36	48º de 108 na M45-49
Oman 19	5:46:26	53º de 98 na M45-49
Bahrain 19	4:55:38	35º de 141 na M45-49
Bahrain 22	5:38:27	31º de 66 na M50-54

Clima no dia

Bahrain 2019 (07–15h): 19,0 a 25,8 °C · sensação de até 23,9 °C · umidade 51% · vento até 21 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Bahrain 2019 · Para o pódio da M45-49

4:16:02−39:36 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:55:38 (35º). A maior diferença está em bike (−22:24) e corrida (−8:59).

IRONMAN 70.3 Bahrain 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)

~~Hoje top 25%~~, na faixa seguinte top 22%

Com o mesmo 4:55:38, você seria 16º de 74 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

IRONMAN 70.3
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Bahrain 2017	IRONMAN 70.3	top 57%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2018	IRONMAN 70.3	top 45%
IRONMAN 70.3 Oman 2019	IRONMAN 70.3	top 55%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2019	IRONMAN 70.3	top 25%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2022	IRONMAN 70.3	top 47%

De top 57% para top 47% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoBahrain 19 · 36:481:56/100m
BikeBahrain 19 · 2:25:4737,0 km/h
CorridaBahrain 19 · 1:46:365:03/km
TransiçõesBahrain 175:54

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Bahrain 2019

você 4:55:38

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:14:50 a 4:30:58	12
4:30:58 a 4:47:06	12
4:47:06 a 5:03:14 (você)	20
5:03:14 a 5:19:22	21
5:19:22 a 5:35:30	26
5:35:30 a 5:51:38	7
5:51:38 a 6:07:46	14
6:07:46 a 6:23:54	10
6:23:54 a 6:40:02	7
6:40:02 a 6:56:10	4
6:56:10 a 7:12:18	6
7:12:18 a 7:28:26	1
7:28:26 a 7:44:34	0
7:44:34 a 8:00:42	1

141 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:23:49.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Bahrain 2019 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 17% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Bahrain 2017	24 °C	5:58:31
IRONMAN 70.3 Bahrain 2022	24 °C	5:38:27
IRONMAN 70.3 Bahrain 2018	25 °C	5:20:36
IRONMAN 70.3 Bahrain 2019	26 °C	4:55:38
IRONMAN 70.3 Oman 2019	33 °C	5:46:26

No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Barein4 provas
Omã1 prova

2 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
dez 2022	IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M50-54	5:38:27	31º / 66 cat.	311º / 678 geral
dez 2019	IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M45-49	4:55:38	35º / 141 cat.	297º / 1.067 geral
mar 2019	IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M45-49	5:46:26	53º / 98 cat.	325º / 675 geral
dez 2018	IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M45-49	5:20:36	48º / 108 cat.	359º / 878 geral
nov 2017	IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M45-49	5:58:31	40º / 71 cat.	408º / 676 geral