IRONMAN 70.3 Egypt 2021 · bike até a mediana (−9:15)
Hoje 69º, passaria a 58º+11 posições
6:54:04 → 6:44:49 na M30-34 (129 atletas).
Provas6em 4 países
Melhor 70.35:50:21Bahrain 2023
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Bahrain 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 175 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:36 · 2:08/100mtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
- Bike2:58:20 · 30,3 km/htop 77%: mais rápido que 23% da categoria
- Corrida1:59:45 · 5:41/kmtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Transições11:39 · +2:12 vs. medianatop 74%: mais rápido que 26% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Marrakech 19 | 7:01:19 | 183º de 207 na M30-34 |
| Egypt 21 | 6:54:04 | 69º de 129 na M30-34 |
| Salalah 22 | 6:07:51 | 47º de 80 na M35-39 |
| Bahrain 22 | 6:07:22 | 86º de 128 na M35-39 |
| Bahrain 23 | 5:50:21 | 110º de 175 na M35-39 |
| Bahrain 24 | 6:12:21 | 132º de 172 na M35-39 |
Clima no dia
Bahrain 2023 (07–15h): 17,8 a 24,8 °C · sensação de até 23,2 °C · umidade 56% · vento até 16 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Egypt 2021 · Para o pódio da M30-34
4:38:13−2:15:51 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:54:04 (69º). A maior diferença está em bike (−1:16:45) e corrida (−44:04).
IRONMAN 70.3 Egypt 2021 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 54%, na faixa seguinte top 52%
Com o mesmo 6:54:04, você seria 72º de 139 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marrakech 2019 | IRONMAN 70.3 | top 89% |
| IRONMAN 70.3 Egypt 2021 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2022 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2022 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2024 | IRONMAN 70.3 | top 77% |
De top 89% para top 77% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMarrakech 19 · 35:341:52/100m
- BikeBahrain 23 · 2:58:2030,3 km/h
- CorridaBahrain 24 · 1:57:165:33/kmPR
- TransiçõesSalalah 229:37
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Egypt 2021
você 6:54:04
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:25:49 a 4:42:50 | 4 |
| 4:42:50 a 4:59:51 | 6 |
| 4:59:51 a 5:16:52 | 2 |
| 5:16:52 a 5:33:53 | 9 |
| 5:33:53 a 5:50:54 | 5 |
| 5:50:54 a 6:07:55 | 8 |
| 6:07:55 a 6:24:56 | 8 |
| 6:24:56 a 6:41:56 | 11 |
| 6:41:56 a 6:58:57 (você) | 19 |
| 6:58:57 a 7:15:58 | 16 |
| 7:15:58 a 7:32:59 | 13 |
| 7:32:59 a 7:50:00 | 11 |
| 7:50:00 a 8:07:01 | 8 |
| 8:07:01 a 8:24:02 | 9 |
129 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:51:51.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Egypt 2021 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 36% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 66%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2024 | 20 °C | 6:12:21 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2022 | 24 °C | 6:07:22 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | 25 °C | 5:50:21 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2022 | 29 °C | 6:07:51 |
| IRONMAN 70.3 Marrakech 2019 | 30 °C | 7:01:19 |
No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Barein3 provas
Egito1 prova
Marrocos1 prova
Omã1 prova
4 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M35-39 | 6:12:21 | 132º / 172 cat. | 612º / 867 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M35-39 | 5:50:21 | 110º / 175 cat. | 612º / 1.007 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M35-39 | 6:07:22 | 86º / 128 cat. | 433º / 678 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M35-39 | 6:07:51 | 47º / 80 cat. | 206º / 423 geral |
| nov 2021 | IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · M30-34 | 6:54:04 | 69º / 129 cat. | 411º / 768 geral |
| mar 2021 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 127 cat. | 99.999º / 1.040 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Marrakech70.3 · M30-34 | 7:01:19 | 183º / 207 cat. | 1.398º / 1.657 geral |