IRONMAN 70.3 Dali 2026 · Para o pódio da M40-44
4:19:47−1:06:59 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:26:46 (40º). A maior diferença está em corrida (−40:26) e bike (−15:35).
Provas10em 7 países
Melhor 70.35:26:46Dali 2026
Melhor IRONMAN12:57:07Gurye Korea 2023
Melhor maratona3:46:55Londres 2024 · 5:23/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Dali 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 135 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:13 · 2:01/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Bike2:29:53 · 36,0 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Corrida2:06:46 · 6:00/kmtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Transições11:55 · −3:02 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Liuzhou 19 | 6:13:24 | 68º de 104 na M35-39 |
| Hengqin 26 | 5:51:06 | 79º de 183 na M40-44 |
| Dali 26 | 5:26:46 | 40º de 136 na M40-44 |
Clima no dia
Dali 2026 (07–15h): 14,8 a 23,2 °C · sensação de até 23,9 °C · umidade 66% · vento até 9 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Gurye Korea 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 62 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:24:19 · 2:13/100mtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Bike6:02:56 · 29,8 km/htop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Corrida5:16:15 · 7:30/kmtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
- Transições13:37 · −1:31 vs. medianatop 44%: mais rápido que 56% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 19 | 14:00:06 | 113º de 128 na M35-39 |
| Gurye Korea 23 | 12:57:07 | 37º de 62 na M35-39 |
| New Zealand 24 | 13:07:59 | 47º de 85 na M40-44 |
| Lake Placid 25 | 13:38:09 | 121º de 196 na M40-44 |
Clima no dia
Gurye Korea 2023 (07–22h): 20,6 a 26,2 °C · sensação de até 29,7 °C · umidade 79% · vento até 11 km/h · sem chuva.
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2018
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2024
- Nova York: concluída em 2018
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20183:56:045:36/km
- Londres 20243:46:555:23/km2ª metade 17:05 mais lenta (1:44:55 + 2:02:00)
- Nova York 20183:50:565:28/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Dali 2026 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 30%, na faixa seguinte top 15%
Com o mesmo 5:26:46, você seria 13º de 89 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2018 | Maratona | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2019 | IRONMAN 70.3 | top 66% |
| IRONMAN Cairns 2019 | IRONMAN | top 89% |
| IRONMAN Gurye Korea 2023 | IRONMAN | top 60% |
| IRONMAN New Zealand 2024 | IRONMAN | top 56% |
| Maratona de Londres 2024 | Maratona | top 41% |
| IRONMAN Lake Placid 2025 | IRONMAN | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Dali 2026 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
De top 51% para top 30% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDali 26 · 38:132:01/100mPR
- BikeDali 26 · 2:29:5336,0 km/hPR
- CorridaDali 26 · 2:06:466:00/kmPR
- TransiçõesHengqin 2610:46
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoGurye Korea 23 · 1:24:192:13/100m
- BikeGurye Korea 23 · 6:02:5629,8 km/h
- CorridaNew Zealand 24 · 4:38:096:35/km
- TransiçõesGurye Korea 2313:37
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Dali 2026
você 5:26:46
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:59:46 a 4:19:10 | 2 |
| 4:19:10 a 4:38:35 | 7 |
| 4:38:35 a 4:57:59 | 7 |
| 4:57:59 a 5:17:24 | 10 |
| 5:17:24 a 5:36:48 (você) | 24 |
| 5:36:48 a 5:56:13 | 21 |
| 5:56:13 a 6:15:37 | 23 |
| 6:15:37 a 6:35:01 | 13 |
| 6:35:01 a 6:54:26 | 8 |
| 6:54:26 a 7:13:50 | 8 |
| 7:13:50 a 7:33:15 | 7 |
| 7:33:15 a 7:52:39 | 3 |
| 7:52:39 a 8:12:04 | 1 |
| 8:12:04 a 8:31:28 | 2 |
136 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:54:03.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Dali 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 22% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2019 | 22 °C | 6:13:24 |
| IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 | 22 °C | 5:51:06 |
| IRONMAN 70.3 Dali 2026 | 23 °C | 5:26:46 |
Você rende melhor no calor: cerca de 9,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN New Zealand 2024 | 19 °C | 13:07:59 |
| IRONMAN Lake Placid 2025 | 22 °C | 13:38:09 |
| IRONMAN Cairns 2019 | 25 °C | 14:00:06 |
| IRONMAN Gurye Korea 2023 | 26 °C | 12:57:07 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
China3 provas
Estados Unidos2 provas
Austrália1 prova
Alemanha1 prova
Reino Unido1 prova
Coreia do Sul1 prova
Nova Zelândia1 prova
7 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Dali70.3 · M40-44 | 5:26:46 | 40º / 136 cat. | 157º / 783 geral |
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Hengqin70.3 · M40-44 | 5:51:06 | 79º / 183 cat. | 351º / 1.013 geral |
| jul 2025 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M40-44 | 13:38:09 | 121º / 196 cat. | 1.108º / 1.935 geral |
| mar 2024 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M40-44 | 13:07:59 | 47º / 85 cat. | 414º / 774 geral |
| set 2023 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M35-39 | 12:57:07 | 37º / 62 cat. | 351º / 864 geral |
| jun 2019 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M35-39 | 14:00:06 | 113º / 128 cat. | 832º / 1.063 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · M35-39 | 6:13:24 | 68º / 104 cat. | 454º / 688 geral |
| nov 2018 | Maratona de Nova YorkMaratona · M30-34 | 3:50:56 | — | 10.877º / 52.706 geral |
| 2024 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:46:55 | 5.867º / 14.498 cat. | 15.549º / 53.883 geral |
| 2018 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 3:56:04 | 1.810º / 3.613 cat. | 14.617º / 40.805 geral |