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Vanessa Aldous

Austrália · Feminino · F45-49 · primeira prova em 2010

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 5%

2ª de 44 na F40-44 · IRONMAN Cairns 2014

Provas21em 6 países
Melhor 70.34:55:20Sunshine Coast 2018
Melhor IRONMAN10:39:04Cairns 2014

IRONMAN 70.3

15 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 43 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação34:02 · 1:47/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Bike2:39:07 · 33,9 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Corrida1:35:58 · 4:33/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Transições6:13 · −2:46 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cairns 125:03:4234ª de 48 na F35-39
Port Macquarie 125:19:318ª de 41 na F35-39
Asia-Pacific Auckland 135:11:204ª de 26 na F40-44
Geelong 145:36:213ª de 15 na F40-44
World Championship 145:01:5027ª de 113 na F40-44
Sunshine Coast 155:10:1711ª de 81 na F40-44
Ballarat 155:40:3712ª de 34 na F40-44
Geelong 165:16:3513ª de 56 na F40-44
Barcelona 165:35:525ª de 37 na F40-44
World Championship 165:14:0721ª de 137 na F40-44
World Championship 175:22:1739ª de 227 na F40-44
Port Macquarie 185:21:024ª de 42 na F45-49
Sunshine Coast 184:55:205ª de 43 na F45-49
Taupo 185:19:212ª de 30 na F45-49
World Championship 195:49:2658ª de 240 na F45-49

Clima no dia

Sunshine Coast 2018 (07–15h): 15,2 a 18,6 °C · sensação de até 20,7 °C · umidade 94% · vento até 13 km/h · 18,1 mm de chuva.

IRONMAN

6 provas · disciplinas em Cairns 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 44 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:15:27 · 1:59/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Bike5:27:47 · 32,9 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Corrida3:49:36 · 5:26/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Transições6:14 · −7:28 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Western Australia 1012:10:1622ª de 46 na F35-39
Austria 1311:58:2721ª de 69 na F40-44
Cairns 1410:39:042ª de 44 na F40-44
World Championship 1412:20:1969ª de 90 na F40-44
Cairns 1611:25:156ª de 49 na F40-44
Western Australia 1610:58:237ª de 60 na F40-44

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Cairns 2014 · Na próxima faixa etária (F45-49)

Hoje top 5%, na faixa seguinte top 3%

Com o mesmo 10:39:04, você seria 1ª de 34 na F45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Western Australia 2010IRONMANtop 48%
IRONMAN 70.3 Cairns 2012IRONMAN 70.3top 71%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2012IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Asia-Pacific Auckland 2013IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN Austria 2013IRONMANtop 31%
IRONMAN 70.3 Geelong 2014IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN Cairns 2014IRONMANtop 5%
IRONMAN 70.3 World Championship 2014IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN World Championship 2014IRONMANtop 77%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2015IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Ballarat 2015IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN 70.3 Geelong 2016IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2016IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN Cairns 2016IRONMANtop 13%
IRONMAN 70.3 World Championship 2016IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN Western Australia 2016IRONMANtop 12%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2018IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2018IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Taupo 2018IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019IRONMAN 70.3top 25%

De top 48% para top 25% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSunshine Coast 18 · 34:021:47/100m
  • BikeCairns 12 · 2:29:5936,0 km/h
  • CorridaSunshine Coast 18 · 1:35:584:33/km
  • TransiçõesAsia-Pacific Auckland 133:06

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoAustria 13 · 1:12:091:54/100m
  • BikeAustria 13 · 5:25:0233,2 km/h
  • CorridaWestern Australia 16 · 3:48:365:25/kmPR
  • TransiçõesCairns 166:12

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F40-44 · IRONMAN Cairns 2014

você 10:39:04
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
10:30:12 a 10:55:35 (você)4
10:55:35 a 11:20:582
11:20:58 a 11:46:212
11:46:21 a 12:11:442
12:11:44 a 12:37:076
12:37:07 a 13:02:305
13:02:30 a 13:27:536
13:27:53 a 13:53:154
13:53:15 a 14:18:382
14:18:38 a 14:44:011
14:44:01 a 15:09:245
15:09:24 a 15:34:472
15:34:47 a 16:00:101
16:00:10 a 16:25:332

44 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:05:36.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Cairns 2014 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 25%Biketop 5%Corridatop 7%

Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 201819 °C4:55:20
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 201821 °C5:21:02
IRONMAN 70.3 Taupo 201821 °C5:19:21
IRONMAN 70.3 Barcelona 201622 °C5:35:52
IRONMAN 70.3 World Championship 201622 °C5:14:07
IRONMAN 70.3 Asia-Pacific Auckland 201323 °C5:11:20
IRONMAN 70.3 Ballarat 201525 °C5:40:37
IRONMAN 70.3 Cairns 201225 °C5:03:42
IRONMAN 70.3 World Championship 201729 °C5:22:17

No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 201415 °C12:20:19
IRONMAN Western Australia 201621 °C10:58:23
IRONMAN Cairns 201624 °C11:25:15

Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália13 provas
  • França2 provas
  • Nova Zelândia2 provas
  • Estados Unidos2 provas
  • Áustria1 prova
  • Espanha1 prova

6 países · 21 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

22 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2019IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-495:49:2658ª / 240 cat.605ª / 1.777 geral
dez 2018IRONMAN 70.3 Taupo70.3 · F45-495:19:212ª / 30 cat.197ª / 694 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F45-494:55:205ª / 43 cat.343ª / 1.141 geral
jun 2018IRONMAN CairnsIRONMAN · F45-49DNS99.999ª / 28 cat.99.999ª / 953 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · F45-495:21:024ª / 42 cat.282ª / 927 geral
set 2017IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-445:22:1739ª / 227 cat.313ª / 1.433 geral
dez 2016IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · F40-4410:58:237ª / 60 cat.355ª / 1.318 geral
set 2016IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-445:14:0721ª / 137 cat.1.415ª / 2.576 geral
jun 2016IRONMAN CairnsIRONMAN · F40-4411:25:156ª / 49 cat.405ª / 1.309 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · F40-445:35:525ª / 37 cat.502ª / 1.798 geral
fev 2016IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · F40-445:16:3513ª / 56 cat.489ª / 1.133 geral
dez 2015IRONMAN 70.3 Ballarat70.3 · F40-445:40:3712ª / 34 cat.651ª / 889 geral
set 2015IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F40-445:10:1711ª / 81 cat.655ª / 1.565 geral
out 2014IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-4412:20:1969ª / 90 cat.1.440ª / 1.985 geral
set 2014IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-445:01:5027ª / 113 cat.1.193ª / 2.188 geral
jun 2014IRONMAN CairnsIRONMAN · F40-4410:39:042ª / 44 cat.234ª / 1.194 geral
fev 2014IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · F40-445:36:213ª / 15 cat.239ª / 723 geral
jun 2013IRONMAN AustriaIRONMAN · F40-4411:58:2721ª / 69 cat.1.562ª / 2.506 geral
jan 2013IRONMAN 70.3 Asia-Pacific Auckland70.3 · F40-445:11:204ª / 26 cat.290ª / 821 geral
out 2012IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · F35-395:19:318ª / 41 cat.381ª / 1.025 geral
jun 2012IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F35-395:03:4234ª / 48 cat.145ª / 805 geral
dez 2010IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · F35-3912:10:1622ª / 46 cat.738ª / 1.167 geral