IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 · Para o pódio da M30-34
4:33:44−20:23 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:54:07 (10º). A maior diferença está em bike (−10:06) e corrida (−9:02).
Provas4em 2 países
Melhor 70.34:45:39Durban 2023
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Durban 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 88 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:24 · 1:33/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Bike2:40:00 · 33,8 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida1:30:11 · 4:16/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições6:05 · −5:28 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Durban 23 | 4:45:39 | 7º de 88 na M30-34 |
| Nelson Mandela Bay 24 | 4:56:12 | 7º de 65 na M30-34 |
| Mossel Bay 24 | 4:54:07 | 10º de 151 na M30-34 |
| World Championship 24 | 4:46:45 | 222º de 398 na M30-34 |
Clima no dia
Durban 2023 (07–15h): 19,3 a 21,0 °C · sensação de até 21,8 °C · umidade 73% · vento até 17 km/h · 0,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 4:54:07, você seria 6º de 130 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2023 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2024 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
De top 8% para top 56% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 17 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWorld Championship 24 · 28:051:29/100mPR
- BikeDurban 23 · 2:40:0033,8 km/h
- CorridaWorld Championship 24 · 1:28:294:12/kmPR
- TransiçõesDurban 236:05
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024
você 4:54:07
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:30:08 a 4:47:09 | 9 |
| 4:47:09 a 5:04:10 (você) | 4 |
| 5:04:10 a 5:21:11 | 8 |
| 5:21:11 a 5:38:12 | 11 |
| 5:38:12 a 5:55:13 | 14 |
| 5:55:13 a 6:12:14 | 11 |
| 6:12:14 a 6:29:15 | 26 |
| 6:29:15 a 6:46:16 | 20 |
| 6:46:16 a 7:03:17 | 16 |
| 7:03:17 a 7:20:18 | 8 |
| 7:20:18 a 7:37:19 | 9 |
| 7:37:19 a 7:54:20 | 7 |
| 7:54:20 a 8:11:21 | 4 |
| 8:11:21 a 8:28:22 | 4 |
151 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:24:17.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 4% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2023 | 21 °C | 4:45:39 |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 | 23 °C | 4:54:07 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 4:46:45 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul3 provas
Nova Zelândia1 prova
2 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:46:45 | 222º / 398 cat. | 1.055º / 3.087 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M30-34 | 4:54:07 | 10º / 151 cat. | 40º / 1.357 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M30-34 | 4:56:12 | 7º / 65 cat. | 21º / 593 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-34 | 4:45:39 | 7º / 88 cat. | 26º / 932 geral |