IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 · Para o pódio da M30-34
4:25:07−1:00:25 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:25:32 (19º). A maior diferença está em bike (−29:19) e corrida (−28:47).
Provas7em 1 país
Melhor 70.35:19:54South Africa 2019
Melhor IRONMAN11:14:30South Africa 2019
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em South Africa 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 151 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação20:12 · 1:04/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Bike2:57:19 · 30,5 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida1:55:09 · 5:27/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Transições7:14 · −3:14 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 19 | 5:19:54 | 31º de 151 na M25-29 |
| Durban 23 | 5:47:12 | 27º de 88 na M30-34 |
| Mossel Bay 23 | 5:25:32 | 19º de 180 na M30-34 |
| Nelson Mandela Bay 24 | 5:34:48 | 16º de 65 na M30-34 |
| Mossel Bay 24 | 5:29:29 | 27º de 151 na M30-34 |
IRONMAN
2 provas · disciplinas em South Africa 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 88 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:23 · 0:56/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Bike6:06:56 · 29,4 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Corrida4:22:43 · 6:14/kmtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Transições9:28 · −3:22 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 18 | 11:53:42 | 44º de 106 na M25-29 |
| South Africa 19 | 11:14:30 | 37º de 88 na M25-29 |
Clima no dia
South Africa 2019 (07–22h): 17,0 a 22,3 °C · sensação de até 21,2 °C · umidade 78% · vento até 38 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 11%, na faixa seguinte top 10%
Com o mesmo 5:25:32, você seria 19º de 194 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN South Africa 2018 | IRONMAN | top 42% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2019 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN South Africa 2019 | IRONMAN | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2023 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2024 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
De top 42% para top 18% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSouth Africa 19 · 20:121:04/100m
- BikeMossel Bay 24 · 2:47:2532,3 km/hPR
- CorridaMossel Bay 23 · 1:51:395:17/km
- TransiçõesMossel Bay 237:01
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSouth Africa 19 · 35:230:56/100mPR
- BikeSouth Africa 19 · 6:06:5629,4 km/hPR
- CorridaSouth Africa 19 · 4:22:436:14/kmPR
- TransiçõesSouth Africa 199:28PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023
você 5:25:32
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:21:04 a 4:38:28 | 4 |
| 4:38:28 a 4:55:51 | 5 |
| 4:55:51 a 5:13:15 | 5 |
| 5:13:15 a 5:30:39 (você) | 9 |
| 5:30:39 a 5:48:02 | 16 |
| 5:48:02 a 6:05:26 | 26 |
| 6:05:26 a 6:22:50 | 20 |
| 6:22:50 a 6:40:13 | 31 |
| 6:40:13 a 6:57:37 | 22 |
| 6:57:37 a 7:15:00 | 13 |
| 7:15:00 a 7:32:24 | 11 |
| 7:32:24 a 7:49:48 | 12 |
| 7:49:48 a 8:07:11 | 4 |
| 8:07:11 a 8:24:35 | 2 |
180 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:25:33.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 12% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2023 | 21 °C | 5:47:12 |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 | 23 °C | 5:29:29 |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 | 24 °C | 5:25:32 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul7 provas
1 país · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M30-34 | 5:29:29 | 27º / 151 cat. | 140º / 1.357 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M30-34 | 5:34:48 | 16º / 65 cat. | 86º / 593 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M30-34 | 5:25:32 | 19º / 180 cat. | 165º / 1.767 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-34 | 5:47:12 | 27º / 88 cat. | 246º / 932 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 97 cat. | 99.999º / 1.102 geral |
| abr 2019 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M25-29 | 11:14:30 | 37º / 88 cat. | 521º / 1.670 geral |
| jan 2019 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M25-29 | 5:19:54 | 31º / 151 cat. | 235º / 1.589 geral |
| abr 2018 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M25-29 | 11:53:42 | 44º / 106 cat. | 585º / 1.712 geral |