IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025 · Para o pódio da M25-29
4:27:52−23:52 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:51:44 (7º). A maior diferença está em bike (−17:01) e corrida (−7:06).
Provas19em 2 países
Melhor 70.34:28:28Nelson Mandela Bay 2022
Melhor IRONMAN10:42:56South Africa 2025
IRONMAN 70.3
16 provas · disciplinas em Nelson Mandela Bay 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 50 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:41:14 · 33,5 km/htop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Corrida1:44:29 · 4:57/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 12 | 7:35:48 | 424ª de 127 na F30-34 |
| South Africa 18 | 6:36:03 | 54ª de 87 na F35-39 |
| Durban 18 | 6:42:53 | 67ª de 115 na F35-39 |
| South Africa 20 | 6:55:55 | 29ª de 47 na F40-44 |
| South Africa 21 | 5:33:36 | 22º de 42 na M25-29 |
| South Africa 21 | 6:09:51 | 6ª de 14 na F40-44 |
| Nelson Mandela Bay 22 | 4:28:28 | 17º de 50 na M25-29 |
| Durban 22 | 5:30:21 | 12º de 84 na M25-29 |
| Mossel Bay 22 | 5:33:14 | 16º de 180 na M25-29 |
| Nelson Mandela Bay 23 | 4:40:14 | 10º de 84 na M25-29 |
| Durban 23 | 5:04:56 | 12º de 85 na M25-29 |
| Mossel Bay 23 | 5:20:52 | 27º de 184 na M25-29 |
| Nelson Mandela Bay 24 | 5:21:12 | 12º de 46 na M25-29 |
| Mossel Bay 24 | 5:00:00 | 9º de 163 na M25-29 |
| Oman 25 | 4:33:41 | 7º de 36 na M25-29 |
| Mossel Bay 25 | 4:51:44 | 7º de 226 na M25-29 |
IRONMAN
3 provas · disciplinas em South Africa 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 44 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:11:20 · 1:53/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike5:36:16 · 32,1 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida3:48:00 · 5:24/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Transições7:19 · −5:49 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 18 | 14:17:18 | 43ª de 58 na F35-39 |
| South Africa 19 | 13:09:03 | 34ª de 61 na F35-39 |
| South Africa 25 | 10:42:56 | 7º de 44 na M25-29 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 South Africa 2012 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2018 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN South Africa 2018 | IRONMAN | top 75% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2018 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN South Africa 2019 | IRONMAN | top 56% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2020 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2021 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2021 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2022 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2022 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2023 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2023 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2024 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2025 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN South Africa 2025 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
De top 100% para top 4% em 14 anos. No triathlon, você ganha em média 18 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSouth Africa 21 · 12:120:39/100m
- BikeOman 25 · 2:27:1436,7 km/h
- CorridaOman 25 · 1:31:044:19/km
- TransiçõesNelson Mandela Bay 234:46
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSouth Africa 19 · 48:151:16/100m
- BikeSouth Africa 25 · 5:36:1632,1 km/hPR
- CorridaSouth Africa 25 · 3:48:005:24/kmPR
- TransiçõesSouth Africa 257:19PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025
você 4:51:44
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:12:56 a 4:30:23 | 3 |
| 4:30:23 a 4:47:49 | 2 |
| 4:47:49 a 5:05:16 (você) | 11 |
| 5:05:16 a 5:22:43 | 7 |
| 5:22:43 a 5:40:09 | 16 |
| 5:40:09 a 5:57:36 | 24 |
| 5:57:36 a 6:15:03 | 33 |
| 6:15:03 a 6:32:29 | 29 |
| 6:32:29 a 6:49:56 | 31 |
| 6:49:56 a 7:07:22 | 27 |
| 7:07:22 a 7:24:49 | 20 |
| 7:24:49 a 7:42:16 | 9 |
| 7:42:16 a 7:59:42 | 9 |
| 7:59:42 a 8:17:09 | 5 |
226 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:23:58.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 5%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025 | 20 °C | 4:51:44 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2023 | 21 °C | 5:04:56 |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 | 21 °C | 5:33:14 |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 | 23 °C | 5:00:00 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2018 | 23 °C | 6:42:53 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2022 | 24 °C | 5:30:21 |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 | 24 °C | 5:20:52 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2025 | 27 °C | 4:33:41 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul18 provas
Omã1 prova
2 países · 19 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
20 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M25-29 | 4:51:44 | 7º / 226 cat. | 36º / 1.737 geral |
| mar 2025 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M25-29 | 10:42:56 | 7º / 44 cat. | 98º / 691 geral |
| fev 2025 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M25-29 | 4:33:41 | 7º / 36 cat. | 56º / 692 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M25-29 | 5:00:00 | 9º / 163 cat. | 56º / 1.357 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M25-29 | 5:21:12 | 12º / 46 cat. | 54º / 593 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M25-29 | 5:20:52 | 27º / 184 cat. | 145º / 1.767 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M25-29 | 5:04:56 | 12º / 85 cat. | 62º / 932 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M25-29 | 4:40:14 | 10º / 84 cat. | 51º / 1.102 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · F40-44 | DNS | 99.999ª / 77 cat. | 99.999ª / 1.657 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M25-29 | 5:33:14 | 16º / 180 cat. | 130º / 1.657 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M25-29 | 5:30:21 | 12º / 84 cat. | 103º / 989 geral |
| abr 2022 | IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M25-29 | 4:28:28 | 17º / 50 cat. | 89º / 688 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · F40-44 | 6:09:51 | 6ª / 14 cat. | 257ª / 388 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M25-29 | 5:33:36 | 22º / 42 cat. | 151º / 388 geral |
| jan 2020 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · F40-44 | 6:55:55 | 29ª / 47 cat. | 743ª / 1.142 geral |
| abr 2019 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · F35-39 | 13:09:03 | 34ª / 61 cat. | 1.139ª / 1.670 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · F35-39 | 6:42:53 | 67ª / 115 cat. | 1.606ª / 2.488 geral |
| abr 2018 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · F35-39 | 14:17:18 | 43ª / 58 cat. | 1.353ª / 1.712 geral |
| jan 2018 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · F35-39 | 6:36:03 | 54ª / 87 cat. | 1.170ª / 1.930 geral |
| jan 2012 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · F30-34 | 7:35:48 | 424ª / 127 cat. | 2.135ª / 2.320 geral |