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Tolga Alpagot

Turquia · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2011

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 13%

15º de 120 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Turkey 2015

Provas22em 10 países
Melhor 70.34:46:19Turkey 2018
Melhor IRONMAN10:12:14Barcelona 2019
Melhor maratona3:43:57Nova York 2017 · 5:18/km

IRONMAN 70.3

16 provas · disciplinas em Turkey 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 122 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação35:05 · 1:51/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
  • Bike2:25:23 · 37,1 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
  • Corrida1:37:38 · 4:38/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Transições8:13 · −1:01 vs. medianatop 39%: mais rápido que 61% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Switzerland 125:37:48221º de 331 na M35-39
Mallorca 135:43:43270º de 442 na M40-44
Luxembourg 135:26:44105º de 160 na M40-44
Switzerland 145:28:23167º de 271 na M40-44
Haugesund Norway 144:57:3445º de 168 na M40-44
Lake Stevens 145:11:3739º de 159 na M40-44
Kronborg 155:15:5379º de 207 na M40-44
Lake Stevens 155:19:0624º de 121 na M40-44
Turkey 155:00:4315º de 120 na M40-44
Budapest 164:47:3536º de 239 na M40-44
Turkey 164:59:4612º de 81 na M40-44
Turkey 175:05:0119º de 124 na M40-44
Vietnam 185:19:4920º de 110 na M45-49
Turkey 184:46:1930º de 122 na M45-49
Turkey 195:03:0551º de 153 na M45-49
Turkey 214:51:4538º de 166 na M45-49

Clima no dia

Turkey 2018 (07–15h): 13,0 a 23,0 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 61% · vento até 8 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Barcelona 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 494 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:10:27 · 1:51/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
  • Bike5:02:12 · 35,7 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Corrida3:51:02 · 5:28/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Transições8:34 · −4:48 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Barcelona 1411:31:54260º de 417 na M40-44
Haugesund Norway 1811:02:2518º de 90 na M45-49
Barcelona 1910:12:1493º de 494 na M45-49

Clima no dia

Barcelona 2019 (07–22h): 18,9 a 20,9 °C · sensação de até 22,2 °C · umidade 84% · vento até 17 km/h · 6,2 mm de chuva.

Majors

2 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: concluída em 2011
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2017
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Turkey 2015 · Para o pódio da M40-44

4:28:05−32:38 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:00:43 (15º). A maior diferença está em corrida (−15:21) e bike (−10:28).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Switzerland 2012IRONMAN 70.3top 67%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2013IRONMAN 70.3top 62%
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2013IRONMAN 70.3top 66%
IRONMAN 70.3 Switzerland 2014IRONMAN 70.3top 62%
IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2014IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 Lake Stevens 2014IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN Barcelona 2014IRONMANtop 63%
IRONMAN 70.3 Kronborg 2015IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN 70.3 Lake Stevens 2015IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Turkey 2015IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 Budapest 2016IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Turkey 2016IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Turkey 2017IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2018IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN Haugesund Norway 2018IRONMANtop 20%
IRONMAN 70.3 Turkey 2018IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN Barcelona 2019IRONMANtop 19%
IRONMAN 70.3 Turkey 2019IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Turkey 2021IRONMAN 70.3top 23%

De top 67% para top 23% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoTurkey 15 · 32:311:43/100m
  • BikeBudapest 16 · 2:23:2237,7 km/h
  • CorridaKronborg 15 · 1:34:464:29/km
  • TransiçõesLake Stevens 145:42

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoBarcelona 19 · 1:10:271:51/100mPR
  • BikeBarcelona 19 · 5:02:1235,7 km/hPR
  • CorridaHaugesund Norway 18 · 3:35:375:07/km
  • TransiçõesBarcelona 145:56

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Turkey 2015

você 5:00:43
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:14:01 a 4:33:123
4:33:12 a 4:52:246
4:52:24 a 5:11:35 (você)15
5:11:35 a 5:30:4722
5:30:47 a 5:49:5824
5:49:58 a 6:09:1017
6:09:10 a 6:28:217
6:28:21 a 6:47:325
6:47:32 a 7:06:445
7:06:44 a 7:25:558
7:25:55 a 7:45:074
7:45:07 a 8:04:181
8:04:18 a 8:23:301
8:23:30 a 8:42:412

120 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:37:22.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Turkey 2015 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 42%Biketop 11%Corridatop 19%

Você é ciclista. Bike no top 11% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 201418 °C4:57:34
IRONMAN 70.3 Mallorca 201320 °C5:43:43
IRONMAN 70.3 Turkey 202121 °C4:51:45
IRONMAN 70.3 Turkey 201923 °C5:03:05
IRONMAN 70.3 Turkey 201823 °C4:46:19
IRONMAN 70.3 Turkey 201627 °C4:59:46
IRONMAN 70.3 Budapest 201628 °C4:47:35
IRONMAN 70.3 Turkey 201728 °C5:05:01

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Turquia6 provas
  • Estados Unidos4 provas
  • Espanha3 provas
  • Suíça2 provas
  • Noruega2 provas
  • Alemanha1 prova
  • Dinamarca1 prova
  • Hungria1 prova
  • Luxemburgo1 prova
  • Vietnã1 prova

10 países · 22 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

22 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2021IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M45-494:51:4538º / 166 cat.346º / 1.507 geral
nov 2019IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M45-495:03:0551º / 153 cat.413º / 1.450 geral
out 2019IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-4910:12:1493º / 494 cat.565º / 2.770 geral
out 2018IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M45-494:46:1930º / 122 cat.253º / 1.084 geral
jul 2018IRONMAN Haugesund NorwayIRONMAN · M45-4911:02:2518º / 90 cat.100º / 525 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M45-495:19:4920º / 110 cat.121º / 908 geral
nov 2017Maratona de Nova YorkMaratona · M40-443:43:57—8.102º / 50.641 geral
out 2017IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-445:05:0119º / 124 cat.155º / 759 geral
out 2016IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-444:59:4612º / 81 cat.100º / 485 geral
jul 2016IRONMAN 70.3 Budapest70.3 · M40-444:47:3536º / 239 cat.242º / 1.420 geral
out 2015IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-445:00:4315º / 120 cat.182º / 895 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Lake Stevens70.3 · M40-445:19:0624º / 121 cat.128º / 930 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Kronborg70.3 · M40-445:15:5379º / 207 cat.470º / 1.245 geral
abr 2015IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M40-44DNF99.999º / 217 cat.99.999º / 1.450 geral
out 2014IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-4411:31:54260º / 417 cat.1.193º / 1.928 geral
ago 2014IRONMAN 70.3 Lake Stevens70.3 · M40-445:11:3739º / 159 cat.206º / 1.350 geral
jul 2014IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M40-444:57:3445º / 168 cat.301º / 1.177 geral
jun 2014IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M40-445:28:23167º / 271 cat.1.067º / 1.687 geral
set 2013IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M40-445:26:44105º / 160 cat.617º / 956 geral
mai 2013IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-445:43:43270º / 442 cat.1.504º / 2.556 geral
jun 2012IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M35-395:37:48221º / 331 cat.1.162º / 1.918 geral
2011Maratona de BerlimRunner · M35-394:18:45—20.202º / 32.915 geral