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Tenchi So

Canadá · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 19%

42º de 229 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Waco 2019

Provas59em 12 países
Melhor 70.34:43:20Santa Rosa 2018
Melhor IRONMAN11:44:22Arizona 2023

IRONMAN 70.3

39 provas · disciplinas em Santa Rosa 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 257 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:50:53 · 31,6 km/htop 45%: mais rápido que 55% da categoria
  • Corrida1:47:49 · 5:07/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Muskoka 146:19:3464º de 97 na M30-34
Miami 146:24:59237º de 313 na M30-34
Florida 155:57:1490º de 148 na M30-34
Syracuse 155:45:5681º de 165 na M30-34
Timberman 156:25:48122º de 176 na M30-34
New Orleans 165:30:4534º de 138 na M35-39
St. George 165:40:3268º de 260 na M35-39
Raleigh 165:56:2774º de 183 na M35-39
Superfrog 165:39:5934º de 87 na M35-39
Campeche 175:50:4649º de 153 na M35-39
Elsinore 175:27:08120º de 197 na M35-39
Ohio 175:21:1153º de 190 na M35-39
Atlantic City 175:29:3657º de 169 na M35-39
North Carolina 175:09:0247º de 172 na M35-39
Oceanside 185:58:06161º de 281 na M35-39
Monterrey 186:27:21191º de 239 na M35-39
Santa Rosa 184:43:2080º de 258 na M35-39
Augusta 185:57:27109º de 236 na M35-39
Arizona 185:41:0648º de 152 na M35-39
Indian Wells La Quinta 185:24:4473º de 213 na M35-39
Boulder 195:54:5791º de 225 na M35-39
Superfrog 195:48:3840º de 79 na M35-39
Waco 195:31:3642º de 229 na M35-39
Oregon 215:16:2956º de 174 na M40-44
Muskoka 215:55:1150º de 77 na M40-44
World Championship 216:35:27341º de 350 na M40-44
Texas 225:20:4573º de 244 na M40-44
Hawaii 226:04:5040º de 107 na M40-44
St. George 235:52:5067º de 186 na M40-44
Luxembourg 236:31:32193º de 238 na M40-44
Mont-Tremblant 235:41:4723º de 64 na M40-44
Muncie 235:15:5928º de 97 na M40-44
Waco 235:28:4236º de 152 na M40-44
Los Cabos 235:39:0835º de 124 na M40-44
New Zealand 245:41:4721º de 41 na M40-44
Morro Bay 245:54:3541º de 98 na M40-44
Western Massachusetts 245:27:4647º de 113 na M40-44
Pennsylvania Happy Valley 246:35:1141º de 106 na M40-44
Puerto Rico 256:07:0737º de 64 na M40-44

Clima no dia

Santa Rosa 2018 (07–15h): 22,1 a 28,0 °C · sensação de até 32,9 °C · umidade 86% · vento até 10 km/h · 13,2 mm de chuva.

IRONMAN

12 provas · disciplinas em Arizona 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 201 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:33:09 · 2:27/100mtop 78%: mais rápido que 22% da categoria
  • Bike5:45:28 · 31,3 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
  • Corrida4:13:07 · 6:00/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Transições12:38 · −3:05 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Texas 1514:49:21168º de 233 na M30-34
Mont-Tremblant 1613:28:19178º de 240 na M35-39
Barcelona 1712:32:31327º de 400 na M35-39
Florida 1812:29:0349º de 157 na M35-39
Cozumel 1912:45:48105º de 172 na M35-39
World Championship 2115:49:18286º de 336 na M40-44
Copenhagen 2212:22:39213º de 291 na M40-44
Arizona 2311:44:2274º de 202 na M40-44
Maryland 2412:53:4944º de 105 na M40-44
California 2413:11:05179º de 293 na M40-44
California 2514:01:22206º de 260 na M40-44
Arizona 2513:38:2098º de 160 na M40-44

Clima no dia

Arizona 2023 (07–22h): 13,8 a 21,7 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 63% · vento até 24 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Waco 2019 · natação até a mediana (−2:04)

Hoje 42º, passaria a 39º+3 posições

5:31:36 → 5:29:32 na M35-39 (229 atletas).

IRONMAN 70.3 Waco 2019 · Para o pódio da M35-39

4:38:05−53:31 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:31:36 (42º). A maior diferença está em corrida (−19:03) e bike (−17:56).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Muskoka 2014IRONMAN 70.3top 66%
IRONMAN 70.3 Miami 2014IRONMAN 70.3top 76%
IRONMAN 70.3 Florida 2015IRONMAN 70.3top 61%
IRONMAN Texas 2015IRONMANtop 73%
IRONMAN 70.3 Syracuse 2015IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Timberman 2015IRONMAN 70.3top 70%
IRONMAN 70.3 New Orleans 2016IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 St. George 2016IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 Raleigh 2016IRONMAN 70.3top 41%
IRONMAN Mont-Tremblant 2016IRONMANtop 75%
IRONMAN 70.3 Superfrog 2016IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN 70.3 Campeche 2017IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2017IRONMAN 70.3top 61%
IRONMAN 70.3 Ohio 2017IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2017IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN Barcelona 2017IRONMANtop 82%
IRONMAN 70.3 North Carolina 2017IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2018IRONMAN 70.3top 58%
IRONMAN 70.3 Monterrey 2018IRONMAN 70.3top 80%
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2018IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 Augusta 2018IRONMAN 70.3top 47%
IRONMAN 70.3 Arizona 2018IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN Florida 2018IRONMANtop 32%
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2018IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN 70.3 Boulder 2019IRONMAN 70.3top 41%
IRONMAN 70.3 Superfrog 2019IRONMAN 70.3top 51%
IRONMAN 70.3 Waco 2019IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN Cozumel 2019IRONMANtop 62%
IRONMAN 70.3 Oregon 2021IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN 70.3 Muskoka 2021IRONMAN 70.3top 65%
IRONMAN 70.3 World Championship 2021IRONMAN 70.3top 98%
IRONMAN 70.3 Texas 2022IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN World Championship 2021IRONMANtop 86%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2022IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN Copenhagen 2022IRONMANtop 74%
IRONMAN 70.3 St. George 2023IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2023IRONMAN 70.3top 82%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2023IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN 70.3 Muncie 2023IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 Waco 2023IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 Los Cabos 2023IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN Arizona 2023IRONMANtop 37%
IRONMAN 70.3 New Zealand 2024IRONMAN 70.3top 52%
IRONMAN 70.3 Morro Bay 2024IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2024IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2024IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN Maryland 2024IRONMANtop 42%
IRONMAN California 2024IRONMANtop 62%
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2025IRONMAN 70.3top 58%
IRONMAN California 2025IRONMANtop 80%
IRONMAN Arizona 2025IRONMANtop 62%

De top 66% para top 62% em 11 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoOregon 21 · 26:221:23/100m
  • BikeNorth Carolina 17 · 2:36:0934,6 km/h
  • CorridaWaco 23 · 1:36:244:34/km
  • TransiçõesTimberman 154:23

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCalifornia 24 · 1:05:061:43/100m
  • BikeMaryland 24 · 5:30:3832,7 km/h
  • CorridaArizona 23 · 4:13:076:00/km
  • TransiçõesBarcelona 179:49

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Waco 2019

você 5:31:36
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:26:10 a 4:43:273
4:43:27 a 5:00:4510
5:00:45 a 5:18:0217
5:18:02 a 5:35:20 (você)17
5:35:20 a 5:52:3734
5:52:37 a 6:09:5529
6:09:55 a 6:27:1224
6:27:12 a 6:44:2929
6:44:29 a 7:01:4725
7:01:47 a 7:19:0418
7:19:04 a 7:36:226
7:36:22 a 7:53:3911
7:53:39 a 8:10:574
8:10:57 a 8:28:142

229 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:10:22.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Waco 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 61%Biketop 32%Corridatop 14%

Você é corredor. Corrida no top 14% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 61%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Morro Bay 202414 °C5:54:35
IRONMAN 70.3 St. George 201618 °C5:40:32
IRONMAN 70.3 New Zealand 202419 °C5:41:47
IRONMAN 70.3 Oceanside 201819 °C5:58:06
IRONMAN 70.3 Augusta 201819 °C5:57:27
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 201820 °C5:24:44
IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 202420 °C5:27:46
IRONMAN 70.3 Waco 202321 °C5:28:42
IRONMAN 70.3 New Orleans 201622 °C5:30:45
IRONMAN 70.3 Elsinore 201723 °C5:27:08
IRONMAN 70.3 Texas 202223 °C5:20:45
IRONMAN 70.3 Waco 201923 °C5:31:36
IRONMAN 70.3 North Carolina 201724 °C5:09:02
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 202324 °C5:41:47
IRONMAN 70.3 St. George 202325 °C5:52:50
IRONMAN 70.3 Los Cabos 202325 °C5:39:08
IRONMAN 70.3 Syracuse 201525 °C5:45:56
IRONMAN 70.3 Muncie 202325 °C5:15:59
IRONMAN 70.3 Atlantic City 201725 °C5:29:36
IRONMAN 70.3 Miami 201426 °C6:24:59
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 202527 °C6:07:07
IRONMAN 70.3 Muskoka 202127 °C5:55:11
IRONMAN 70.3 Superfrog 201927 °C5:48:38
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 201828 °C4:43:20
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 202429 °C6:35:11
IRONMAN 70.3 Superfrog 201629 °C5:39:59
IRONMAN 70.3 Campeche 201729 °C5:50:46
IRONMAN 70.3 Raleigh 201630 °C5:56:27
IRONMAN 70.3 Arizona 201830 °C5:41:06
IRONMAN 70.3 Monterrey 201830 °C6:27:21
IRONMAN 70.3 World Championship 202130 °C6:35:27
IRONMAN 70.3 Boulder 201931 °C5:54:57
IRONMAN 70.3 Oregon 202133 °C5:16:29

No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 33 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 202113 °C15:49:18
IRONMAN Maryland 202415 °C12:53:49
IRONMAN Florida 201821 °C12:29:03
IRONMAN Mont-Tremblant 201622 °C13:28:19
IRONMAN Arizona 202322 °C11:44:22
IRONMAN Copenhagen 202222 °C12:22:39
IRONMAN Arizona 202522 °C13:38:20
IRONMAN Barcelona 201723 °C12:32:31
IRONMAN California 202425 °C13:11:05
IRONMAN California 202525 °C14:01:22
IRONMAN Cozumel 201928 °C12:45:48
IRONMAN Texas 201530 °C14:49:21

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos40 provas
  • México5 provas
  • Canadá4 provas
  • Dinamarca2 provas
  • Brasil1 prova
  • Alemanha1 prova
  • Estônia1 prova
  • Espanha1 prova
  • França1 prova
  • Luxemburgo1 prova
  • Nova Zelândia1 prova
  • Porto Rico1 prova

12 países · 59 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

63 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2025IRONMAN ArizonaIRONMAN · M40-4413:38:2098º / 160 cat.1.112º / 1.683 geral
out 2025IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M40-4414:01:22206º / 260 cat.1.674º / 2.324 geral
ago 2025IRONMAN TallinnIRONMAN · M40-44DNF99.999º / 130 cat.99.999º / 1.088 geral
abr 2025IRONMAN TexasIRONMAN · M40-44DNF99.999º / 176 cat.99.999º / 1.769 geral
mar 2025IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M40-446:07:0737º / 64 cat.324º / 648 geral
nov 2024IRONMAN CozumelIRONMAN · M40-44DNF99.999º / 166 cat.99.999º / 1.064 geral
out 2024IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M40-4413:11:05179º / 293 cat.1.289º / 2.430 geral
set 2024IRONMAN MarylandIRONMAN · M40-4412:53:4944º / 105 cat.404º / 1.058 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · M40-446:35:1141º / 106 cat.411º / 980 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Western Massachusetts70.3 · M40-445:27:4647º / 113 cat.394º / 1.183 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Morro Bay70.3 · M40-445:54:3541º / 98 cat.391º / 1.063 geral
mar 2024IRONMAN 70.3 New Zealand70.3 · M40-445:41:4721º / 41 cat.289º / 708 geral
nov 2023IRONMAN ArizonaIRONMAN · M40-4411:44:2274º / 202 cat.422º / 1.593 geral
nov 2023IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · M40-44DNS99.999º / 126 cat.99.999º / 1.251 geral
nov 2023IRONMAN 70.3 Los Cabos70.3 · M40-445:39:0835º / 124 cat.266º / 894 geral
out 2023IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M40-445:28:4236º / 152 cat.235º / 1.440 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · M40-445:15:5928º / 97 cat.137º / 846 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M40-445:41:4723º / 64 cat.202º / 711 geral
jun 2023IRONMAN FranceIRONMAN · M40-44DNF99.999º / 194 cat.99.999º / 1.405 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M40-446:31:32193º / 238 cat.1.509º / 2.031 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M40-44DNS99.999º / 110 cat.99.999º / 960 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M40-445:52:5067º / 186 cat.518º / 1.471 geral
ago 2022IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-4412:22:39213º / 291 cat.1.367º / 2.075 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M40-446:04:5040º / 107 cat.362º / 1.179 geral
mai 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-4415:49:18286º / 336 cat.1.974º / 2.299 geral
abr 2022IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M40-445:20:4573º / 244 cat.472º / 2.052 geral
set 2021IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-446:35:27341º / 350 cat.2.967º / 3.443 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M40-445:55:1150º / 77 cat.404º / 828 geral
jul 2021IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M40-445:16:2956º / 174 cat.481º / 1.740 geral
nov 2019IRONMAN CozumelIRONMAN · M35-3912:45:48105º / 172 cat.732º / 1.549 geral
out 2019IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M35-395:31:3642º / 229 cat.271º / 2.038 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · M35-395:48:3840º / 79 cat.261º / 702 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M35-395:54:5791º / 225 cat.585º / 1.924 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M35-39DNF99.999º / 144 cat.99.999º / 1.379 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M35-39DNF99.999º / 58 cat.99.999º / 384 geral
dez 2018IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M35-395:24:4473º / 213 cat.508º / 2.112 geral
nov 2018IRONMAN FloridaIRONMAN · M35-3912:29:0349º / 157 cat.382º / 1.654 geral
out 2018IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M35-395:41:0648º / 152 cat.269º / 1.217 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M35-395:57:27109º / 236 cat.931º / 2.622 geral
jul 2018IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · M35-394:43:2080º / 258 cat.517º / 2.486 geral
jul 2018IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M35-39DNF99.999º / 348 cat.99.999º / 2.267 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Monterrey70.3 · M35-396:27:21191º / 239 cat.1.037º / 1.435 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M35-395:58:06161º / 281 cat.1.001º / 2.402 geral
out 2017IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M35-395:09:0247º / 172 cat.288º / 1.632 geral
set 2017IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M35-3912:32:31327º / 400 cat.1.759º / 2.418 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M35-395:29:3657º / 169 cat.255º / 1.638 geral
jul 2017IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · M35-395:21:1153º / 190 cat.259º / 1.700 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M35-395:27:08120º / 197 cat.937º / 1.785 geral
mai 2017IRONMAN BrasilIRONMAN · M35-39DNF449º / 450 cat.2.110º / 2.111 geral
mar 2017IRONMAN 70.3 Campeche70.3 · M35-395:50:4649º / 153 cat.297º / 899 geral
nov 2016IRONMAN FloridaIRONMAN · M35-39DNS99.999º / 235 cat.99.999º / 2.005 geral
set 2016IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · M35-395:39:5934º / 87 cat.216º / 620 geral
ago 2016IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M35-3913:28:19178º / 240 cat.1.348º / 2.252 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · M35-395:56:2774º / 183 cat.539º / 1.524 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M35-395:40:3268º / 260 cat.524º / 1.863 geral
abr 2016IRONMAN 70.3 New Orleans70.3 · M35-395:30:4534º / 138 cat.273º / 1.132 geral
out 2015IRONMAN 70.3 Silverman70.3 · M30-34DNS99.999º / 113 cat.99.999º / 897 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M30-346:25:48122º / 176 cat.1.143º / 1.772 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M30-345:45:5681º / 165 cat.535º / 1.553 geral
mai 2015IRONMAN TexasIRONMAN · M30-3414:49:21168º / 233 cat.1.581º / 2.237 geral
abr 2015IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M30-345:57:1490º / 148 cat.658º / 1.450 geral
out 2014IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M30-346:24:59237º / 313 cat.1.344º / 2.166 geral
set 2014IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M30-346:19:3464º / 97 cat.500º / 895 geral