IRONMAN 70.3 Bintan 2016 · natação até a mediana (−3:13)
Hoje 32º, passaria a 29º+3 posições
6:20:50 → 6:17:37 na M45-49 (92 atletas).
Provas25em 10 países
Melhor 70.36:18:35Bintan 2015
Melhor IRONMAN14:40:17Australia 2017
Melhor maratona4:40:32Berlim 2017 · 6:39/km
IRONMAN 70.3
12 provas · disciplinas em Bintan 2015
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 93 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação42:55 · 2:16/100mtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
- Bike3:03:20 · 29,5 km/htop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Corrida2:21:49 · 6:43/kmtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Transições10:31 · +2:32 vs. medianatop 83%: mais rápido que 17% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Putrajaya 15 | 7:46:11 | 104º de 143 na M40-44 |
| Philippines 15 | 6:49:32 | 117º de 277 na M40-44 |
| Bintan 15 | 6:18:35 | 44º de 93 na M40-44 |
| Vietnam 16 | 6:19:14 | 45º de 98 na M45-49 |
| Bintan 16 | 6:20:50 | 32º de 92 na M45-49 |
| Bintan 17 | 6:23:14 | 37º de 92 na M45-49 |
| Thailand 17 | 6:32:55 | 87º de 124 na M45-49 |
| Bintan 19 | 6:34:23 | 67º de 108 na M45-49 |
| Langkawi 19 | 7:00:44 | 49º de 96 na M45-49 |
| Langkawi 22 | 6:41:56 | 17º de 33 na M50-54 |
| Desaru Coast 24 | 7:58:13 | 54º de 67 na M50-54 |
| Desaru Coast 25 | 7:52:05 | 34º de 41 na M50-54 |
Clima no dia
Bintan 2015 (07–15h): 24,8 a 30,3 °C · sensação de até 37,3 °C · umidade 79% · vento até 7 km/h · 2,9 mm de chuva.
IRONMAN
8 provas · disciplinas em Australia 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 192 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:31:59 · 2:25/100mtop 97%: mais rápido que 3% da categoria
- Bike7:10:50 · 25,1 km/htop 93%: mais rápido que 7% da categoria
- Corrida5:41:03 · 8:05/kmtop 81%: mais rápido que 19% da categoria
- Transições16:25 · +5:29 vs. medianatop 84%: mais rápido que 16% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Malaysia Langkawi 15 | 16:15:06 | 77º de 90 na M40-44 |
| Taiwan 16 | 15:54:18 | 83º de 106 na M45-49 |
| Western Australia 16 | 14:55:25 | 161º de 177 na M45-49 |
| Australia 17 | 14:40:17 | 171º de 192 na M45-49 |
| New Zealand 18 | 15:28:15 | 124º de 138 na M45-49 |
| UK 18 | 15:08:56 | 264º de 288 na M45-49 |
| Taiwan 19 | 16:04:37 | 62º de 67 na M45-49 |
| Malaysia 23 | 16:45:22 | 58º de 60 na M50-54 |
Clima no dia
Australia 2017 (07–22h): 11,7 a 22,1 °C · sensação de até 23,0 °C · umidade 71% · vento até 16 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2017
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20174:40:326:39/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Bintan 2016 · Para o pódio da M45-49
5:04:17−1:16:33 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:20:50 (32º). A maior diferença está em corrida (−43:29) e bike (−22:39).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Putrajaya 2015 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2015 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2015 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN Malaysia Langkawi 2015 | IRONMAN | top 86% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2016 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2016 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN Taiwan 2016 | IRONMAN | top 79% |
| IRONMAN Western Australia 2016 | IRONMAN | top 91% |
| IRONMAN Australia 2017 | IRONMAN | top 90% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2017 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Thailand 2017 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
| IRONMAN New Zealand 2018 | IRONMAN | top 90% |
| IRONMAN UK 2018 | IRONMAN | top 92% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2019 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN Taiwan 2019 | IRONMAN | top 93% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2022 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN Malaysia 2023 | IRONMAN | top 97% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2024 | IRONMAN 70.3 | top 81% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2025 | IRONMAN 70.3 | top 83% |
De top 73% para top 83% em 10 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBintan 19 · 42:362:15/100m
- BikeBintan 16 · 2:58:3530,2 km/h
- CorridaThailand 17 · 2:08:396:06/km
- TransiçõesBintan 167:32
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoNew Zealand 18 · 1:26:262:16/100m
- BikeUK 18 · 6:27:3527,9 km/h
- CorridaAustralia 17 · 5:41:038:05/km
- TransiçõesMalaysia 2316:02PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Bintan 2016
você 6:20:50
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:47:23 a 5:04:14 | 2 |
| 5:04:14 a 5:21:06 | 2 |
| 5:21:06 a 5:37:57 | 9 |
| 5:37:57 a 5:54:49 | 7 |
| 5:54:49 a 6:11:40 | 4 |
| 6:11:40 a 6:28:32 (você) | 14 |
| 6:28:32 a 6:45:23 | 13 |
| 6:45:23 a 7:02:14 | 17 |
| 7:02:14 a 7:19:06 | 8 |
| 7:19:06 a 7:35:57 | 5 |
| 7:35:57 a 7:52:49 | 5 |
| 7:52:49 a 8:09:40 | 3 |
| 8:09:40 a 8:26:32 | 2 |
| 8:26:32 a 8:43:23 | 1 |
92 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:39:22.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bintan 2016 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 35% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 68%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Philippines 2015 | 27 °C | 6:49:32 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2022 | 27 °C | 6:41:56 |
| IRONMAN 70.3 Thailand 2017 | 28 °C | 6:32:55 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2019 | 30 °C | 6:34:23 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2017 | 30 °C | 6:23:14 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 | 30 °C | 7:00:44 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2015 | 30 °C | 6:18:35 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2016 | 31 °C | 6:20:50 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Western Australia 2016 | 21 °C | 14:55:25 |
| IRONMAN New Zealand 2018 | 22 °C | 15:28:15 |
| IRONMAN Australia 2017 | 22 °C | 14:40:17 |
| IRONMAN UK 2018 | 24 °C | 15:08:56 |
| IRONMAN Malaysia 2023 | 30 °C | 16:45:22 |
No calor você perde cerca de 1,4% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Malásia9 provas
Indonésia5 provas
Austrália3 provas
Taiwan2 provas
Alemanha1 prova
Reino Unido1 prova
Nova Zelândia1 prova
Filipinas1 prova
Tailândia1 prova
Vietnã1 prova
10 países · 25 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
27 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN Japan South HokkaidoIRONMAN · M50-54 | DNS | 99.999º / 183 cat. | 99.999º / 1.046 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M50-54 | 7:52:05 | 34º / 41 cat. | 351º / 390 geral |
| out 2024 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M50-54 | DNF | 99.999º / 51 cat. | 99.999º / 449 geral |
| jun 2024 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M50-54 | DNF | 99.999º / 92 cat. | 99.999º / 883 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M50-54 | 7:58:13 | 54º / 67 cat. | 444º / 514 geral |
| out 2023 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M50-54 | 16:45:22 | 58º / 60 cat. | 439º / 454 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M50-54 | 6:41:56 | 17º / 33 cat. | 277º / 446 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M45-49 | 7:00:44 | 49º / 96 cat. | 425º / 770 geral |
| set 2019 | IRONMAN TaiwanIRONMAN · M45-49 | 16:04:37 | 62º / 67 cat. | 386º / 415 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M45-49 | 6:34:23 | 67º / 108 cat. | 404º / 733 geral |
| jun 2019 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 181 cat. | 99.999º / 1.063 geral |
| nov 2018 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 139 cat. | 99.999º / 966 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M45-49 | DQ | 99.999º / 137 cat. | 99.999º / 789 geral |
| jul 2018 | IRONMAN UKIRONMAN · M45-49 | 15:08:56 | 264º / 288 cat. | 1.662º / 1.807 geral |
| mar 2018 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M45-49 | 15:28:15 | 124º / 138 cat. | 949º / 1.074 geral |
| nov 2017 | IRONMAN 70.3 Thailand70.3 · M45-49 | 6:32:55 | 87º / 124 cat. | 716º / 998 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M45-49 | 6:23:14 | 37º / 92 cat. | 346º / 748 geral |
| mai 2017 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M45-49 | 14:40:17 | 171º / 192 cat. | 899º / 1.071 geral |
| dez 2016 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M45-49 | 14:55:25 | 161º / 177 cat. | 1.183º / 1.318 geral |
| out 2016 | IRONMAN TaiwanIRONMAN · M45-49 | 15:54:18 | 83º / 106 cat. | 627º / 803 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M45-49 | 6:20:50 | 32º / 92 cat. | 258º / 612 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M45-49 | 6:19:14 | 45º / 98 cat. | 424º / 793 geral |
| nov 2015 | IRONMAN Malaysia LangkawiIRONMAN · M40-44 | 16:15:06 | 77º / 90 cat. | 556º / 616 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M40-44 | 6:18:35 | 44º / 93 cat. | 278º / 486 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M40-44 | 6:49:32 | 117º / 277 cat. | 699º / 1.457 geral |
| abr 2015 | IRONMAN 70.3 Putrajaya70.3 · M40-44 | 7:46:11 | 104º / 143 cat. | 622º / 738 geral |
| 2017 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 4:40:32 | — | 29.303º / 39.218 geral |