IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 · corrida até a mediana (−6:18)
Hoje 43º, passaria a 32º+11 posições
5:25:44 → 5:19:26 na M45-49 (121 atletas).
Provas7em 5 países
Melhor 70.35:25:44Bahrain 2023
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Bahrain 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 121 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:59 · 2:06/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Bike2:29:31 · 36,1 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Corrida2:06:49 · 6:01/kmtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Transições9:25 · −21s vs. medianatop 43%: mais rápido que 57% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dubai 19 | 5:55:30 | 199º de 294 na M40-44 |
| Dubai 20 | 6:05:02 | 105º de 126 na M40-44 |
| Dubai 21 | 6:07:18 | 109º de 138 na M45-49 |
| Egypt 21 | 7:08:05 | 57º de 76 na M45-49 |
| Salalah 22 | 6:02:38 | 24º de 48 na M45-49 |
| Bahrain 23 | 5:25:44 | 43º de 121 na M45-49 |
| Warsaw 24 | 5:33:56 | 94º de 140 na M45-49 |
Clima no dia
Bahrain 2023 (07–15h): 17,8 a 24,8 °C · sensação de até 23,2 °C · umidade 56% · vento até 16 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 · Para o pódio da M45-49
4:21:22−1:04:22 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:25:44 (43º). A maior diferença está em corrida (−30:20) e bike (−22:42).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dubai 2019 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2020 | IRONMAN 70.3 | top 84% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2021 | IRONMAN 70.3 | top 79% |
| IRONMAN 70.3 Egypt 2021 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2022 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
No IRONMAN 70.3, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBahrain 23 · 39:592:06/100m
- BikeWarsaw 24 · 2:23:0537,7 km/hPR
- CorridaBahrain 23 · 2:06:496:01/km
- TransiçõesBahrain 239:25
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Bahrain 2023
você 5:25:44
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:19:25 a 4:36:30 | 6 |
| 4:36:30 a 4:53:35 | 10 |
| 4:53:35 a 5:10:41 | 12 |
| 5:10:41 a 5:27:46 (você) | 18 |
| 5:27:46 a 5:44:51 | 20 |
| 5:44:51 a 6:01:56 | 11 |
| 6:01:56 a 6:19:02 | 11 |
| 6:19:02 a 6:36:07 | 8 |
| 6:36:07 a 6:53:12 | 11 |
| 6:53:12 a 7:10:17 | 6 |
| 7:10:17 a 7:27:22 | 2 |
| 7:27:22 a 7:44:28 | 3 |
| 7:44:28 a 8:01:33 | 2 |
| 8:01:33 a 8:18:38 | 1 |
121 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:39:35.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 23% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | 24 °C | 5:33:56 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | 25 °C | 5:25:44 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2020 | 25 °C | 6:05:02 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2019 | 26 °C | 5:55:30 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2022 | 29 °C | 6:02:38 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2021 | 38 °C | 6:07:18 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Emirados Árabes Unidos3 provas
Barein1 prova
Egito1 prova
Omã1 prova
Polônia1 prova
5 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 97 cat. | 99.999º / 867 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 19 cat. | 99.999º / 235 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-49 | 5:33:56 | 94º / 140 cat. | 732º / 1.233 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M45-49 | 5:25:44 | 43º / 121 cat. | 428º / 1.007 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 19 cat. | 99.999º / 211 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 74 cat. | 99.999º / 678 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M45-49 | 6:02:38 | 24º / 48 cat. | 193º / 423 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 218 cat. | 99.999º / 1.666 geral |
| nov 2021 | IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · M45-49 | 7:08:05 | 57º / 76 cat. | 490º / 768 geral |
| mar 2021 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M45-49 | 6:07:18 | 109º / 138 cat. | 786º / 1.040 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-44 | 6:05:02 | 105º / 126 cat. | 625º / 773 geral |
| fev 2019 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-44 | 5:55:30 | 199º / 294 cat. | 1.205º / 1.884 geral |