IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 · natação até a mediana (−4:19)
Hoje 68º, passaria a 60º+8 posições
5:22:32 → 5:18:13 na M40-44 (171 atletas).
Provas11em 7 países
Melhor 70.35:17:09Bahrain 2025
Melhor IRONMAN12:01:46Tallinn 2025
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Bahrain 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 39 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação44:03 · 2:19/100mtop 72%: mais rápido que 28% da categoria
- Bike2:40:30 · 33,6 km/htop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Corrida1:44:40 · 4:58/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Transições7:56 · −13s vs. medianatop 44%: mais rápido que 56% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Egypt 21 | 7:36:39 | 92º de 114 na M40-44 |
| Vouliagmeni, Greece 22 | 5:59:05 | 149º de 208 na M40-44 |
| Bahrain 22 | 5:35:50 | 45º de 107 na M40-44 |
| Bahrain 23 | 5:22:32 | 68º de 171 na M40-44 |
| Oman 24 | 5:56:35 | 66º de 98 na M40-44 |
| Turkey 24 | 5:27:43 | 140º de 235 na M40-44 |
| Bahrain 24 | 5:56:46 | 99º de 156 na M40-44 |
| Bahrain 25 | 5:17:09 | 19º de 39 na M45-49 |
| Muscat 26 | 5:34:45 | 49º de 85 na M45-49 |
Clima no dia
Bahrain 2025 (07–15h): 22,6 a 26,3 °C · sensação de até 27,7 °C · umidade 60% · vento até 10 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Tallinn 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 142 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:33:05 · 2:27/100mtop 87%: mais rápido que 13% da categoria
- Bike6:00:16 · 30,0 km/htop 75%: mais rápido que 25% da categoria
- Corrida4:09:14 · 5:54/kmtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Transições19:11 · +6:12 vs. medianatop 84%: mais rápido que 16% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vitoria-Gasteiz 23 | 12:57:50 | 192º de 216 na M40-44 |
| Tallinn 25 | 12:01:46 | 96º de 142 na M45-49 |
Clima no dia
Tallinn 2025 (07–22h): 8,9 a 14,9 °C · sensação de até 13,4 °C · umidade 77% · vento até 14 km/h · 0,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 · Para o pódio da M40-44
4:09:45−1:12:47 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:22:32 (68º). A maior diferença está em bike (−28:00) e corrida (−26:47).
IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 40%, na faixa seguinte top 30%
Com o mesmo 5:22:32, você seria 36º de 122 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Egypt 2021 | IRONMAN 70.3 | top 81% |
| IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2022 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2022 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2023 | IRONMAN | top 89% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2024 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2024 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2024 | IRONMAN 70.3 | top 64% |
| IRONMAN Tallinn 2025 | IRONMAN | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2025 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Muscat 2026 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
De top 81% para top 58% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMuscat 26 · 41:492:12/100mPR
- BikeBahrain 23 · 2:38:1234,1 km/h
- CorridaBahrain 24 · 1:43:584:56/km
- TransiçõesBahrain 257:56
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoTallinn 25 · 1:33:052:27/100mPR
- BikeTallinn 25 · 6:00:1630,0 km/hPR
- CorridaTallinn 25 · 4:09:145:54/kmPR
- TransiçõesVitoria-Gasteiz 2315:55
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Bahrain 2023
você 5:22:32
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:02:33 a 4:19:28 | 8 |
| 4:19:28 a 4:36:24 | 13 |
| 4:36:24 a 4:53:19 | 17 |
| 4:53:19 a 5:10:14 | 14 |
| 5:10:14 a 5:27:10 (você) | 22 |
| 5:27:10 a 5:44:05 | 25 |
| 5:44:05 a 6:01:01 | 17 |
| 6:01:01 a 6:17:56 | 14 |
| 6:17:56 a 6:34:51 | 6 |
| 6:34:51 a 6:51:47 | 8 |
| 6:51:47 a 7:08:42 | 15 |
| 7:08:42 a 7:25:37 | 4 |
| 7:25:37 a 7:42:33 | 5 |
| 7:42:33 a 7:59:28 | 3 |
171 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:36:19.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 32% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 73%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2024 | 20 °C | 5:56:46 |
| IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2022 | 22 °C | 5:59:05 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2022 | 24 °C | 5:35:50 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | 25 °C | 5:22:32 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2025 | 26 °C | 5:17:09 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2024 | 26 °C | 5:56:35 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2024 | 29 °C | 5:27:43 |
| IRONMAN 70.3 Muscat 2026 | 30 °C | 5:34:45 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Barein4 provas
Omã2 provas
Estônia1 prova
Egito1 prova
Espanha1 prova
Grécia1 prova
Turquia1 prova
7 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| fev 2026 | IRONMAN 70.3 Muscat70.3 · M45-49 | 5:34:45 | 49º / 85 cat. | 383º / 795 geral |
| dez 2025 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M45-49 | 5:17:09 | 19º / 39 cat. | 152º / 322 geral |
| ago 2025 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M45-49 | 12:01:46 | 96º / 142 cat. | 668º / 1.088 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 153 cat. | 99.999º / 1.654 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-44 | 5:56:46 | 99º / 156 cat. | 507º / 867 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-44 | 5:27:43 | 140º / 235 cat. | 605º / 1.272 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M40-44 | 5:56:35 | 66º / 98 cat. | 360º / 613 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-44 | 5:22:32 | 68º / 171 cat. | 395º / 1.007 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 162 cat. | 99.999º / 1.007 geral |
| jul 2023 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M40-44 | 12:57:50 | 192º / 216 cat. | 905º / 1.140 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-44 | 5:35:50 | 45º / 107 cat. | 296º / 678 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece70.3 · M40-44 | 5:59:05 | 149º / 208 cat. | 763º / 1.224 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 76 cat. | 99.999º / 423 geral |
| nov 2021 | IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · M40-44 | 7:36:39 | 92º / 114 cat. | 610º / 768 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 119 cat. | 99.999º / 717 geral |