IRONMAN 70.3 Muskoka 2026 · Para o pódio da M40-44
4:48:11−30:11 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:18:22 (11º). A maior diferença está em corrida (−14:47) e bike (−10:53).
Provas10em 6 países
Melhor 70.35:00:57Bahrain 2022
Melhor IRONMAN11:38:30Canada-Ottawa 2025
Melhor maratona3:09:57Chicago 2024 · 4:30/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Bahrain 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 128 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:23 · 2:01/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Bike2:35:09 · 34,8 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Corrida1:40:42 · 4:46/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições6:43 · −1:34 vs. medianatop 32%: mais rápido que 68% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Weymouth 22 | 5:21:43 | 44º de 256 na M35-39 |
| Bahrain 22 | 5:00:57 | 38º de 128 na M35-39 |
| Staffordshire 23 | 5:35:00 | 44º de 150 na M35-39 |
| Muskoka 26 | 5:18:22 | 11º de 91 na M40-44 |
Clima no dia
Bahrain 2022 (07–15h): 23,3 a 24,4 °C · sensação de até 21,2 °C · umidade 46% · vento até 30 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Canada-Ottawa 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 165 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:17:19 · 2:02/100mtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Bike5:41:16 · 31,6 km/htop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Corrida4:23:44 · 6:15/kmtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Transições16:11 · +1:20 vs. medianatop 58%: mais rápido que 42% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mallorca 21 | 12:58:59 | 80º de 96 na M35-39 |
| Canada-Ottawa 25 | 11:38:30 | 64º de 165 na M35-39 |
Clima no dia
Canada-Ottawa 2025 (07–22h): 17,5 a 29,2 °C · sensação de até 28,9 °C · umidade 53% · vento até 16 km/h · sem chuva.
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2023
- Chicago: concluída em 2024
- Londres: concluída em 2019
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20175:40:008:03/km2ª metade 35:24 mais lenta (2:32:18 + 3:07:42)
- Londres 20193:31:575:01/km2ª metade 2:55 mais lenta (1:44:31 + 1:47:26)
- Berlim 20233:16:364:40/km
- Chicago 20243:09:574:30/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2017 | Maratona | top 91% |
| Maratona de Londres 2019 | Maratona | top 24% |
| IRONMAN Mallorca 2021 | IRONMAN | top 84% |
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2022 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2022 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2023 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| Maratona de Berlim 2023 | Maratona | top 26% |
| IRONMAN Canada-Ottawa 2025 | IRONMAN | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Muskoka 2026 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
De top 91% para top 13% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 8 pontos de top % por ano. Na maratona, você ganha em média 9 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWeymouth 22 · 34:131:48/100m
- BikeBahrain 22 · 2:35:0934,8 km/h
- CorridaBahrain 22 · 1:40:424:46/km
- TransiçõesMuskoka 266:32PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMallorca 21 · 1:09:401:50/100m
- BikeCanada-Ottawa 25 · 5:41:1631,6 km/hPR
- CorridaCanada-Ottawa 25 · 4:23:446:15/kmPR
- TransiçõesMallorca 2112:29
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Muskoka 2026
você 5:18:22
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:36:50 a 4:51:25 | 5 |
| 4:51:25 a 5:06:01 | 4 |
| 5:06:01 a 5:20:36 (você) | 2 |
| 5:20:36 a 5:35:12 | 11 |
| 5:35:12 a 5:49:47 | 12 |
| 5:49:47 a 6:04:23 | 6 |
| 6:04:23 a 6:18:58 | 13 |
| 6:18:58 a 6:33:33 | 7 |
| 6:33:33 a 6:48:09 | 7 |
| 6:48:09 a 7:02:44 | 4 |
| 7:02:44 a 7:17:20 | 5 |
| 7:17:20 a 7:31:55 | 5 |
| 7:31:55 a 7:46:31 | 8 |
| 7:46:31 a 8:01:06 | 2 |
91 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:15:16.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Muskoka 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 15% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 19%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2022 | 17 °C | 5:21:43 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2022 | 24 °C | 5:00:57 |
| IRONMAN 70.3 Muskoka 2026 | 25 °C | 5:18:22 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido4 provas
Canadá2 provas
Barein1 prova
Alemanha1 prova
Espanha1 prova
Estados Unidos1 prova
6 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M40-44 | 5:18:22 | 11º / 91 cat. | 159º / 1.305 geral |
| ago 2025 | IRONMAN Canada-OttawaIRONMAN · M35-39 | 11:38:30 | 64º / 165 cat. | 431º / 1.899 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M35-39 | 5:35:00 | 44º / 150 cat. | 310º / 1.212 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M35-39 | 5:00:57 | 38º / 128 cat. | 147º / 678 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M35-39 | 5:21:43 | 44º / 256 cat. | 327º / 1.971 geral |
| out 2021 | IRONMAN MallorcaIRONMAN · M35-39 | 12:58:59 | 80º / 96 cat. | 549º / 695 geral |
| 2024 | Maratona de ChicagoMaratona · M35-39 | 3:09:57 | — | 5.373º / 52.000 geral |
| 2023 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 3:16:36 | 1.140º / 4.496 cat. | 6.000º / 43.046 geral |
| 2019 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:31:57 | 2.772º / 11.551 cat. | 7.191º / 42.562 geral |
| 2017 | Maratona de LondresMass · M55-59 | 5:40:00 | 1.046º / 1.162 cat. | 34.172º / 39.282 geral |