Steven Middleton · RankMyRace

Provas17em 5 países

Melhor 70.34:15:05Western Sydney 2023

Melhor IRONMAN9:18:13Western Australia 2022

Melhor maratona3:54:08Chicago 2008 · 5:33/km

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Western Sydney 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 83 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação26:19 · 1:23/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Bike2:11:30 · 41,1 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Corrida1:33:41 · 4:26/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Transições3:36 · −2:42 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Canberra 11	4:46:42	24º de 171 na M30-34
UK 14	5:13:29	12º de 223 na M35-39
Dublin 15	4:40:07	15º de 450 na M35-39
Port Macquarie 23	4:37:54	3º de 84 na M45-49
Western Sydney 23	4:15:05	1º de 83 na M45-49
Western Australia 23	4:20:47	1º de 86 na M45-49
Port Macquarie 24	4:30:24	3º de 77 na M45-49
World Championship 24	4:39:39	42º de 388 na M45-49

Clima no dia

Western Sydney 2023 (07–15h): 5,9 a 20,9 °C · sensação de até 20,3 °C · umidade 59% · vento até 11 km/h · sem chuva.

IRONMAN

6 provas · disciplinas em Western Australia 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 115 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:00:27 · 1:35/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Bike4:44:16 · 38,0 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Corrida3:27:02 · 4:54/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Transições6:28 · −8:09 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Western Australia 12	10:05:55	23º de 135 na M30-34
Cairns 13	9:50:32	13º de 177 na M35-39
Wales 14	10:59:51	10º de 274 na M35-39
Wales 16	10:24:48	18º de 300 na M35-39
Wales 17	10:30:42	10º de 298 na M35-39
Western Australia 22	9:18:13	4º de 115 na M40-44

Clima no dia

Western Australia 2022 (07–22h): 16,4 a 22,3 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 54% · vento até 29 km/h · sem chuva.

Majors

2 de 7 estrelas da Seven Star

Berlim: ainda não
Chicago: concluída em 2008
Londres: concluída em 2025
Nova York: ainda não
Boston: não coletada
Tóquio: não coletada
Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Chicago 20083:54:085:33/km
Londres 20254:42:166:41/km2ª metade 31:28 mais lenta (2:05:24 + 2:36:52)

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
Maratona
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Canberra 2011	IRONMAN 70.3	top 15%
IRONMAN Western Australia 2012	IRONMAN	top 18%
IRONMAN Cairns 2013	IRONMAN	top 8%
IRONMAN 70.3 UK 2014	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN Wales 2014	IRONMAN	top 4%
IRONMAN 70.3 Dublin 2015	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN Wales 2016	IRONMAN	top 6%
IRONMAN Wales 2017	IRONMAN	top 4%
IRONMAN Western Australia 2022	IRONMAN	top 4%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2023	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Western Australia 2023	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2024	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024	IRONMAN 70.3	top 11%
Maratona de Londres 2025	Maratona	top 69%

De top 15% para top 69% em 14 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoWestern Sydney 23 · 26:191:23/100m
BikeWestern Australia 23 · 2:08:4441,9 km/h
CorridaDublin 15 · 1:31:284:20/km
TransiçõesWestern Sydney 233:36

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoWales 16 · 55:481:28/100m
BikeWestern Australia 22 · 4:44:1638,0 km/hPR
CorridaWales 17 · 3:25:584:53/km
TransiçõesCairns 135:51

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Western Australia 2023

você 4:20:47

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:20:47 a 4:38:24 (você)	3
4:38:24 a 4:56:01	7
4:56:01 a 5:13:38	17
5:13:38 a 5:31:16	18
5:31:16 a 5:48:53	10
5:48:53 a 6:06:30	8
6:06:30 a 6:24:07	9
6:24:07 a 6:41:44	2
6:41:44 a 6:59:21	2
6:59:21 a 7:16:58	3
7:16:58 a 7:34:36	5
7:34:36 a 7:52:13	1
7:52:13 a 8:09:50	0
8:09:50 a 8:27:27	1

86 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:30:26.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Western Australia 2023 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 3%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2024	20 °C	4:30:24
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2023	21 °C	4:15:05
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023	22 °C	4:37:54
IRONMAN 70.3 Canberra 2011	23 °C	4:46:42
IRONMAN 70.3 World Championship 2024	25 °C	4:39:39
IRONMAN 70.3 Western Australia 2023	25 °C	4:20:47

No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Wales 2017	16 °C	10:30:42
IRONMAN Wales 2016	17 °C	10:24:48
IRONMAN Western Australia 2022	22 °C	9:18:13

Você rende melhor no calor: cerca de 1,9% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Austrália8 provas
Reino Unido6 provas
Irlanda1 prova
Nova Zelândia1 prova
Estados Unidos1 prova

5 países · 17 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

21 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
out 2026	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49	DNS	99.999º / 241 cat.	99.999º / 2.261 geral
dez 2024	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49	4:39:39	42º / 388 cat.	778º / 3.087 geral
mai 2024	IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M45-49	4:30:24	3º / 77 cat.	49º / 1.113 geral
dez 2023	IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · M45-49	4:20:47	1º / 86 cat.	21º / 1.136 geral
set 2023	IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M45-49	4:15:05	1º / 83 cat.	24º / 820 geral
mai 2023	IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M45-49	4:37:54	3º / 84 cat.	29º / 1.048 geral
dez 2022	IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M40-44	9:18:13	4º / 115 cat.	55º / 1.075 geral
out 2019	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44	DNS	99.999º / 237 cat.	99.999º / 1.974 geral
out 2018	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44	DNS	99.999º / 266 cat.	99.999º / 2.306 geral
ago 2018	IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M40-44	DNS	99.999º / 163 cat.	99.999º / 1.141 geral
set 2017	IRONMAN WalesIRONMAN · M35-39	10:30:42	10º / 298 cat.	53º / 1.628 geral
set 2016	IRONMAN WalesIRONMAN · M35-39	10:24:48	18º / 300 cat.	63º / 1.593 geral
set 2015	IRONMAN WalesIRONMAN · M35-39	DNF	99.999º / 303 cat.	99.999º / 1.552 geral
ago 2015	IRONMAN 70.3 Dublin70.3 · M35-39	4:40:07	15º / 450 cat.	51º / 1.966 geral
set 2014	IRONMAN WalesIRONMAN · M35-39	10:59:51	10º / 274 cat.	63º / 1.620 geral
jun 2014	IRONMAN 70.3 UK70.3 · M35-39	5:13:29	12º / 223 cat.	66º / 1.214 geral
jun 2013	IRONMAN CairnsIRONMAN · M35-39	9:50:32	13º / 177 cat.	54º / 1.141 geral
dez 2012	IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M30-34	10:05:55	23º / 135 cat.	110º / 1.241 geral
dez 2011	IRONMAN 70.3 Canberra70.3 · M30-34	4:46:42	24º / 171 cat.	85º / 985 geral
2025	Maratona de LondresMass · M18-39	4:42:16	10.283º / 15.118 cat.	30.924º / 56.744 geral
2008	Maratona de ChicagoMaratona · M25-29	3:54:08	—	5.224º / 31.345 geral