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Stephen Cogan

Austrália · Masculino · M60-64 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 3%

1º de 34 na M60-64 · IRONMAN 70.3 Cairns 2026

Provas20em 3 países
Melhor 70.34:37:18Geelong 2015
Melhor IRONMAN9:40:45Melbourne 2014
Melhor maratona3:14:28Nova York 2014 · 4:37/km

IRONMAN 70.3

12 provas · disciplinas em Geelong 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 43 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação28:30 · 1:30/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Bike2:32:04 · 35,5 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Corrida1:30:52 · 4:18/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Transições5:52 · −1:15 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Canberra 134:45:504º de 73 na M45-49
Geelong 145:13:455º de 40 na M50-54
Geelong 154:37:183º de 43 na M50-54
Ballarat 154:39:504º de 49 na M50-54
Geelong 195:25:5924º de 55 na M55-59
Melbourne November 224:49:254º de 57 na M55-59
Geelong 234:48:096º de 55 na M55-59
Western Sydney 234:37:534º de 38 na M55-59
Melbourne 244:48:061º de 32 na M60-64
Geelong 264:50:032º de 36 na M60-64
Cairns 264:55:121º de 34 na M60-64
World Championship 265:47:2431º de 194 na M60-64

IRONMAN

6 provas · disciplinas em Melbourne 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 146 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação59:27 · 1:34/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Bike5:09:00 · 35,0 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Corrida3:23:54 · 4:50/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Transições8:24 · −4:03 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Melbourne 149:40:457º de 146 na M50-54
Australia 1410:11:215º de 136 na M50-54
World Championship 1410:31:0128º de 172 na M50-54
Melbourne 1510:43:5818º de 129 na M50-54
Cairns 1911:15:2115º de 82 na M55-59
Western Australia 2310:54:157º de 74 na M55-59

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2014
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Canberra 2013IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Geelong 2014IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN Melbourne 2014IRONMANtop 5%
IRONMAN Australia 2014IRONMANtop 4%
IRONMAN World Championship 2014IRONMANtop 17%
IRONMAN 70.3 Geelong 2015IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN Melbourne 2015IRONMANtop 14%
IRONMAN 70.3 Ballarat 2015IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Geelong 2019IRONMAN 70.3top 44%
IRONMAN Cairns 2019IRONMANtop 19%
IRONMAN 70.3 Melbourne November 2022IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Geelong 2023IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2023IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN Western Australia 2023IRONMANtop 10%
IRONMAN 70.3 Melbourne 2024IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Geelong 2026IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Cairns 2026IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026IRONMAN 70.3top 16%

De top 6% para top 16% em 13 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoGeelong 15 · 28:301:30/100m
  • BikeMelbourne 24 · 2:25:2137,2 km/h
  • CorridaCanberra 13 · 1:30:474:18/km
  • TransiçõesBallarat 153:15

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoAustralia 14 · 56:391:29/100m
  • BikeMelbourne 15 · 5:05:3335,3 km/h
  • CorridaMelbourne 14 · 3:23:544:50/km
  • TransiçõesAustralia 146:49

Onde você está na M60-64 · IRONMAN 70.3 Cairns 2026

você 4:55:12
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:55:12 a 5:12:41 (você)4
5:12:41 a 5:30:101
5:30:10 a 5:47:395
5:47:39 a 6:05:094
6:05:09 a 6:22:387
6:22:38 a 6:40:071
6:40:07 a 6:57:363
6:57:36 a 7:15:053
7:15:05 a 7:32:341
7:32:34 a 7:50:031
7:50:03 a 8:07:332
8:07:33 a 8:25:021
8:25:02 a 8:42:310
8:42:31 a 9:00:001

34 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:17:06.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Cairns 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 9%Biketop 3%Corridatop 3%

Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Geelong 202319 °C4:48:09
IRONMAN 70.3 Western Sydney 202321 °C4:37:53
IRONMAN 70.3 Cairns 202624 °C4:55:12
IRONMAN 70.3 Ballarat 201525 °C4:39:50
IRONMAN 70.3 Canberra 201325 °C4:45:50
IRONMAN 70.3 World Championship 202627 °C5:47:24
IRONMAN 70.3 Geelong 202628 °C4:50:03
IRONMAN 70.3 Geelong 201930 °C5:25:59

No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 201415 °C10:31:01
IRONMAN Western Australia 202325 °C10:54:15
IRONMAN Cairns 201925 °C11:15:21

No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália17 provas
  • Estados Unidos2 provas
  • França1 prova

3 países · 20 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

22 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M60-645:47:2431º / 194 cat.1.925º / 3.148 geral
jun 2026IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M60-644:55:121º / 34 cat.110º / 1.249 geral
mar 2026IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M60-644:50:032º / 36 cat.232º / 1.273 geral
nov 2024IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · M60-644:48:061º / 32 cat.255º / 1.423 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M60-64DNS99.999º / 19 cat.99.999º / 1.032 geral
dez 2023IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M55-5910:54:157º / 74 cat.308º / 1.139 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M55-594:37:534º / 38 cat.117º / 820 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M55-59DNS99.999º / 41 cat.99.999º / 1.048 geral
mar 2023IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M55-594:48:096º / 55 cat.218º / 1.027 geral
nov 2022IRONMAN 70.3 Melbourne November70.3 · M55-594:49:254º / 57 cat.227º / 1.205 geral
jun 2019IRONMAN CairnsIRONMAN · M55-5911:15:2115º / 82 cat.314º / 1.063 geral
fev 2019IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M55-595:25:5924º / 55 cat.447º / 1.007 geral
fev 2016IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M50-54DNF99.999º / 81 cat.99.999º / 1.133 geral
dez 2015IRONMAN 70.3 Ballarat70.3 · M50-544:39:504º / 49 cat.152º / 889 geral
mar 2015IRONMAN MelbourneIRONMAN · M50-5410:43:5818º / 129 cat.427º / 1.736 geral
fev 2015IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M50-544:37:183º / 43 cat.119º / 803 geral
nov 2014Maratona de Nova YorkMaratona · M50-543:14:28—1.798º / 50.395 geral
out 2014IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-5410:31:0128º / 172 cat.701º / 1.985 geral
mai 2014IRONMAN AustraliaIRONMAN · M50-5410:11:215º / 136 cat.119º / 1.451 geral
mar 2014IRONMAN MelbourneIRONMAN · M50-549:40:457º / 146 cat.194º / 1.867 geral
fev 2014IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M50-545:13:455º / 40 cat.110º / 723 geral
dez 2013IRONMAN 70.3 Canberra70.3 · M45-494:45:504º / 73 cat.91º / 933 geral