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Stephan Le Roux

África do Sul · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2018

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 11%

13º de 121 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Durban 2022

Provas17em 4 países
Melhor 70.34:35:21Nelson Mandela Bay 2022
Melhor IRONMAN12:11:05South Africa 2021

IRONMAN 70.3

16 provas · disciplinas em Nelson Mandela Bay 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 84 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:40:33 · 33,6 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Corrida1:48:31 · 5:09/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
South Africa 186:10:43118º de 266 na M30-34
Durban 185:53:28118º de 337 na M30-34
South Africa 196:07:2296º de 185 na M30-34
Durban 195:27:0946º de 323 na M30-34
South Africa 205:48:5632º de 145 na M30-34
Durban 215:54:3533º de 86 na M30-34
South Africa 215:21:2719º de 45 na M30-34
Nelson Mandela Bay 224:35:2121º de 84 na M35-39
Andorra 226:44:0740º de 69 na M35-39
Durban 225:20:0913º de 121 na M35-39
World Championship 225:31:53458º de 510 na M35-39
Nelson Mandela Bay 234:57:1818º de 107 na M35-39
Durban 235:10:1912º de 93 na M35-39
World Championship 235:10:51415º de 496 na M35-39
Mossel Bay 235:32:0723º de 193 na M35-39
Nelson Mandela Bay 246:06:0722º de 50 na M35-39

IRONMAN

1 prova · disciplinas em South Africa 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 72 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação15:23 · 0:24/100mtop 74%: mais rápido que 26% da categoria
  • Bike6:39:44 · 27,0 km/htop 64%: mais rápido que 36% da categoria
  • Corrida5:00:28 · 7:07/kmtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
  • Transições15:30 · +3:35 vs. medianatop 74%: mais rápido que 26% da categoria

Clima no dia

South Africa 2021 (07–22h): 18,1 a 22,1 °C · sensação de até 20,7 °C · umidade 78% · vento até 40 km/h · 0,1 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Durban 2022 · Para o pódio da M35-39

4:47:33−32:36 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:20:09 (13º). A maior diferença está em corrida (−19:52) e natação (−5:23).

IRONMAN 70.3 Durban 2022 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 11%, na faixa seguinte top 10%

Com o mesmo 5:20:09, você seria 10º de 110 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 South Africa 2018IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN 70.3 Durban 2018IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN 70.3 South Africa 2019IRONMAN 70.3top 52%
IRONMAN 70.3 Durban 2019IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 South Africa 2020IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 Durban 2021IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN 70.3 South Africa 2021IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN South Africa 2021IRONMANtop 69%
IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2022IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Andorra 2022IRONMAN 70.3top 58%
IRONMAN 70.3 Durban 2022IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022IRONMAN 70.3top 90%
IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2023IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Durban 2023IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023IRONMAN 70.3top 84%
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2024IRONMAN 70.3top 44%

De top 45% para top 44% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSouth Africa 21 · 13:320:43/100m
  • BikeWorld Championship 23 · 2:34:3434,9 km/h
  • CorridaDurban 23 · 1:46:275:03/km
  • TransiçõesMossel Bay 237:14

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Durban 2022

você 5:20:09
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:26:52 a 4:42:512
4:42:51 a 4:58:513
4:58:51 a 5:14:505
5:14:50 a 5:30:49 (você)6
5:30:49 a 5:46:4810
5:46:48 a 6:02:488
6:02:48 a 6:18:4725
6:18:47 a 6:34:469
6:34:46 a 6:50:468
6:50:46 a 7:06:4515
7:06:45 a 7:22:4410
7:22:44 a 7:38:437
7:38:43 a 7:54:438
7:54:43 a 8:10:425

121 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:19:38.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Durban 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 18%Biketop 9%Corridatop 12%

Você é ciclista. Bike no top 9% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202218 °C5:31:53
IRONMAN 70.3 World Championship 202318 °C5:10:51
IRONMAN 70.3 Durban 202321 °C5:10:19
IRONMAN 70.3 Durban 202121 °C5:54:35
IRONMAN 70.3 Durban 201823 °C5:53:28
IRONMAN 70.3 Durban 201923 °C5:27:09
IRONMAN 70.3 Durban 202224 °C5:20:09
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 202324 °C5:32:07
IRONMAN 70.3 Andorra 202230 °C6:44:07

No calor você perde cerca de 1,9% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • África do Sul14 provas
  • Andorra1 prova
  • Finlândia1 prova
  • Estados Unidos1 prova

4 países · 17 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

18 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2025IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M35-39DNS99.999º / 135 cat.99.999º / 1.242 geral
abr 2024IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M35-396:06:0722º / 50 cat.177º / 593 geral
nov 2023IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M35-395:32:0723º / 193 cat.202º / 1.767 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-395:10:51415º / 496 cat.2.380º / 3.322 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M35-395:10:1912º / 93 cat.79º / 932 geral
mar 2023IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M35-394:57:1818º / 107 cat.94º / 1.102 geral
out 2022IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-395:31:53458º / 510 cat.2.760º / 3.553 geral
out 2022IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M35-395:20:0913º / 121 cat.74º / 989 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Andorra70.3 · M35-396:44:0740º / 69 cat.221º / 466 geral
abr 2022IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M35-394:35:2121º / 84 cat.114º / 688 geral
nov 2021IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-3412:11:0549º / 72 cat.408º / 685 geral
set 2021IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M30-345:21:2719º / 45 cat.111º / 388 geral
jun 2021IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-345:54:3533º / 86 cat.212º / 736 geral
jan 2020IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M30-345:48:5632º / 145 cat.237º / 1.142 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-345:27:0946º / 323 cat.375º / 2.549 geral
jan 2019IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M30-346:07:2296º / 185 cat.686º / 1.589 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-345:53:28118º / 337 cat.711º / 2.488 geral
jan 2018IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M30-346:10:43118º / 266 cat.791º / 1.930 geral