Sioned Williams · RankMyRace

Provas16em 8 países

Melhor 70.34:24:37Dubai_Race 2 2020

IRONMAN 70.3

16 provas · disciplinas em Dubai_Race 2 2020

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 16 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike2:36:29 · 34,5 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Corrida1:44:23 · 4:57/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Vichy 15	5:23:36	6ª de 37 na F45-49
Dubai 16	4:48:13	2ª de 9 na F45-49
Bahrain 16	5:12:41	1ª de 16 na F45-49
Dubai 17	5:30:47	4ª de 14 na F45-49
World Championship 17	5:30:49	28ª de 187 na F45-49
Bahrain 17	5:06:37	3ª de 17 na F45-49
Dubai 18	5:02:54	1ª de 38 na F45-49
Colombo 18	5:17:16	1ª de 22 na F45-49
Astana 18	5:02:13	1ª de 12 na F45-49
World Championship 18	5:32:12	41ª de 182 na F45-49
Dubai 19	5:13:03	5ª de 47 na F45-49
Oman 19	5:23:34	3ª de 25 na F45-49
Dubai_Race 2 20	4:24:37	2ª de 16 na F50-54
Oman 20	5:27:21	3ª de 17 na F50-54
Salalah 22	6:16:34	3ª de 7 na F50-54
Bahrain 22	5:36:38	3ª de 11 na F50-54

Clima no dia

Dubai_Race 2 2020 (07–15h): 15,5 a 24,8 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 68% · vento até 13 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

IRONMAN 70.3
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Vichy 2015	IRONMAN 70.3	top 17%
IRONMAN 70.3 Dubai 2016	IRONMAN 70.3	top 23%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2016	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 Dubai 2017	IRONMAN 70.3	top 29%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017	IRONMAN 70.3	top 15%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2017	IRONMAN 70.3	top 18%
IRONMAN 70.3 Dubai 2018	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Colombo 2018	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 Astana 2018	IRONMAN 70.3	top 9%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018	IRONMAN 70.3	top 23%
IRONMAN 70.3 Dubai 2019	IRONMAN 70.3	top 11%
IRONMAN 70.3 Oman 2019	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN 70.3 Dubai_Race 2 2020	IRONMAN 70.3	top 13%
IRONMAN 70.3 Oman 2020	IRONMAN 70.3	top 18%
IRONMAN 70.3 Salalah 2022	IRONMAN 70.3	top 43%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2022	IRONMAN 70.3	top 28%

De top 17% para top 28% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoDubai 16 · 15:430:50/100m
BikeDubai_Race 2 20 · 2:36:2934,5 km/h
CorridaDubai 18 · 1:39:454:44/km
TransiçõesDubai 164:33

Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Dubai 2018

você 5:02:54

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
5:02:54 a 5:15:38 (você)	3
5:15:38 a 5:28:22	2
5:28:22 a 5:41:07	4
5:41:07 a 5:53:51	6
5:53:51 a 6:06:35	4
6:06:35 a 6:19:19	4
6:19:19 a 6:32:04	3
6:32:04 a 6:44:48	4
6:44:48 a 6:57:32	2
6:57:32 a 7:10:16	2
7:10:16 a 7:23:00	0
7:23:00 a 7:35:45	0
7:35:45 a 7:48:29	2
7:48:29 a 8:01:13	2

38 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:06:58.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Dubai 2018 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Bahrain 2016	18 °C	5:12:41
IRONMAN 70.3 Dubai 2016	20 °C	4:48:13
IRONMAN 70.3 Astana 2018	21 °C	5:02:13
IRONMAN 70.3 Dubai 2018	22 °C	5:02:54
IRONMAN 70.3 Bahrain 2017	24 °C	5:06:37
IRONMAN 70.3 Bahrain 2022	24 °C	5:36:38
IRONMAN 70.3 Dubai_Race 2 2020	25 °C	4:24:37
IRONMAN 70.3 Dubai 2019	26 °C	5:13:03
IRONMAN 70.3 Oman 2020	26 °C	5:27:21
IRONMAN 70.3 Dubai 2017	26 °C	5:30:47
IRONMAN 70.3 Salalah 2022	29 °C	6:16:34
IRONMAN 70.3 World Championship 2017	29 °C	5:30:49
IRONMAN 70.3 Colombo 2018	32 °C	5:17:16
IRONMAN 70.3 Oman 2019	33 °C	5:23:34

No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 14 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Emirados Árabes Unidos5 provas
Barein3 provas
Omã3 provas
França1 prova
Cazaquistão1 prova
Sri Lanka1 prova
Estados Unidos1 prova
África do Sul1 prova

8 países · 16 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

19 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
dez 2022	IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · F50-54	5:36:38	3ª / 11 cat.	301ª / 678 geral
set 2022	IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · F50-54	6:16:34	3ª / 7 cat.	237ª / 423 geral
fev 2020	IRONMAN 70.3 Oman70.3 · F50-54	5:27:21	3ª / 17 cat.	266ª / 662 geral
fev 2020	IRONMAN 70.3 Dubai_Race 270.3 · F50-54	4:24:37	2ª / 16 cat.	223ª / 1.057 geral
mar 2019	IRONMAN 70.3 Oman70.3 · F45-49	5:23:34	3ª / 25 cat.	210ª / 675 geral
fev 2019	IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · F45-49	5:13:03	5ª / 47 cat.	608ª / 1.884 geral
dez 2018	IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · F45-49	DNS	99.999ª / 15 cat.	99.999ª / 878 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49	5:32:12	41ª / 182 cat.	438ª / 1.336 geral
jun 2018	IRONMAN 70.3 Astana70.3 · F45-49	5:02:13	1ª / 12 cat.	180ª / 939 geral
fev 2018	IRONMAN 70.3 Colombo70.3 · F45-49	DNS	99.999ª / 22 cat.	99.999ª / 556 geral
fev 2018	IRONMAN 70.3 Colombo70.3 · F45-49	5:17:16	1ª / 22 cat.	77ª / 556 geral
fev 2018	IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · F45-49	5:02:54	1ª / 38 cat.	360ª / 1.602 geral
nov 2017	IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · F45-49	DNS	99.999ª / 17 cat.	99.999ª / 676 geral
nov 2017	IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · F45-49	5:06:37	3ª / 17 cat.	164ª / 676 geral
set 2017	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49	5:30:49	28ª / 187 cat.	441ª / 1.433 geral
jan 2017	IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · F45-49	5:30:47	4ª / 14 cat.	708ª / 1.358 geral
dez 2016	IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · F45-49	5:12:41	1ª / 16 cat.	190ª / 608 geral
jan 2016	IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · F45-49	4:48:13	2ª / 9 cat.	193ª / 657 geral
ago 2015	IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · F45-49	5:23:36	6ª / 37 cat.	471ª / 1.168 geral