Simon Scott · RankMyRace

Provas4em 1 país

Melhor 70.34:38:37Cairns 2017

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Cairns 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 130 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação30:30 · 1:36/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Bike2:20:34 · 38,4 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Corrida1:39:52 · 4:44/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Transições7:41 · −3:21 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Cairns 16	4:50:12	20º de 129 na M40-44
Cairns 17	4:38:37	10º de 130 na M40-44
Sunshine Coast 17	4:47:44	21º de 173 na M40-44
Sunshine Coast 19	4:40:13	16º de 171 na M45-49

Clima no dia

Cairns 2017 (07–15h): 18,8 a 24,3 °C · sensação de até 25,4 °C · umidade 71% · vento até 15 km/h · 1,2 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Cairns 2017 · Para o pódio da M40-44

4:24:14−14:23 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:38:37 (10º). A maior diferença está em corrida (−7:57) e bike (−5:01).

IRONMAN 70.3 Cairns 2017 · Na próxima faixa etária (M45-49)

~~Hoje top 8%~~, na faixa seguinte top 5%

Com o mesmo 4:38:37, você seria 5º de 120 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

IRONMAN 70.3
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Cairns 2016	IRONMAN 70.3	top 16%
IRONMAN 70.3 Cairns 2017	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2017	IRONMAN 70.3	top 13%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019	IRONMAN 70.3	top 10%

De top 16% para top 10% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoCairns 17 · 30:301:36/100m
BikeCairns 17 · 2:20:3438,4 km/h
CorridaCairns 16 · 1:39:334:43/km
TransiçõesSunshine Coast 194:20PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Cairns 2017

você 4:38:37

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:14:14 a 4:30:08	3
4:30:08 a 4:46:01 (você)	14
4:46:01 a 5:01:55	12
5:01:55 a 5:17:49	16
5:17:49 a 5:33:42	23
5:33:42 a 5:49:36	11
5:49:36 a 6:05:30	16
6:05:30 a 6:21:23	11
6:21:23 a 6:37:17	8
6:37:17 a 6:53:10	4
6:53:10 a 7:09:04	6
7:09:04 a 7:24:58	2
7:24:58 a 7:40:51	3
7:40:51 a 7:56:45	1

130 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:28:58.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Cairns 2017 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 19%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2017	22 °C	4:47:44
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019	24 °C	4:40:13
IRONMAN 70.3 Cairns 2017	24 °C	4:38:37

Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Austrália4 provas

1 país · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
set 2019	IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M45-49	4:40:13	16º / 171 cat.	190º / 1.404 geral
ago 2018	IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M45-49	DNS	99.999º / 144 cat.	99.999º / 1.141 geral
set 2017	IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M40-44	4:47:44	21º / 173 cat.	172º / 1.251 geral
jun 2017	IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M40-44	4:38:37	10º / 130 cat.	56º / 1.126 geral
jun 2016	IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M40-44	4:50:12	20º / 129 cat.	90º / 1.153 geral