IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2026 · Para o pódio da PRO
3:14:09−34:41 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 3:48:50 (5ª). A maior diferença está em bike (−17:50) e corrida (−14:08).
Provas20em 14 países
Melhor 70.33:48:50Gulf Coast 2026
Melhor IRONMAN9:01:57Hamburg 2026
IRONMAN 70.3
14 provas · disciplinas em Gulf Coast 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 46 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação9:25 · 0:30/100mtop 83%: mais rápido que 17% da categoria
- Bike2:11:07 · 41,2 km/htop 74%: mais rápido que 26% da categoria
- Corrida1:24:34 · 4:00/kmtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Transições3:45 · +11s vs. medianatop 61%: mais rápido que 39% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 22 | 4:54:15 | 11ª de 53 na PRO |
| Bahrain 22 | 4:39:52 | 7ª de 23 na PRO |
| Kraichgau 24 | 4:38:06 | 9ª de 45 na PRO |
| Poznan 24 | 4:18:44 | 9ª de 39 na PRO |
| Cascais Portugal 24 | 4:30:44 | 11ª de 20 na PRO |
| Venice-Jesolo 25 | 4:10:45 | 11ª de 78 na PRO |
| Kraichgau 25 | 4:34:40 | 12ª de 56 na PRO |
| Westfriesland 25 | 4:22:37 | 5ª de 44 na PRO |
| Jonkoping 25 | 4:19:51 | 9ª de 45 na PRO |
| Zell am See-Kaprun 25 | 4:36:02 | 19ª de 69 na PRO |
| Langkawi 25 | 5:21:31 | 13ª de 32 na PRO |
| Gulf Coast 26 | 3:48:50 | 5ª de 46 na PRO |
| Elsinore 26 | 4:25:34 | 18ª de 65 na PRO |
| World Championship 26 | 4:56:31 | 37ª de 48 na PRO |
Clima no dia
Gulf Coast 2026 (07–15h): 20,8 a 23,9 °C · sensação de até 28,0 °C · umidade 91% · vento até 19 km/h · 32,6 mm de chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Hamburg 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 21 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:02:46 · 1:39/100mtop 86%: mais rápido que 14% da categoria
- Bike4:45:37 · 37,8 km/htop 71%: mais rápido que 29% da categoria
- Corrida3:06:10 · 4:25/kmtop 71%: mais rápido que 29% da categoria
- Transições7:24 · −1s vs. medianatop 48%: mais rápido que 52% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Texas 22 | 9:57:29 | 13ª de 49 na PRO |
| Wales 25 | 10:34:14 | 6ª de 12 na PRO |
| Hamburg 26 | 9:01:57 | 16ª de 21 na PRO |
| Lake Placid 26 | 9:44:52 | 10ª de 54 na PRO |
Clima no dia
Hamburg 2026 (07–22h): 14,6 a 18,9 °C · sensação de até 16,1 °C · umidade 78% · vento até 23 km/h · 7,8 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2022 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN Texas 2022 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2022 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2024 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2024 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2025 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2025 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2025 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2025 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN Wales 2025 | IRONMAN | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2025 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2026 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN Hamburg 2026 | IRONMAN | top 77% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2026 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN Lake Placid 2026 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 78% |
De top 21% para top 78% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGulf Coast 26 · 9:250:30/100m
- BikeGulf Coast 26 · 2:11:0741,2 km/h
- CorridaKraichgau 25 · 1:23:173:57/km
- TransiçõesWestfriesland 253:00
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoHamburg 26 · 1:02:461:39/100m
- BikeHamburg 26 · 4:45:3737,8 km/h
- CorridaHamburg 26 · 3:06:104:25/km
- TransiçõesTexas 226:46
Onde você está na PRO · IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2026
você 3:48:50
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:11:41 a 3:16:30 | 3 |
| 3:16:30 a 3:21:19 | 5 |
| 3:21:19 a 3:26:08 | 5 |
| 3:26:08 a 3:30:57 | 8 |
| 3:30:57 a 3:35:46 | 3 |
| 3:35:46 a 3:40:35 | 1 |
| 3:40:35 a 3:45:24 | 5 |
| 3:45:24 a 3:50:12 (você) | 4 |
| 3:50:12 a 3:55:01 | 2 |
| 3:55:01 a 3:59:50 | 5 |
| 3:59:50 a 4:04:39 | 2 |
| 4:04:39 a 4:09:28 | 1 |
| 4:09:28 a 4:14:17 | 1 |
| 4:14:17 a 4:19:06 | 1 |
46 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 3:34:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 65% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 83%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2025 | 18 °C | 4:34:40 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2025 | 19 °C | 4:19:51 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2022 | 20 °C | 4:54:15 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2026 | 20 °C | 4:25:34 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 | 20 °C | 4:30:44 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2025 | 22 °C | 4:36:02 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2025 | 22 °C | 4:10:45 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2024 | 22 °C | 4:18:44 |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2026 | 24 °C | 3:48:50 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2022 | 24 °C | 4:39:52 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 | 25 °C | 4:22:37 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 4:56:31 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2025 | 32 °C | 5:21:31 |
No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 13 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Wales 2025 | 13 °C | 10:34:14 |
| IRONMAN Hamburg 2026 | 19 °C | 9:01:57 |
| IRONMAN Lake Placid 2026 | 19 °C | 9:44:52 |
| IRONMAN Texas 2022 | 29 °C | 9:57:29 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha3 provas
Estados Unidos3 provas
Barein2 provas
Espanha2 provas
Áustria1 prova
Dinamarca1 prova
França1 prova
Reino Unido1 prova
Itália1 prova
Malásia1 prova
Países Baixos1 prova
Polônia1 prova
Portugal1 prova
Suécia1 prova
14 países · 20 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
27 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · PRO | 4:56:31 | 37ª / 48 cat. | 42ª / 2.690 geral |
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · PRO | DNS | 99.999ª / 66 cat. | 99.999ª / 2.002 geral |
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · PRO | DNS | 99.999ª / 16 cat. | 99.999ª / 1.564 geral |
| jul 2026 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · PRO | 9:44:52 | 10ª / 54 cat. | 71ª / 1.922 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · PRO | 4:25:34 | 18ª / 65 cat. | 111ª / 2.061 geral |
| jun 2026 | IRONMAN HamburgIRONMAN · PRO | 9:01:57 | 16ª / 21 cat. | 55ª / 2.181 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · PRO | 3:48:50 | 5ª / 46 cat. | 45ª / 1.547 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · PRO | 5:21:31 | 13ª / 32 cat. | 81ª / 497 geral |
| set 2025 | IRONMAN WalesIRONMAN · PRO | 10:34:14 | 6ª / 12 cat. | 45ª / 1.655 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · PRO | 4:36:02 | 19ª / 69 cat. | 94ª / 1.844 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · PRO | 4:19:51 | 9ª / 45 cat. | 68ª / 1.749 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · PRO | 4:22:37 | 5ª / 44 cat. | 74ª / 1.618 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · PRO | DNS | 99.999ª / 35 cat. | 99.999ª / 1.654 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · PRO | 4:34:40 | 12ª / 56 cat. | 150ª / 2.107 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · PRO | 4:10:45 | 11ª / 78 cat. | 99ª / 2.308 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · PRO | 4:30:44 | 11ª / 20 cat. | 78ª / 2.309 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · PRO | 4:18:44 | 9ª / 39 cat. | 71ª / 680 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · PRO | 4:38:06 | 9ª / 45 cat. | 150ª / 2.098 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · PRO | DNF | 99.999ª / 42 cat. | 99.999ª / 1.007 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · PRO | 4:39:52 | 7ª / 23 cat. | 78ª / 678 geral |
| set 2022 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · PRO | DNS | 99.999ª / 16 cat. | 99.999ª / 2.182 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · PRO | DNS | 99.999ª / 25 cat. | 99.999ª / 2.011 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Andorra70.3 · PRO | DNS | 99.999ª / 19 cat. | 99.999ª / 466 geral |
| abr 2022 | IRONMAN TexasIRONMAN · PRO | 9:57:29 | 13ª / 49 cat. | 69ª / 1.840 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · PRO | 4:54:15 | 11ª / 53 cat. | 107ª / 831 geral |
| out 2021 | IRONMAN MallorcaIRONMAN · PRO | DNF | 99.999ª / 56 cat. | 99.999ª / 695 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · PRO | DNS | 99.999ª / 27 cat. | 99.999ª / 1.121 geral |