IRONMAN 70.3 Da Nang 2026 · bike até a mediana (−7:31)
Hoje 32º, passaria a 30º+2 posições
6:16:03 → 6:08:32 na M50-54 (85 atletas).
Provas17em 2 países
Melhor 70.35:23:40Melbourne 2022
Melhor IRONMAN11:33:17Western Australia 2017
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Melbourne 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 123 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:08 · 1:45/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Bike2:48:58 · 32,0 km/htop 72%: mais rápido que 28% da categoria
- Corrida1:55:39 · 5:29/kmtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Transições5:56 · −1:41 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Shepparton 12 | 5:47:53 | 138º de 149 na M35-39 |
| Shepparton 13 | 5:50:28 | 120º de 164 na M40-44 |
| Melbourne 22 | 5:23:40 | 69º de 123 na M45-49 |
| Da Nang 26 | 6:16:03 | 32º de 85 na M50-54 |
IRONMAN
13 provas · disciplinas em Western Australia 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 187 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike6:21:18 · 28,3 km/htop 73%: mais rápido que 27% da categoria
- Corrida5:03:07 · 7:11/kmtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Transições8:52 · −4:16 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Melbourne 14 | 13:18:03 | 315º de 374 na M40-44 |
| Melbourne 15 | 13:34:59 | 280º de 329 na M40-44 |
| Western Australia 15 | 12:47:59 | 132º de 188 na M40-44 |
| Western Australia 16 | 12:24:14 | 135º de 214 na M40-44 |
| Western Australia 17 | 11:33:17 | 110º de 187 na M40-44 |
| Cairns 18 | 12:26:03 | 71º de 134 na M45-49 |
| Australia 19 | 12:45:09 | 121º de 201 na M45-49 |
| Cairns 19 | 12:28:25 | 89º de 181 na M45-49 |
| Cairns 22 | 13:33:47 | 86º de 110 na M45-49 |
| Cairns 23 | 13:23:56 | 64º de 98 na M50-54 |
| Cairns 24 | 13:07:41 | 66º de 92 na M50-54 |
| Western Australia 24 | 13:35:58 | 76º de 98 na M50-54 |
| Cairns 25 | 14:04:21 | 56º de 76 na M50-54 |
Clima no dia
Western Australia 2017 (07–22h): 20,3 a 33,4 °C · sensação de até 34,6 °C · umidade 37% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Da Nang 2026 · Para o pódio da M50-54
5:06:38−1:09:25 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:16:03 (32º). A maior diferença está em bike (−39:23) e corrida (−29:04).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Shepparton 2012 | IRONMAN 70.3 | top 93% |
| IRONMAN 70.3 Shepparton 2013 | IRONMAN 70.3 | top 74% |
| IRONMAN Melbourne 2014 | IRONMAN | top 85% |
| IRONMAN Melbourne 2015 | IRONMAN | top 86% |
| IRONMAN Western Australia 2015 | IRONMAN | top 71% |
| IRONMAN Western Australia 2016 | IRONMAN | top 64% |
| IRONMAN Western Australia 2017 | IRONMAN | top 59% |
| IRONMAN Cairns 2018 | IRONMAN | top 53% |
| IRONMAN Australia 2019 | IRONMAN | top 61% |
| IRONMAN Cairns 2019 | IRONMAN | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Melbourne 2022 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN Cairns 2022 | IRONMAN | top 79% |
| IRONMAN Cairns 2023 | IRONMAN | top 66% |
| IRONMAN Cairns 2024 | IRONMAN | top 72% |
| IRONMAN Western Australia 2024 | IRONMAN | top 78% |
| IRONMAN Cairns 2025 | IRONMAN | top 74% |
| IRONMAN 70.3 Da Nang 2026 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
De top 93% para top 38% em 13 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMelbourne 22 · 33:081:45/100m
- BikeMelbourne 22 · 2:48:5832,0 km/h
- CorridaMelbourne 22 · 1:55:395:29/km
- TransiçõesShepparton 124:40
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoAustralia 19 · 1:04:191:42/100m
- BikeWestern Australia 16 · 6:20:1128,4 km/h
- CorridaAustralia 19 · 4:42:346:42/km
- TransiçõesAustralia 197:12
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Da Nang 2026
você 6:16:03
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:17:34 a 4:34:57 | 1 |
| 4:34:57 a 4:52:21 | 1 |
| 4:52:21 a 5:09:44 | 1 |
| 5:09:44 a 5:27:08 | 8 |
| 5:27:08 a 5:44:31 | 2 |
| 5:44:31 a 6:01:55 | 13 |
| 6:01:55 a 6:19:18 (você) | 9 |
| 6:19:18 a 6:36:41 | 4 |
| 6:36:41 a 6:54:05 | 9 |
| 6:54:05 a 7:11:28 | 12 |
| 7:11:28 a 7:28:52 | 9 |
| 7:28:52 a 7:46:15 | 5 |
| 7:46:15 a 8:03:39 | 6 |
| 8:03:39 a 8:21:02 | 5 |
85 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:40:09.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Da Nang 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 18% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 62%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Australia 2019 | 20 °C | 12:45:09 |
| IRONMAN Western Australia 2016 | 21 °C | 12:24:14 |
| IRONMAN Western Australia 2024 | 22 °C | 13:35:58 |
| IRONMAN Cairns 2025 | 23 °C | 14:04:21 |
| IRONMAN Cairns 2022 | 24 °C | 13:33:47 |
| IRONMAN Cairns 2023 | 25 °C | 13:23:56 |
| IRONMAN Cairns 2019 | 25 °C | 12:28:25 |
| IRONMAN Cairns 2018 | 26 °C | 12:26:03 |
| IRONMAN Cairns 2024 | 27 °C | 13:07:41 |
| IRONMAN Western Australia 2017 | 33 °C | 11:33:17 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália16 provas
Vietnã1 prova
2 países · 17 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
18 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M50-54 | 6:16:03 | 32º / 85 cat. | 502º / 1.177 geral |
| jun 2025 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M50-54 | 14:04:21 | 56º / 76 cat. | 718º / 924 geral |
| dez 2024 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M50-54 | 13:35:58 | 76º / 98 cat. | 805º / 1.115 geral |
| jun 2024 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M50-54 | 13:07:41 | 66º / 92 cat. | 629º / 883 geral |
| jun 2023 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M50-54 | 13:23:56 | 64º / 98 cat. | 605º / 829 geral |
| jun 2022 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-49 | 13:33:47 | 86º / 110 cat. | 715º / 928 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · M45-49 | 5:23:40 | 69º / 123 cat. | 608º / 1.172 geral |
| jun 2021 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 129 cat. | 99.999º / 1.096 geral |
| jun 2019 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-49 | 12:28:25 | 89º / 181 cat. | 558º / 1.063 geral |
| mai 2019 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M45-49 | 12:45:09 | 121º / 201 cat. | 685º / 1.210 geral |
| jun 2018 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-49 | 12:26:03 | 71º / 134 cat. | 541º / 953 geral |
| dez 2017 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M40-44 | 11:33:17 | 110º / 187 cat. | 617º / 1.196 geral |
| dez 2016 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M40-44 | 12:24:14 | 135º / 214 cat. | 764º / 1.318 geral |
| dez 2015 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M40-44 | 12:47:59 | 132º / 188 cat. | 697º / 1.106 geral |
| mar 2015 | IRONMAN MelbourneIRONMAN · M40-44 | 13:34:59 | 280º / 329 cat. | 1.391º / 1.736 geral |
| mar 2014 | IRONMAN MelbourneIRONMAN · M40-44 | 13:18:03 | 315º / 374 cat. | 1.555º / 1.867 geral |
| nov 2013 | IRONMAN 70.3 Shepparton70.3 · M40-44 | 5:50:28 | 120º / 164 cat. | 749º / 1.061 geral |
| nov 2012 | IRONMAN 70.3 Shepparton70.3 · M35-39 | 5:47:53 | 138º / 149 cat. | 622º / 917 geral |