IRONMAN 70.3 Cairns 2018 · natação até a mediana (−3:05)
Hoje 13º, passaria a 11º+2 posições
5:06:15 → 5:03:10 na M45-49 (110 atletas).
Provas11em 2 países
Melhor 70.34:51:52Sunshine Coast 2018
Melhor IRONMAN10:46:30France 2019
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 144 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:23 · 1:58/100mtop 69%: mais rápido que 31% da categoria
- Bike2:22:41 · 37,8 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida1:42:50 · 4:52/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições8:59 · +1:21 vs. medianatop 65%: mais rápido que 35% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Port Macquarie 17 | 5:36:35 | 47º de 116 na M45-49 |
| Sunshine Coast 17 | 5:14:48 | 53º de 163 na M45-49 |
| Western Sydney 17 | 5:37:45 | 40º de 90 na M45-49 |
| Cairns 18 | 5:06:15 | 13º de 110 na M45-49 |
| Sunshine Coast 18 | 4:51:52 | 27º de 144 na M45-49 |
| Geelong 19 | 5:10:08 | 36º de 113 na M45-49 |
| Port Macquarie 19 | 5:08:42 | 19º de 105 na M45-49 |
| Sunshine Coast 19 | 5:12:15 | 70º de 171 na M45-49 |
Clima no dia
Sunshine Coast 2018 (07–15h): 15,2 a 18,6 °C · sensação de até 20,7 °C · umidade 94% · vento até 13 km/h · 18,1 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em France 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 408 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:20:01 · 2:06/100mtop 80%: mais rápido que 20% da categoria
- Bike5:48:04 · 31,0 km/htop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Corrida3:15:18 · 4:38/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Transições23:07 · +5:35 vs. medianatop 85%: mais rápido que 15% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Australia 18 | 10:58:33 | 23º de 192 na M45-49 |
| France 19 | 10:46:30 | 155º de 408 na M45-49 |
| Cairns 22 | 11:08:21 | 25º de 93 na M50-54 |
Clima no dia
France 2019 (07–22h): 27,3 a 32,4 °C · sensação de até 35,5 °C · umidade 53% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cairns 2018 · Para o pódio da M45-49
4:41:56−24:19 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:06:15 (13º). A maior diferença está em natação (−9:34) e bike (−8:25).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2017 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2017 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2017 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN Australia 2018 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2018 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2018 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2019 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2019 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN France 2019 | IRONMAN | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN Cairns 2022 | IRONMAN | top 27% |
De top 41% para top 27% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPort Macquarie 19 · 36:281:55/100m
- BikeSunshine Coast 18 · 2:22:4137,8 km/h
- CorridaCairns 18 · 1:41:254:48/km
- TransiçõesWestern Sydney 176:13
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoAustralia 18 · 1:15:311:59/100m
- BikeCairns 22 · 5:15:5534,2 km/hPR
- CorridaFrance 19 · 3:15:184:38/km
- TransiçõesAustralia 1812:08
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Cairns 2018
você 5:06:15
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:25:53 a 4:40:58 | 2 |
| 4:40:58 a 4:56:02 | 6 |
| 4:56:02 a 5:11:07 (você) | 9 |
| 5:11:07 a 5:26:11 | 21 |
| 5:26:11 a 5:41:16 | 17 |
| 5:41:16 a 5:56:20 | 8 |
| 5:56:20 a 6:11:25 | 8 |
| 6:11:25 a 6:26:29 | 5 |
| 6:26:29 a 6:41:34 | 14 |
| 6:41:34 a 6:56:38 | 10 |
| 6:56:38 a 7:11:43 | 2 |
| 7:11:43 a 7:26:47 | 2 |
| 7:26:47 a 7:41:52 | 2 |
| 7:41:52 a 7:56:56 | 4 |
110 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:40:26.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cairns 2018 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 8% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 74%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2018 | 19 °C | 4:51:52 |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2019 | 20 °C | 5:08:42 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2017 | 22 °C | 5:14:48 |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2017 | 22 °C | 5:36:35 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019 | 24 °C | 5:12:15 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2018 | 26 °C | 5:06:15 |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2019 | 30 °C | 5:10:08 |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2017 | 31 °C | 5:37:45 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Australia 2018 | 21 °C | 10:58:33 |
| IRONMAN Cairns 2022 | 24 °C | 11:08:21 |
| IRONMAN France 2019 | 32 °C | 10:46:30 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália10 provas
França1 prova
2 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2022 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M50-54 | 11:08:21 | 25º / 93 cat. | 309º / 928 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M45-49 | 5:12:15 | 70º / 171 cat. | 542º / 1.404 geral |
| jun 2019 | IRONMAN FranceIRONMAN · M45-49 | 10:46:30 | 155º / 408 cat. | 989º / 2.286 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M45-49 | 5:08:42 | 19º / 105 cat. | 176º / 1.034 geral |
| fev 2019 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M45-49 | 5:10:08 | 36º / 113 cat. | 302º / 1.007 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M45-49 | 4:51:52 | 27º / 144 cat. | 301º / 1.141 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M45-49 | 5:06:15 | 13º / 110 cat. | 132º / 958 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 106 cat. | 99.999º / 927 geral |
| mai 2018 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M45-49 | 10:58:33 | 23º / 192 cat. | 194º / 1.069 geral |
| nov 2017 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M45-49 | 5:37:45 | 40º / 90 cat. | 421º / 799 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M45-49 | 5:14:48 | 53º / 163 cat. | 480º / 1.251 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M45-49 | 5:36:35 | 47º / 116 cat. | 364º / 930 geral |