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Sean Golden

Reino Unido · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 13%

22º de 173 na M30-34 · IRONMAN UK 2019

Provas7em 2 países
Melhor 70.34:43:40Sunshine Coast 2019
Melhor IRONMAN10:54:16Western Australia 2016

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 136 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação32:10 · 1:42/100mtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
  • Bike2:32:03 · 35,5 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Corrida1:33:54 · 4:27/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Transições5:33 · −1:10 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Canberra 135:34:2266º de 112 na M25-29
Geelong 155:22:1833º de 58 na M25-29
Sunshine Coast 194:43:4038º de 136 na M30-34

Clima no dia

Sunshine Coast 2019 (07–15h): 13,8 a 23,8 °C · sensação de até 20,4 °C · umidade 28% · vento até 19 km/h · sem chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Western Australia 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 68 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:10:18 · 1:51/100mtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
  • Bike5:39:50 · 31,8 km/htop 54%: mais rápido que 46% da categoria
  • Corrida3:50:32 · 5:28/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
  • Transições13:36 · +2:17 vs. medianatop 68%: mais rápido que 32% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Melbourne 1511:19:5146º de 95 na M25-29
Western Australia 1610:54:1627º de 68 na M25-29
Cairns 1911:08:1533º de 82 na M30-34
UK 1911:50:1822º de 173 na M30-34

Clima no dia

Western Australia 2016 (07–22h): 14,6 a 20,6 °C · sensação de até 20,7 °C · umidade 49% · vento até 22 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN UK 2019 · Para o pódio da M30-34

10:00:42−1:49:36 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:50:18 (22º). A maior diferença está em bike (−1:10:40) e corrida (−31:17).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Canberra 2013IRONMAN 70.3top 59%
IRONMAN 70.3 Geelong 2015IRONMAN 70.3top 57%
IRONMAN Melbourne 2015IRONMANtop 49%
IRONMAN Western Australia 2016IRONMANtop 40%
IRONMAN Cairns 2019IRONMANtop 41%
IRONMAN UK 2019IRONMANtop 13%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019IRONMAN 70.3top 28%

De top 59% para top 28% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSunshine Coast 19 · 32:101:42/100mPR
  • BikeSunshine Coast 19 · 2:32:0335,5 km/hPR
  • CorridaSunshine Coast 19 · 1:33:544:27/kmPR
  • TransiçõesSunshine Coast 195:33PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoUK 19 · 1:06:461:45/100mPR
  • BikeCairns 19 · 5:34:2532,3 km/h
  • CorridaUK 19 · 3:40:305:14/kmPR
  • TransiçõesCairns 196:26

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN UK 2019

você 11:50:18
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
9:38:05 a 10:07:524
10:07:52 a 10:37:391
10:37:39 a 11:07:273
11:07:27 a 11:37:149
11:37:14 a 12:07:01 (você)9
12:07:01 a 12:36:489
12:36:48 a 13:06:3622
13:06:36 a 13:36:2327
13:36:23 a 14:06:1018
14:06:10 a 14:35:5720
14:35:57 a 15:05:4413
15:05:44 a 15:35:3216
15:35:32 a 16:05:1911
16:05:19 a 16:35:0611

173 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:43:00.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN UK 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 16%Biketop 22%Corridatop 6%

Você é corredor. Corrida no top 6% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Austrália6 provas
  • Reino Unido1 prova

2 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2019IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M30-344:43:4038º / 136 cat.231º / 1.404 geral
jul 2019IRONMAN UKIRONMAN · M30-3411:50:1822º / 173 cat.134º / 1.339 geral
jun 2019IRONMAN CairnsIRONMAN · M30-3411:08:1533º / 82 cat.287º / 1.063 geral
dez 2016IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M25-2910:54:1627º / 68 cat.331º / 1.318 geral
mar 2015IRONMAN MelbourneIRONMAN · M25-2911:19:5146º / 95 cat.657º / 1.736 geral
fev 2015IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M25-295:22:1833º / 58 cat.434º / 803 geral
dez 2013IRONMAN 70.3 Canberra70.3 · M25-295:34:2266º / 112 cat.462º / 933 geral