Scott Freeman · RankMyRace

Provas4em 1 país

Melhor 70.35:12:43Sunshine Coast 2018

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 163 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação36:32 · 1:55/100mtop 69%: mais rápido que 31% da categoria
Bike2:33:18 · 35,2 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
Corrida1:53:47 · 5:24/kmtop 63%: mais rápido que 37% da categoria
Transições9:06 · +1:22 vs. medianatop 76%: mais rápido que 24% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Port Macquarie 18	5:50:14	80º de 122 na M40-44
Sunshine Coast 18	5:12:43	91º de 163 na M40-44
Cairns 21	6:09:26	51º de 86 na M45-49
Sunshine Coast 21	5:30:25	70º de 136 na M45-49

Clima no dia

Sunshine Coast 2018 (07–15h): 15,2 a 18,6 °C · sensação de até 20,7 °C · umidade 94% · vento até 13 km/h · 18,1 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 · corrida até a mediana (−8:32)

~~Hoje 70º~~, passaria a 60º+10 posições

5:30:25 → 5:21:53 na M45-49 (136 atletas).

IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 · Para o pódio da M45-49

4:25:07−1:05:18 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:30:25 (70º). A maior diferença está em corrida (−43:38) e bike (−11:08).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

IRONMAN 70.3
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2018	IRONMAN 70.3	top 66%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2018	IRONMAN 70.3	top 56%
IRONMAN 70.3 Cairns 2021	IRONMAN 70.3	top 60%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021	IRONMAN 70.3	top 52%

De top 66% para top 52% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoSunshine Coast 18 · 36:321:55/100m
BikeSunshine Coast 21 · 2:32:0835,5 km/hPR
CorridaSunshine Coast 18 · 1:53:475:24/km
TransiçõesSunshine Coast 218:09PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021

você 5:30:25

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:11:31 a 4:26:12	4
4:26:12 a 4:40:53	11
4:40:53 a 4:55:34	11
4:55:34 a 5:10:15	14
5:10:15 a 5:24:56	20
5:24:56 a 5:39:37 (você)	26
5:39:37 a 5:54:18	15
5:54:18 a 6:08:59	9
6:08:59 a 6:23:40	10
6:23:40 a 6:38:21	7
6:38:21 a 6:53:02	3
6:53:02 a 7:07:43	1
7:07:43 a 7:22:24	1
7:22:24 a 7:37:05	4

136 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:30:10.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 25% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 66%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2018	19 °C	5:12:43
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2018	21 °C	5:50:14
IRONMAN 70.3 Cairns 2021	24 °C	6:09:26
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021	24 °C	5:30:25

No calor você perde cerca de 1,7% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Austrália4 provas

1 país · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
set 2021	IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M45-49	5:30:25	70º / 136 cat.	536º / 1.077 geral
jun 2021	IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M45-49	6:09:26	51º / 86 cat.	475º / 874 geral
ago 2018	IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M40-44	5:12:43	91º / 163 cat.	501º / 1.141 geral
mai 2018	IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M40-44	5:50:14	80º / 122 cat.	474º / 927 geral