IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 · Para o pódio da F40-44
4:31:39−6:10 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:37:49 (5ª). A maior diferença está em bike (−5:48) e natação (−3:20).
Provas7em 2 países
Melhor 70.34:37:49Sunshine Coast 2022
Melhor IRONMAN11:31:38Cairns 2020
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 66 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:32 · 1:49/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Bike2:21:54 · 38,1 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida1:36:41 · 4:35/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições4:42 · −2:14 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Sunshine Coast 17 | 5:47:03 | 31ª de 50 na F35-39 |
| Sunshine Coast 18 | 5:21:53 | 19ª de 55 na F35-39 |
| Sunshine Coast 19 | 5:25:12 | 23ª de 62 na F35-39 |
| Sunshine Coast 21 | 5:08:24 | 6ª de 47 na F35-39 |
| Sunshine Coast 22 | 4:37:49 | 5ª de 66 na F40-44 |
Clima no dia
Sunshine Coast 2022 (07–15h): 14,6 a 22,8 °C · sensação de até 23,5 °C · umidade 53% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Cairns 2020
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 6 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:08:00 · 1:47/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Bike6:10:43 · 29,1 km/htop 67%: mais rápido que 33% da categoria
- Corrida4:06:01 · 5:50/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Transições6:53 · −39s vs. medianatop 50%: mais rápido que 50% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 20 | 11:31:38 | 2ª de 6 na F35-39 |
| World Championship 22 | 12:15:54 | 124ª de 199 na F40-44 |
Clima no dia
Cairns 2020 (07–22h): 21,4 a 29,3 °C · sensação de até 31,8 °C · umidade 67% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 · Na próxima faixa etária (F45-49)
Hoje top 8%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 4:37:49, você seria 3ª de 66 na F45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2017 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2018 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN Cairns 2020 | IRONMAN | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 63% |
De top 62% para top 63% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSunshine Coast 22 · 34:321:49/100mPR
- BikeSunshine Coast 22 · 2:21:5438,1 km/hPR
- CorridaSunshine Coast 22 · 1:36:414:35/kmPR
- TransiçõesSunshine Coast 224:42PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCairns 20 · 1:08:001:47/100m
- BikeCairns 20 · 6:10:4329,1 km/h
- CorridaCairns 20 · 4:06:015:50/km
- TransiçõesCairns 206:53
Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022
você 4:37:49
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:14:13 a 4:29:23 | 2 |
| 4:29:23 a 4:44:32 (você) | 6 |
| 4:44:32 a 4:59:42 | 8 |
| 4:59:42 a 5:14:52 | 9 |
| 5:14:52 a 5:30:01 | 8 |
| 5:30:01 a 5:45:11 | 7 |
| 5:45:11 a 6:00:21 | 8 |
| 6:00:21 a 6:15:30 | 2 |
| 6:15:30 a 6:30:40 | 4 |
| 6:30:40 a 6:45:49 | 1 |
| 6:45:49 a 7:00:59 | 6 |
| 7:00:59 a 7:16:09 | 2 |
| 7:16:09 a 7:31:18 | 2 |
| 7:31:18 a 7:46:28 | 1 |
66 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:29:40.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2018 | 19 °C | 5:21:53 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2017 | 22 °C | 5:47:03 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 | 23 °C | 4:37:49 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019 | 24 °C | 5:25:12 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 | 24 °C | 5:08:24 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália6 provas
Estados Unidos1 prova
2 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-44 | 12:15:54 | 124ª / 199 cat. | 1.163ª / 2.319 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F40-44 | 4:37:49 | 5ª / 66 cat. | 388ª / 1.487 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F35-39 | 5:08:24 | 6ª / 47 cat. | 341ª / 1.077 geral |
| set 2020 | IRONMAN CairnsIRONMAN · F35-39 | 11:31:38 | 2ª / 6 cat. | 73ª / 215 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F35-39 | 5:25:12 | 23ª / 62 cat. | 712ª / 1.404 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F35-39 | 5:21:53 | 19ª / 55 cat. | 599ª / 1.141 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F35-39 | 5:47:03 | 31ª / 50 cat. | 858ª / 1.251 geral |