Sarah Lewis · RankMyRace

Provas19em 14 países

Melhor 70.34:00:13Bahrain 2018

IRONMAN 70.3

14 provas · disciplinas em Bahrain 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 24 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação24:28 · 1:17/100mtop 75%: mais rápido que 25% da categoria
Bike2:12:14 · 40,8 km/htop 71%: mais rápido que 29% da categoria
Corrida1:18:40 · 3:44/kmtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
Transições4:51 · +31s vs. medianatop 75%: mais rápido que 25% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Pula 15	4:32:48	4ª de 43 na F30-34
Turkey 15	4:37:25	1ª de 25 na F30-34
Budapest 16	4:25:46	1ª de 49 na F35-39
Dublin 16	4:31:54	1ª de 76 na F35-39
Elsinore 17	4:18:22	6ª de 33 na PRO
Jonkoping 17	4:26:59	4ª de 22 na PRO
Dublin 17	4:23:12	1ª de 23 na PRO
Miami 17	4:27:04	3ª de 28 na PRO
Bahrain 17	4:19:41	7ª de 35 na PRO
Dubai 18	4:05:19	2ª de 41 na PRO
World Championship 18	4:22:26	12ª de 28 na PRO
Cascais Portugal 18	4:30:17	3ª de 32 na PRO
Bahrain 18	4:00:13	2ª de 24 na PRO
Dubai 19	4:09:39	3ª de 31 na PRO

Clima no dia

Bahrain 2018 (07–15h): 21,4 a 24,6 °C · sensação de até 23,0 °C · umidade 44% · vento até 17 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

IRONMAN 70.3
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Pula 2015	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN 70.3 Turkey 2015	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Budapest 2016	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Dublin 2016	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2017	IRONMAN 70.3	top 19%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2017	IRONMAN 70.3	top 19%
IRONMAN 70.3 Dublin 2017	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 Miami 2017	IRONMAN 70.3	top 11%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2017	IRONMAN 70.3	top 20%
IRONMAN 70.3 Dubai 2018	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018	IRONMAN 70.3	top 43%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2018	IRONMAN 70.3	top 9%
IRONMAN 70.3 Dubai 2019	IRONMAN 70.3	top 10%

No IRONMAN 70.3, você perde em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoTurkey 15 · 23:311:14/100m
BikeBahrain 18 · 2:12:1440,8 km/h
CorridaBahrain 18 · 1:18:403:44/km
TransiçõesPula 152:06

Onde você está na F35-39 · IRONMAN 70.3 Dublin 2016

você 4:31:54

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:31:54 a 4:48:01 (você)	1
4:48:01 a 5:04:08	3
5:04:08 a 5:20:15	6
5:20:15 a 5:36:22	7
5:36:22 a 5:52:29	10
5:52:29 a 6:08:36	11
6:08:36 a 6:24:43	11
6:24:43 a 6:40:50	7
6:40:50 a 6:56:57	5
6:56:57 a 7:13:04	6
7:13:04 a 7:29:11	2
7:29:11 a 7:45:18	3
7:45:18 a 8:01:25	2
8:01:25 a 8:17:32	2

76 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:08:55.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Dublin 2016 · seu perfil por disciplina

Você é nadadora. Natação no top 1% da categoria. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Dublin 2017	16 °C	4:23:12
IRONMAN 70.3 Dublin 2016	18 °C	4:31:54
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2017	20 °C	4:26:59
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018	22 °C	4:30:17
IRONMAN 70.3 Dubai 2018	22 °C	4:05:19
IRONMAN 70.3 Elsinore 2017	23 °C	4:18:22
IRONMAN 70.3 Pula 2015	23 °C	4:32:48
IRONMAN 70.3 Bahrain 2017	24 °C	4:19:41
IRONMAN 70.3 Bahrain 2018	25 °C	4:00:13
IRONMAN 70.3 Dubai 2019	26 °C	4:09:39
IRONMAN 70.3 Budapest 2016	28 °C	4:25:46
IRONMAN 70.3 Miami 2017	29 °C	4:27:04

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Emirados Árabes Unidos2 provas
Barein2 provas
Dinamarca2 provas
Irlanda2 provas
Portugal2 provas
Austrália1 prova
Alemanha1 prova
Espanha1 prova
Croácia1 prova
Hungria1 prova
Suécia1 prova
Turquia1 prova
Estados Unidos1 prova
África do Sul1 prova

14 países · 19 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

22 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
ago 2019	IRONMAN CopenhagenIRONMAN · PRO	DNF	99.999ª / 9 cat.	99.999ª / 2.543 geral
jun 2019	IRONMAN FrankfurtIRONMAN · PRO	DNF	99.999ª / 33 cat.	99.999ª / 2.025 geral
fev 2019	IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · PRO	4:09:39	3ª / 31 cat.	35ª / 1.884 geral
dez 2018	IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · PRO	4:00:13	2ª / 24 cat.	16ª / 878 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · PRO	4:30:17	3ª / 32 cat.	63ª / 1.999 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · PRO	DNS	99.999ª / 29 cat.	99.999ª / 1.094 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · PRO	4:22:26	12ª / 28 cat.	12ª / 1.336 geral
jun 2018	IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · PRO	DNS	99.999ª / 36 cat.	99.999ª / 2.191 geral
fev 2018	IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · PRO	4:05:19	2ª / 41 cat.	29ª / 1.602 geral
nov 2017	IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · PRO	4:19:41	7ª / 35 cat.	32ª / 676 geral
out 2017	IRONMAN 70.3 Miami70.3 · PRO	4:27:04	3ª / 28 cat.	21ª / 1.633 geral
set 2017	IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · PRO	DNS	99.999ª / 31 cat.	99.999ª / 1.122 geral
set 2017	IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · PRO	DNF	99.999ª / 15 cat.	99.999ª / 1.633 geral
ago 2017	IRONMAN 70.3 Dublin70.3 · PRO	4:23:12	1ª / 23 cat.	33ª / 1.486 geral
jul 2017	IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · PRO	4:26:59	4ª / 22 cat.	38ª / 1.535 geral
jun 2017	IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · PRO	4:18:22	6ª / 33 cat.	57ª / 1.785 geral
set 2016	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-39	DNF	99.999ª / 135 cat.	99.999ª / 2.576 geral
ago 2016	IRONMAN 70.3 Dublin70.3 · F35-39	4:31:54	1ª / 76 cat.	43ª / 1.538 geral
jul 2016	IRONMAN 70.3 Budapest70.3 · F35-39	4:25:46	1ª / 49 cat.	86ª / 1.420 geral
mai 2016	IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · F35-39	DNF	99.999ª / 78 cat.	99.999ª / 2.565 geral
out 2015	IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · F30-34	4:37:25	1ª / 25 cat.	74ª / 895 geral
set 2015	IRONMAN 70.3 Pula70.3 · F30-34	4:32:48	4ª / 43 cat.	225ª / 1.438 geral