IRONMAN 70.3 Salalah 2022 · Para o pódio da M40-44
4:42:13−32:21 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:14:34 (10º). A maior diferença está em bike (−23:57) e natação (−7:54).
Provas13em 6 países
Melhor 70.34:47:31Bahrain 2019
Melhor IRONMAN11:55:57Israel 2022
IRONMAN 70.3
11 provas · disciplinas em Bahrain 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 143 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:27 · 1:58/100mtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
- Bike2:19:27 · 38,7 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Corrida1:44:13 · 4:56/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Transições6:24 · −2:41 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Budapest 15 | 5:35:27 | 145º de 236 na M35-39 |
| Bahrain 16 | 5:52:24 | 60º de 104 na M35-39 |
| Bahrain 17 | 5:55:48 | 73º de 111 na M35-39 |
| Bahrain 18 | 5:25:07 | 71º de 142 na M40-44 |
| Bahrain 19 | 4:47:31 | 39º de 143 na M40-44 |
| Salalah 22 | 5:14:34 | 10º de 76 na M40-44 |
| Bahrain 22 | 4:51:51 | 21º de 107 na M40-44 |
| World Championship 23 | 5:20:49 | 387º de 466 na M45-49 |
| Bahrain 23 | 4:56:46 | 20º de 121 na M45-49 |
| Bolton 25 | 5:27:11 | 33º de 94 na M45-49 |
| Swansea 25 | 5:28:54 | 37º de 141 na M45-49 |
Clima no dia
Bahrain 2019 (07–15h): 19,0 a 25,8 °C · sensação de até 23,9 °C · umidade 51% · vento até 21 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Israel 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 124 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:32:24 · 2:26/100mtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Bike5:33:21 · 32,4 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida4:37:08 · 6:34/kmtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
- Transições13:04 · −6:00 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Israel 22 | 11:55:57 | 61º de 124 na M40-44 |
| Wales 25 | 13:08:04 | 71º de 184 na M45-49 |
Clima no dia
Israel 2022 (07–22h): 15,4 a 20,8 °C · sensação de até 19,0 °C · umidade 81% · vento até 16 km/h · 15,0 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Salalah 2022 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 14%, na faixa seguinte top 11%
Com o mesmo 5:14:34, você seria 5º de 49 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Budapest 2015 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2016 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2017 | IRONMAN 70.3 | top 66% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2018 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2019 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2022 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN Israel 2022 | IRONMAN | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2022 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 84% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Bolton 2025 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Swansea 2025 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN Wales 2025 | IRONMAN | top 39% |
De top 62% para top 39% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBahrain 19 · 37:271:58/100m
- BikeBahrain 19 · 2:19:2738,7 km/h
- CorridaBolton 25 · 1:34:304:29/km
- TransiçõesSalalah 224:33
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWales 25 · 1:29:062:21/100mPR
- BikeIsrael 22 · 5:33:2132,4 km/h
- CorridaWales 25 · 4:26:416:19/kmPR
- TransiçõesIsrael 2213:04
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Salalah 2022
você 5:14:34
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:32:52 a 4:49:30 | 4 |
| 4:49:30 a 5:06:08 | 2 |
| 5:06:08 a 5:22:46 (você) | 7 |
| 5:22:46 a 5:39:24 | 10 |
| 5:39:24 a 5:56:02 | 7 |
| 5:56:02 a 6:12:40 | 8 |
| 6:12:40 a 6:29:18 | 9 |
| 6:29:18 a 6:45:56 | 10 |
| 6:45:56 a 7:02:34 | 2 |
| 7:02:34 a 7:19:12 | 4 |
| 7:19:12 a 7:35:50 | 9 |
| 7:35:50 a 7:52:28 | 2 |
| 7:52:28 a 8:09:06 | 1 |
| 8:09:06 a 8:25:44 | 1 |
76 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:10:58.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Salalah 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 7% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bolton 2025 | 13 °C | 5:27:11 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2016 | 18 °C | 5:52:24 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 5:20:49 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2017 | 24 °C | 5:55:48 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2022 | 24 °C | 4:51:51 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2018 | 25 °C | 5:25:07 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | 25 °C | 4:56:46 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2019 | 26 °C | 4:47:31 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2022 | 29 °C | 5:14:34 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Barein6 provas
Reino Unido3 provas
Finlândia1 prova
Hungria1 prova
Israel1 prova
Omã1 prova
6 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN WalesIRONMAN · M45-49 | 13:08:04 | 71º / 184 cat. | 630º / 1.655 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · M45-49 | 5:28:54 | 37º / 141 cat. | 329º / 1.455 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · M45-49 | 5:27:11 | 33º / 94 cat. | 301º / 1.094 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M45-49 | 4:56:46 | 20º / 121 cat. | 245º / 1.007 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:20:49 | 387º / 466 cat. | 2.614º / 3.322 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-44 | 4:51:51 | 21º / 107 cat. | 110º / 678 geral |
| nov 2022 | IRONMAN IsraelIRONMAN · M40-44 | 11:55:57 | 61º / 124 cat. | 312º / 716 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M40-44 | 5:14:34 | 10º / 76 cat. | 53º / 423 geral |
| dez 2019 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-44 | 4:47:31 | 39º / 143 cat. | 240º / 1.067 geral |
| dez 2018 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-44 | 5:25:07 | 71º / 142 cat. | 384º / 878 geral |
| nov 2017 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M35-39 | 5:55:48 | 73º / 111 cat. | 394º / 676 geral |
| dez 2016 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M35-39 | 5:52:24 | 60º / 104 cat. | 385º / 608 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Budapest70.3 · M35-39 | 5:35:27 | 145º / 236 cat. | 754º / 1.340 geral |