IRONMAN 70.3 Western Sydney 2019 · Para o pódio da M25-29
4:09:54−10:24 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:20:18 (7º). A maior diferença está em corrida (−12:14) e bike (−56s).
Provas12em 3 países
Melhor 70.34:20:18Western Sydney 2019
Melhor IRONMAN9:55:37Cairns 2021
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Western Sydney 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 106 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação26:07 · 1:22/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Bike2:21:00 · 38,3 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida1:29:39 · 4:15/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições3:32 · −1:44 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 16 | 5:00:48 | 23º de 61 na M25-29 |
| Geelong 17 | 5:32:01 | 29º de 51 na M25-29 |
| Cairns 17 | 4:42:25 | 13º de 69 na M25-29 |
| Geelong 18 | 4:36:38 | 12º de 65 na M25-29 |
| World Championship 18 | 4:51:38 | 154º de 216 na M25-29 |
| Geelong 19 | 4:30:01 | 5º de 57 na M25-29 |
| Western Sydney 19 | 4:20:18 | 7º de 106 na M25-29 |
| Cairns 23 | 4:38:20 | 12º de 96 na M30-34 |
| World Championship 23 | 4:37:08 | 235º de 451 na M30-34 |
Clima no dia
Western Sydney 2019 (07–15h): 16,8 a 24,5 °C · sensação de até 24,4 °C · umidade 61% · vento até 11 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Cairns 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 138 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação50:52 · 1:20/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Bike5:21:50 · 33,6 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Corrida3:31:47 · 5:01/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições11:08 · −2:24 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 18 | 10:44:55 | 11º de 30 na M25-29 |
| Cairns 19 | 10:32:38 | 14º de 42 na M25-29 |
| Cairns 21 | 9:55:37 | 24º de 138 na M30-34 |
Clima no dia
Cairns 2021 (07–22h): 19,3 a 23,5 °C · sensação de até 22,6 °C · umidade 70% · vento até 21 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2019 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 4:20:18, você seria 7º de 174 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cairns 2016 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2017 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2017 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2018 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Cairns 2018 | IRONMAN | top 37% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2018 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2019 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Cairns 2019 | IRONMAN | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2019 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN Cairns 2021 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2023 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
De top 38% para top 53% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCairns 23 · 23:211:14/100m
- BikeWestern Sydney 19 · 2:21:0038,3 km/h
- CorridaWestern Sydney 19 · 1:29:394:15/km
- TransiçõesWestern Sydney 193:32
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCairns 21 · 50:521:20/100mPR
- BikeCairns 21 · 5:21:5033,6 km/hPR
- CorridaCairns 21 · 3:31:475:01/kmPR
- TransiçõesCairns 198:47
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Western Sydney 2019
você 4:20:18
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:03:37 a 4:19:13 | 5 |
| 4:19:13 a 4:34:48 (você) | 12 |
| 4:34:48 a 4:50:24 | 10 |
| 4:50:24 a 5:05:59 | 13 |
| 5:05:59 a 5:21:35 | 16 |
| 5:21:35 a 5:37:10 | 17 |
| 5:37:10 a 5:52:46 | 14 |
| 5:52:46 a 6:08:21 | 10 |
| 6:08:21 a 6:23:57 | 4 |
| 6:23:57 a 6:39:32 | 0 |
| 6:39:32 a 6:55:08 | 3 |
| 6:55:08 a 7:10:43 | 0 |
| 7:10:43 a 7:26:19 | 1 |
| 7:26:19 a 7:41:54 | 1 |
106 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:15:56.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2019 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Geelong 2017 | 17 °C | 5:32:01 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:37:08 |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2018 | 24 °C | 4:36:38 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2017 | 24 °C | 4:42:25 |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2019 | 25 °C | 4:20:18 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2023 | 25 °C | 4:38:20 |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2019 | 30 °C | 4:30:01 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,3% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Cairns 2021 | 24 °C | 9:55:37 |
| IRONMAN Cairns 2019 | 25 °C | 10:32:38 |
| IRONMAN Cairns 2018 | 26 °C | 10:44:55 |
No calor você perde cerca de 3,7% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália10 provas
Finlândia1 prova
África do Sul1 prova
3 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:37:08 | 235º / 451 cat. | 1.048º / 3.322 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M30-34 | 4:38:20 | 12º / 96 cat. | 48º / 914 geral |
| jun 2021 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M30-34 | 9:55:37 | 24º / 138 cat. | 117º / 1.096 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M25-29 | 4:20:18 | 7º / 106 cat. | 49º / 1.311 geral |
| jun 2019 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M25-29 | 10:32:38 | 14º / 42 cat. | 165º / 1.063 geral |
| fev 2019 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M25-29 | 4:30:01 | 5º / 57 cat. | 57º / 1.007 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29 | 4:51:38 | 154º / 216 cat. | 1.006º / 2.342 geral |
| jun 2018 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M25-29 | 10:44:55 | 11º / 30 cat. | 229º / 953 geral |
| fev 2018 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M25-29 | 4:36:38 | 12º / 65 cat. | 62º / 775 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M25-29 | 4:42:25 | 13º / 69 cat. | 77º / 1.126 geral |
| fev 2017 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M25-29 | 5:32:01 | 29º / 51 cat. | 343º / 620 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M25-29 | 5:00:48 | 23º / 61 cat. | 145º / 1.153 geral |