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Sam Douglas

Austrália · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 5%

9º de 186 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Western Sydney 2025

Provas15em 4 países
Melhor 70.33:49:06Sunshine Coast 2018

IRONMAN 70.3

11 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 33 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação22:50 · 1:12/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Bike2:06:03 · 42,8 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Corrida1:16:48 · 3:38/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
  • Transições3:25 · −31s vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Syracuse 134:09:282º de 23 na PRO
St. Croix 144:20:508º de 28 na PRO
Raleigh 144:04:576º de 32 na PRO
Port Macquarie 144:31:2110º de 17 na PRO
Sunshine Coast 173:58:589º de 32 na PRO
Japan 184:05:493º de 16 na PRO
Sunshine Coast 183:49:068º de 33 na PRO
Western Sydney 183:56:435º de 18 na PRO
Japan 194:09:167º de 20 na PRO
Western Sydney 193:54:287º de 20 na PRO
Western Sydney 254:14:229º de 186 na M30-34

Clima no dia

Sunshine Coast 2018 (07–15h): 15,2 a 18,6 °C · sensação de até 20,7 °C · umidade 94% · vento até 13 km/h · 18,1 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Western Sydney 2025 · Para o pódio da M30-34

4:01:23−12:59 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:14:22 (9º). A maior diferença está em corrida (−14:51) e bike (−22s).

IRONMAN 70.3 Western Sydney 2025 · Na próxima faixa etária (M35-39)

Hoje top 5%, na faixa seguinte top 4%

Com o mesmo 4:14:22, você seria 4º de 110 na M35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Syracuse 2013IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 St. Croix 2014IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 Raleigh 2014IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2014IRONMAN 70.3top 59%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2017IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 Japan 2018IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2018IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2018IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Japan 2019IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2019IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2025IRONMAN 70.3top 5%

De top 9% para top 5% em 12 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPort Macquarie 14 · 21:271:08/100m
  • BikeSunshine Coast 18 · 2:06:0342,8 km/h
  • CorridaSunshine Coast 18 · 1:16:483:38/km
  • TransiçõesSt. Croix 141:30

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Western Sydney 2025

você 4:14:22
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:49:37 a 4:06:565
4:06:56 a 4:24:15 (você)10
4:24:15 a 4:41:3410
4:41:34 a 4:58:5328
4:58:53 a 5:16:1225
5:16:12 a 5:33:3127
5:33:31 a 5:50:5127
5:50:51 a 6:08:1013
6:08:10 a 6:25:2922
6:25:29 a 6:42:485
6:42:48 a 7:00:076
7:00:07 a 7:17:266
7:17:26 a 7:34:450
7:34:45 a 7:52:042

186 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:23:34.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Western Sydney 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 1%Biketop 3%Corridatop 22%

Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 201819 °C3:49:06
IRONMAN 70.3 Western Sydney 202520 °C4:14:22
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 201722 °C3:58:58
IRONMAN 70.3 Japan 201922 °C4:09:16
IRONMAN 70.3 Japan 201823 °C4:05:49
IRONMAN 70.3 Western Sydney 201925 °C3:54:28
IRONMAN 70.3 Western Sydney 201825 °C3:56:43
IRONMAN 70.3 Syracuse 201330 °C4:09:28

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália7 provas
  • Estados Unidos4 provas
  • Japão2 provas
  • Ilhas Menores Distantes dos EUA2 provas

4 países · 15 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

17 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2025IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M30-344:14:229º / 186 cat.28º / 1.269 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M30-34DNS99.999º / 135 cat.99.999º / 820 geral
nov 2019IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · PRO3:54:287º / 20 cat.7º / 1.311 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · PRODNS99.999º / 34 cat.99.999º / 1.588 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Japan70.3 · PRO4:09:167º / 20 cat.7º / 1.364 geral
nov 2018IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · PRO3:56:435º / 18 cat.5º / 994 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · PRO3:49:068º / 33 cat.8º / 1.141 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Japan70.3 · PRO4:05:493º / 16 cat.3º / 1.380 geral
nov 2017IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · PRODNF99.999º / 31 cat.99.999º / 799 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · PRO3:58:589º / 32 cat.9º / 1.251 geral
out 2014IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · PRO4:31:2110º / 17 cat.23º / 639 geral
set 2014IRONMAN 70.3 Princeton70.3 · PRODNF99.999º / 18 cat.99.999º / 1.844 geral
jun 2014IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · PRODNF99.999º / 34 cat.99.999º / 1.804 geral
jun 2014IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · PRO4:04:576º / 32 cat.6º / 1.908 geral
mai 2014IRONMAN 70.3 St. Croix70.3 · PRO4:20:508º / 28 cat.8º / 448 geral
jun 2013IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · PRO4:09:282º / 23 cat.2º / 1.389 geral
mai 2013IRONMAN 70.3 St. Croix70.3 · PRODNF99.999º / 24 cat.99.999º / 364 geral