IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024 · Para o pódio da M55-59
4:36:23−19:00 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:55:23 (6º). A maior diferença está em bike (−13:14) e natação (−10:27).
Provas19em 4 países
Melhor 70.34:55:23Sunshine Coast 2024
Melhor IRONMAN11:09:48Australia 2012
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 56 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação41:45 · 2:12/100mtop 79%: mais rápido que 21% da categoria
- Bike2:32:17 · 35,5 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida1:35:19 · 4:31/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições6:03 · −1:53 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Geelong 16 | 5:53:23 | 93º de 117 na M45-49 |
| Cairns 16 | 5:56:10 | 77º de 123 na M45-49 |
| Port Macquarie 19 | 5:10:12 | 13º de 77 na M50-54 |
| World Championship 19 | 5:58:28 | 305º de 354 na M50-54 |
| Western Australia 19 | 4:56:09 | 7º de 43 na M50-54 |
| Cairns 21 | 5:13:06 | 9º de 60 na M50-54 |
| Sunshine Coast 24 | 4:55:23 | 6º de 56 na M55-59 |
Clima no dia
Sunshine Coast 2024 (07–15h): 15,5 a 25,4 °C · sensação de até 26,5 °C · umidade 63% · vento até 22 km/h · sem chuva.
IRONMAN
12 provas · disciplinas em Australia 2012
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 242 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:22:00 · 2:09/100mtop 93%: mais rápido que 7% da categoria
- Bike5:51:36 · 30,7 km/htop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Corrida3:52:00 · 5:30/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Transições4:12 · −4:09 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Australia 12 | 11:09:48 | 106º de 243 na M40-44 |
| Cairns 12 | 12:09:46 | 79º de 142 na M40-44 |
| Asia-Pacific Championship 13 | 11:40:36 | 279º de 404 na M40-44 |
| France 13 | 15:34:07 | 481º de 484 na M40-44 |
| Melbourne 14 | 11:37:24 | 126º de 243 na M45-49 |
| Western Australia 14 | 12:54:10 | 96º de 151 na M45-49 |
| Cairns 15 | 11:46:13 | 36º de 88 na M45-49 |
| Australia 16 | 12:13:39 | 85º de 211 na M45-49 |
| World Championship 16 | 11:53:54 | 219º de 276 na M45-49 |
| Cairns 19 | 11:57:14 | 47º de 118 na M50-54 |
| Western Australia 21 | 12:16:28 | 15º de 33 na M50-54 |
| New Zealand 24 | 11:15:33 | 6º de 49 na M55-59 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Australia 2012 | IRONMAN | top 44% |
| IRONMAN Cairns 2012 | IRONMAN | top 56% |
| IRONMAN Asia-Pacific Championship 2013 | IRONMAN | top 70% |
| IRONMAN France 2013 | IRONMAN | top 100% |
| IRONMAN Melbourne 2014 | IRONMAN | top 52% |
| IRONMAN Western Australia 2014 | IRONMAN | top 64% |
| IRONMAN Cairns 2015 | IRONMAN | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2016 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
| IRONMAN Australia 2016 | IRONMAN | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2016 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN World Championship 2016 | IRONMAN | top 80% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2019 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN Cairns 2019 | IRONMAN | top 40% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 87% |
| IRONMAN 70.3 Western Australia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2021 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN Western Australia 2021 | IRONMAN | top 46% |
| IRONMAN New Zealand 2024 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
De top 44% para top 11% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPort Macquarie 19 · 37:001:57/100m
- BikeSunshine Coast 24 · 2:32:1735,5 km/hPR
- CorridaSunshine Coast 24 · 1:35:194:31/kmPR
- TransiçõesSunshine Coast 246:03PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoAsia-Pacific Championship 13 · 43:301:09/100m
- BikeCairns 15 · 5:51:3330,7 km/h
- CorridaNew Zealand 24 · 3:47:005:23/kmPR
- TransiçõesAustralia 124:12
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024
você 4:55:23
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:32:20 a 4:46:35 | 3 |
| 4:46:35 a 5:00:50 (você) | 4 |
| 5:00:50 a 5:15:06 | 7 |
| 5:15:06 a 5:29:21 | 4 |
| 5:29:21 a 5:43:36 | 10 |
| 5:43:36 a 5:57:51 | 10 |
| 5:57:51 a 6:12:07 | 4 |
| 6:12:07 a 6:26:22 | 1 |
| 6:26:22 a 6:40:37 | 2 |
| 6:40:37 a 6:54:52 | 5 |
| 6:54:52 a 7:09:07 | 2 |
| 7:09:07 a 7:23:23 | 2 |
| 7:23:23 a 7:37:38 | 0 |
| 7:37:38 a 7:51:53 | 2 |
56 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:43:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 79%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2019 | 20 °C | 5:10:12 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2021 | 24 °C | 5:13:06 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | 24 °C | 5:58:28 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024 | 25 °C | 4:55:23 |
| IRONMAN 70.3 Western Australia 2019 | 31 °C | 4:56:09 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2016 | 18 °C | 11:53:54 |
| IRONMAN New Zealand 2024 | 19 °C | 11:15:33 |
| IRONMAN Australia 2016 | 24 °C | 12:13:39 |
| IRONMAN Asia-Pacific Championship 2013 | 24 °C | 11:40:36 |
| IRONMAN Cairns 2019 | 25 °C | 11:57:14 |
| IRONMAN Western Australia 2021 | 28 °C | 12:16:28 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália15 provas
França2 provas
Nova Zelândia1 prova
Estados Unidos1 prova
4 países · 19 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
28 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2026 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M55-59 | DNS | 99.999º / 91 cat. | 99.999º / 993 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M55-59 | DNS | 99.999º / 54 cat. | 99.999º / 1.453 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M55-59 | DNS | 99.999º / 285 cat. | 99.999º / 3.087 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · M55-59 | DNS | 99.999º / 26 cat. | 99.999º / 1.174 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M55-59 | 4:55:23 | 6º / 56 cat. | 281º / 1.305 geral |
| mar 2024 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M55-59 | 11:15:33 | 6º / 49 cat. | 164º / 774 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Tasmania70.3 · M55-59 | DNS | 99.999º / 35 cat. | 99.999º / 423 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 100 cat. | 99.999º / 1.236 geral |
| dez 2022 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M50-54 | DNS | 99.999º / 106 cat. | 99.999º / 1.075 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 426 cat. | 99.999º / 3.553 geral |
| dez 2021 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M50-54 | 12:16:28 | 15º / 33 cat. | 194º / 393 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M50-54 | 5:13:06 | 9º / 60 cat. | 136º / 874 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 59 cat. | 99.999º / 723 geral |
| dez 2019 | IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · M50-54 | 4:56:09 | 7º / 43 cat. | 128º / 791 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54 | 5:58:28 | 305º / 354 cat. | 2.830º / 3.257 geral |
| jun 2019 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M50-54 | 11:57:14 | 47º / 118 cat. | 452º / 1.063 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M50-54 | 5:10:12 | 13º / 77 cat. | 182º / 1.034 geral |
| out 2016 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 11:53:54 | 219º / 276 cat. | 1.527º / 2.207 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M45-49 | 5:56:10 | 77º / 123 cat. | 579º / 1.153 geral |
| mai 2016 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M45-49 | 12:13:39 | 85º / 211 cat. | 600º / 1.293 geral |
| fev 2016 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M45-49 | 5:53:23 | 93º / 117 cat. | 835º / 1.133 geral |
| jun 2015 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-49 | 11:46:13 | 36º / 88 cat. | 282º / 706 geral |
| dez 2014 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M45-49 | 12:54:10 | 96º / 151 cat. | 901º / 1.330 geral |
| mar 2014 | IRONMAN MelbourneIRONMAN · M45-49 | 11:37:24 | 126º / 243 cat. | 1.053º / 1.867 geral |
| jun 2013 | IRONMAN FranceIRONMAN · M40-44 | 15:34:07 | 481º / 484 cat. | 2.331º / 2.374 geral |
| mar 2013 | IRONMAN Asia-Pacific ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 11:40:36 | 279º / 404 cat. | 1.201º / 1.835 geral |
| jun 2012 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M40-44 | 12:09:46 | 79º / 142 cat. | 390º / 753 geral |
| mai 2012 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M40-44 | 11:09:48 | 106º / 243 cat. | 441º / 1.298 geral |