Ryan Cross · RankMyRace

Provas5em 2 países

Melhor 70.34:21:46World Championship 2016

Melhor IRONMAN8:26:32Asia-Pacific Championship 2013

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em World Championship 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 278 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação27:07 · 1:26/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Bike2:22:55 · 37,8 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
Corrida1:25:17 · 4:03/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Transições6:27 · −2:27 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Port Macquarie 16	4:22:05	3º de 75 na M35-39
World Championship 16	4:21:46	26º de 278 na M35-39
Geelong 23	4:31:46	13º de 104 na M40-44

Clima no dia

World Championship 2016 (07–15h): 14,2 a 21,9 °C · sensação de até 21,5 °C · umidade 49% · vento até 15 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Asia-Pacific Championship 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 228 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação24:22 · 0:38/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Bike4:50:24 · 37,2 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Corrida3:06:54 · 4:26/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Transições4:52 · −5:24 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Asia-Pacific Championship 13	8:26:32	2º de 228 na M30-34
World Championship 13	9:01:58	14º de 166 na M30-34

Clima no dia

Asia-Pacific Championship 2013 (07–22h): 16,1 a 24,3 °C · sensação de até 21,7 °C · umidade 55% · vento até 29 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN Asia-Pacific Championship 2013	IRONMAN	top 1%
IRONMAN World Championship 2013	IRONMAN	top 9%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2016	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 World Championship 2016	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN 70.3 Geelong 2023	IRONMAN 70.3	top 13%

De top 1% para top 13% em 10 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoWorld Championship 16 · 27:071:26/100m
BikeWorld Championship 16 · 2:22:5537,8 km/h
CorridaWorld Championship 16 · 1:25:174:03/km
TransiçõesPort Macquarie 162:23

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoAsia-Pacific Championship 13 · 24:220:38/100m
BikeWorld Championship 13 · 4:46:2637,7 km/hPR
CorridaAsia-Pacific Championship 13 · 3:06:544:26/km
TransiçõesAsia-Pacific Championship 134:52

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN Asia-Pacific Championship 2013

você 8:26:32

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
8:23:33 a 8:51:02 (você)	12
8:51:02 a 9:18:30	28
9:18:30 a 9:45:59	25
9:45:59 a 10:13:27	43
10:13:27 a 10:40:56	27
10:40:56 a 11:08:24	28
11:08:24 a 11:35:53	14
11:35:53 a 12:03:22	16
12:03:22 a 12:30:50	12
12:30:50 a 12:58:19	6
12:58:19 a 13:25:47	3
13:25:47 a 13:53:16	6
13:53:16 a 14:20:44	3
14:20:44 a 14:48:13	5

228 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 10:20:50.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Asia-Pacific Championship 2013 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 8%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Geelong 2023	19 °C	4:31:46
IRONMAN 70.3 World Championship 2016	22 °C	4:21:46
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2016	24 °C	4:22:05

Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Austrália4 provas
Estados Unidos1 prova

2 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
mar 2023	IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M40-44	4:31:46	13º / 104 cat.	113º / 1.027 geral
set 2016	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39	4:21:46	26º / 278 cat.	193º / 2.576 geral
mai 2016	IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M35-39	4:22:05	3º / 75 cat.	10º / 620 geral
out 2013	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34	9:01:58	14º / 166 cat.	58º / 1.972 geral
mar 2013	IRONMAN Asia-Pacific ChampionshipIRONMAN · M30-34	8:26:32	2º / 228 cat.	29º / 1.835 geral