IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 · Para o pódio da M35-39
4:40:41−1:01:40 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:42:21 (33º). A maior diferença está em corrida (−30:30) e bike (−21:29).
Provas5em 1 país
Melhor 70.35:31:08Nelson Mandela Bay 2024
Melhor IRONMAN11:07:14South Africa 2025
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Nelson Mandela Bay 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 50 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:17 · 2:04/100mtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Bike2:48:14 · 32,1 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida1:54:15 · 5:25/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições9:21 · −1:52 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mossel Bay 23 | 5:42:21 | 33º de 193 na M35-39 |
| Nelson Mandela Bay 24 | 5:31:08 | 10º de 50 na M35-39 |
| Durban 24 | 5:31:27 | 21º de 89 na M35-39 |
| Mossel Bay 24 | 5:50:49 | 24º de 129 na M35-39 |
IRONMAN
1 prova · disciplinas em South Africa 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 88 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:22:47 · 2:11/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Bike5:30:50 · 32,6 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida4:02:55 · 5:45/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Transições10:43 · −4:51 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2024 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2024 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN South Africa 2025 | IRONMAN | top 23% |
De top 18% para top 23% em 1 ano. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDurban 24 · 39:072:04/100m
- BikeDurban 24 · 2:39:5633,8 km/h
- CorridaNelson Mandela Bay 24 · 1:54:155:25/km
- TransiçõesMossel Bay 237:36
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023
você 5:42:21
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:29:54 a 4:46:32 | 4 |
| 4:46:32 a 5:03:10 | 2 |
| 5:03:10 a 5:19:48 | 11 |
| 5:19:48 a 5:36:26 | 8 |
| 5:36:26 a 5:53:04 (você) | 19 |
| 5:53:04 a 6:09:42 | 20 |
| 6:09:42 a 6:26:20 | 27 |
| 6:26:20 a 6:42:57 | 21 |
| 6:42:57 a 6:59:35 | 23 |
| 6:59:35 a 7:16:13 | 19 |
| 7:16:13 a 7:32:51 | 17 |
| 7:32:51 a 7:49:29 | 12 |
| 7:49:29 a 8:06:07 | 5 |
| 8:06:07 a 8:22:45 | 5 |
193 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:29:03.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 11% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 39%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 | 23 °C | 5:50:49 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2024 | 23 °C | 5:31:27 |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 | 24 °C | 5:42:21 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul5 provas
1 país · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2025 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-44 | 11:07:14 | 20º / 88 cat. | 124º / 691 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M35-39 | 5:50:49 | 24º / 129 cat. | 251º / 1.357 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M35-39 | 5:31:27 | 21º / 89 cat. | 160º / 870 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M35-39 | 5:31:08 | 10º / 50 cat. | 80º / 593 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M35-39 | 5:42:21 | 33º / 193 cat. | 282º / 1.767 geral |