IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 · Para o pódio da M35-39
4:41:58−9:04 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:51:02 (5º). A maior diferença está em bike (−7:07) e natação (−1:48).
Provas9em 2 países
Melhor 70.34:51:02Dun Laoghaire 2019
Melhor IRONMAN9:44:07Ireland Cork 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Dun Laoghaire 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 166 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação19:10 · 1:01/100mtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Bike2:56:26 · 30,6 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida1:28:34 · 4:12/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições6:52 · −3:27 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dublin 17 | 4:58:28 | 47º de 253 na M35-39 |
| Dun Laoghaire 18 | 5:45:38 | 38º de 213 na M35-39 |
| Dun Laoghaire 19 | 4:51:02 | 5º de 166 na M35-39 |
Clima no dia
Dun Laoghaire 2019 (07–15h): 15,5 a 19,8 °C · sensação de até 21,8 °C · umidade 83% · vento até 10 km/h · sem chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Ireland Cork 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 98 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação24:50 · 0:39/100mtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Bike5:44:27 · 31,4 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida3:25:24 · 4:52/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições9:27 · −7:23 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 19 | 10:23:29 | 146º de 425 na M35-39 |
| Lanzarote 22 | 12:22:33 | 41º de 158 na M40-44 |
| Ireland Cork 22 | 10:49:36 | 13º de 207 na M40-44 |
| Ireland Cork 23 | 9:44:07 | 7º de 98 na M40-44 |
| Calella-Barcelona 24 | 9:55:27 | 52º de 350 na M40-44 |
Clima no dia
Ireland Cork 2023 (07–22h): 14,2 a 19,2 °C · sensação de até 17,3 °C · umidade 80% · vento até 25 km/h · 1,9 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:51:02, você seria 3º de 210 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dublin 2017 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2018 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN Barcelona 2019 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN Lanzarote 2022 | IRONMAN | top 26% |
| IRONMAN Ireland Cork 2022 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN Ireland Cork 2023 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2024 | IRONMAN | top 15% |
De top 19% para top 15% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDun Laoghaire 19 · 19:101:01/100mPR
- BikeDublin 17 · 2:33:1535,2 km/h
- CorridaDun Laoghaire 19 · 1:28:344:12/kmPR
- TransiçõesDun Laoghaire 186:43
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoIreland Cork 23 · 24:500:39/100m
- BikeCalella-Barcelona 24 · 5:02:0935,7 km/hPR
- CorridaIreland Cork 23 · 3:25:244:52/km
- TransiçõesIreland Cork 227:37
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019
você 4:51:02
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:35:43 a 4:51:57 (você) | 5 |
| 4:51:57 a 5:08:11 | 11 |
| 5:08:11 a 5:24:25 | 11 |
| 5:24:25 a 5:40:39 | 22 |
| 5:40:39 a 5:56:53 | 30 |
| 5:56:53 a 6:13:07 | 23 |
| 6:13:07 a 6:29:21 | 22 |
| 6:29:21 a 6:45:34 | 11 |
| 6:45:34 a 7:01:48 | 13 |
| 7:01:48 a 7:18:02 | 9 |
| 7:18:02 a 7:34:16 | 5 |
| 7:34:16 a 7:50:30 | 2 |
| 7:50:30 a 8:06:44 | 1 |
| 8:06:44 a 8:22:58 | 1 |
166 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:57:44.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dublin 2017 | 16 °C | 4:58:28 |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 | 20 °C | 4:51:02 |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2018 | 21 °C | 5:45:38 |
No calor você perde cerca de 2,0% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Lanzarote 2022 | 19 °C | 12:22:33 |
| IRONMAN Ireland Cork 2023 | 19 °C | 9:44:07 |
| IRONMAN Barcelona 2019 | 21 °C | 10:23:29 |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2024 | 23 °C | 9:55:27 |
| IRONMAN Ireland Cork 2022 | 27 °C | 10:49:36 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Irlanda5 provas
Espanha4 provas
2 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2025 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 125 cat. | 99.999º / 881 geral |
| out 2024 | IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M40-44 | 9:55:27 | 52º / 350 cat. | 369º / 2.729 geral |
| ago 2023 | IRONMAN Ireland CorkIRONMAN · M40-44 | 9:44:07 | 7º / 98 cat. | 47º / 583 geral |
| ago 2022 | IRONMAN Ireland CorkIRONMAN · M40-44 | 10:49:36 | 13º / 207 cat. | 62º / 1.054 geral |
| mai 2022 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M40-44 | 12:22:33 | 41º / 158 cat. | 247º / 895 geral |
| out 2019 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M35-39 | 10:23:29 | 146º / 425 cat. | 690º / 2.770 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire70.3 · M35-39 | 4:51:02 | 5º / 166 cat. | 13º / 1.028 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire70.3 · M35-39 | 5:45:38 | 38º / 213 cat. | 165º / 1.207 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Dublin70.3 · M35-39 | 4:58:28 | 47º / 253 cat. | 210º / 1.486 geral |