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Rosita Lamas

Panamá · Feminino · F40-44 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 10%

5ª de 52 na F40-44 · IRONMAN 70.3 Cozumel 2016

Provas5em 2 países
Melhor 70.35:20:22Panama 2016

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Panama 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 36 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação30:59 · 1:38/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Bike2:41:09 · 33,5 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Corrida2:00:54 · 5:44/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Transições7:20 · −3:10 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Panama 125:51:306ª de 13 na F35-39
Cancun 125:24:5368ª de 69 na F35-39
Panama 135:50:115ª de 15 na F35-39
Panama 165:20:227ª de 36 na F40-44
Cozumel 165:36:415ª de 52 na F40-44

Clima no dia

Panama 2016 (07–15h): 24,2 a 31,0 °C · sensação de até 34,9 °C · umidade 66% · vento até 13 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Cozumel 2016 · Para o pódio da F40-44

5:16:28−20:13 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:36:41 (5ª). A maior diferença está em bike (−15:16) e natação (−4:37).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Panama 2012IRONMAN 70.3top 47%
IRONMAN 70.3 Cancun 2012IRONMAN 70.3top 99%
IRONMAN 70.3 Panama 2013IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Panama 2016IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Cozumel 2016IRONMAN 70.3top 10%

De top 47% para top 10% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 12 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPanama 12 · 27:271:27/100m
  • BikePanama 16 · 2:41:0933,5 km/h
  • CorridaPanama 12 · 1:51:345:17/km
  • TransiçõesCancun 125:37

Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Cozumel 2016

você 5:36:41
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:07:03 a 5:18:433
5:18:43 a 5:30:241
5:30:24 a 5:42:04 (você)2
5:42:04 a 5:53:447
5:53:44 a 6:05:245
6:05:24 a 6:17:055
6:17:05 a 6:28:455
6:28:45 a 6:40:256
6:40:25 a 6:52:064
6:52:06 a 7:03:463
7:03:46 a 7:15:264
7:15:26 a 7:27:063
7:27:06 a 7:38:472
7:38:47 a 7:50:272

52 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:21:26.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Cozumel 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 21%Biketop 24%Corridatop 10%

Você é corredora. Corrida no top 10% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Cancun 201228 °C5:24:53
IRONMAN 70.3 Cozumel 201629 °C5:36:41
IRONMAN 70.3 Panama 201329 °C5:50:11
IRONMAN 70.3 Panama 201230 °C5:51:30
IRONMAN 70.3 Panama 201631 °C5:20:22

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Panamá3 provas
  • México2 provas

2 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2016IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · F40-445:36:415ª / 52 cat.288ª / 1.036 geral
jan 2016IRONMAN 70.3 Panama70.3 · F40-445:20:227ª / 36 cat.324ª / 957 geral
fev 2013IRONMAN 70.3 Panama70.3 · F35-395:50:115ª / 15 cat.224ª / 519 geral
set 2012IRONMAN 70.3 Cancun70.3 · F35-395:24:5368ª / 69 cat.259ª / 1.422 geral
fev 2012IRONMAN 70.3 Panama70.3 · F35-395:51:306ª / 13 cat.282ª / 544 geral