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Ronnie Jelsbak

Dinamarca · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 23%

38º de 171 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2026

Provas24em 8 países
Melhor 70.34:43:10Dubai 2020
Melhor IRONMAN10:47:53Copenhagen 2019

IRONMAN 70.3

15 provas · disciplinas em Dubai 2020

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 144 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação29:56 · 1:35/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Bike2:24:27 · 37,4 km/htop 34%: mais rápido que 66% da categoria
  • Corrida1:41:19 · 4:48/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Transições7:27 · −2:09 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Barcelona 166:10:12187º de 301 na M30-34
Kronborg 165:15:1660º de 142 na M30-34
Wiesbaden 166:16:10135º de 193 na M30-34
Pula 165:27:1766º de 162 na M30-34
Elsinore 174:55:5462º de 161 na M30-34
Ruegen 175:18:1675º de 135 na M30-34
Jonkoping 185:18:1195º de 231 na M35-39
Dubai 195:19:29147º de 358 na M35-39
Elsinore 194:52:4984º de 224 na M35-39
Bahrain 195:11:5186º de 178 na M35-39
Dubai 204:43:1038º de 144 na M35-39
Jonkoping 225:20:2756º de 157 na M35-39
Bahrain 224:59:0634º de 128 na M35-39
Jonkoping 255:06:2153º de 179 na M35-39
Jonkoping 265:08:2638º de 171 na M40-44

Clima no dia

Dubai 2020 (07–15h): 15,5 a 24,8 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 68% · vento até 13 km/h · sem chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Copenhagen 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 312 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação57:55 · 1:31/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Bike5:19:35 · 33,8 km/htop 41%: mais rápido que 59% da categoria
  • Corrida4:21:45 · 6:12/kmtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
  • Transições8:38 · −4:06 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Copenhagen 1512:03:06235º de 307 na M30-34
Malaysia 1713:14:3935º de 102 na M30-34
Copenhagen 1910:47:53127º de 312 na M35-39
Barcelona 2312:28:58178º de 323 na M40-44

Clima no dia

Copenhagen 2019 (07–22h): 15,3 a 18,9 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 88% · vento até 19 km/h · 6,1 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Jonkoping 2026 · Para o pódio da M40-44

4:20:15−48:11 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:08:26 (38º). A maior diferença está em bike (−27:17) e corrida (−22:08).

IRONMAN 70.3 Jonkoping 2026 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 23%, na faixa seguinte top 19%

Com o mesmo 5:08:26, você seria 26º de 144 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Copenhagen 2015IRONMANtop 77%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2016IRONMAN 70.3top 63%
IRONMAN 70.3 Kronborg 2016IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN 70.3 Wiesbaden 2016IRONMAN 70.3top 70%
IRONMAN 70.3 Pula 2016IRONMAN 70.3top 41%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2017IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN 70.3 Ruegen 2017IRONMAN 70.3top 56%
IRONMAN Malaysia 2017IRONMANtop 35%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN 70.3 Dubai 2019IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2019IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN Copenhagen 2019IRONMANtop 41%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2019IRONMAN 70.3top 49%
IRONMAN 70.3 Dubai 2020IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2022IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN Barcelona 2023IRONMANtop 56%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2025IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2026IRONMAN 70.3top 23%

De top 77% para top 23% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoElsinore 19 · 27:021:25/100m
  • BikeDubai 20 · 2:24:2737,4 km/h
  • CorridaDubai 20 · 1:41:194:48/km
  • TransiçõesWiesbaden 166:08

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCopenhagen 19 · 57:551:31/100m
  • BikeBarcelona 23 · 5:18:0933,9 km/hPR
  • CorridaCopenhagen 19 · 4:21:456:12/km
  • TransiçõesCopenhagen 198:38

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2026

você 5:08:26
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:16:23 a 4:33:166
4:33:16 a 4:50:0912
4:50:09 a 5:07:0318
5:07:03 a 5:23:56 (você)16
5:23:56 a 5:40:4927
5:40:49 a 5:57:4231
5:57:42 a 6:14:3619
6:14:36 a 6:31:2917
6:31:29 a 6:48:226
6:48:22 a 7:05:154
7:05:15 a 7:22:087
7:22:08 a 7:39:024
7:39:02 a 7:55:552
7:55:55 a 8:12:482

171 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:44:21.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Jonkoping 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 8%Biketop 35%Corridatop 29%

Você é nadador. Natação no top 8% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 35%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Jonkoping 202216 °C5:20:27
IRONMAN 70.3 Jonkoping 202617 °C5:08:26
IRONMAN 70.3 Kronborg 201618 °C5:15:16
IRONMAN 70.3 Jonkoping 202519 °C5:06:21
IRONMAN 70.3 Elsinore 201919 °C4:52:49
IRONMAN 70.3 Pula 201621 °C5:27:17
IRONMAN 70.3 Barcelona 201622 °C6:10:12
IRONMAN 70.3 Elsinore 201723 °C4:55:54
IRONMAN 70.3 Jonkoping 201824 °C5:18:11
IRONMAN 70.3 Bahrain 202224 °C4:59:06
IRONMAN 70.3 Wiesbaden 201625 °C6:16:10
IRONMAN 70.3 Dubai 202025 °C4:43:10
IRONMAN 70.3 Bahrain 201926 °C5:11:51
IRONMAN 70.3 Dubai 201926 °C5:19:29

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 14 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Copenhagen 201919 °C10:47:53
IRONMAN Barcelona 202328 °C12:28:58
IRONMAN Malaysia 201730 °C13:14:39

No calor você perde cerca de 1,8% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Dinamarca7 provas
  • Alemanha4 provas
  • Suécia4 provas
  • Barein3 provas
  • Emirados Árabes Unidos2 provas
  • Espanha2 provas
  • Croácia1 prova
  • Malásia1 prova

8 países · 24 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

24 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2026IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M40-445:08:2638º / 171 cat.406º / 2.399 geral
jul 2025IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M35-395:06:2153º / 179 cat.394º / 1.749 geral
jun 2025IRONMAN HamburgIRONMAN · M40-44DNF99.999º / 308 cat.99.999º / 2.335 geral
jun 2024IRONMAN HamburgIRONMAN · M40-44DNF99.999º / 366 cat.99.999º / 2.333 geral
dez 2023IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-44DNF99.999º / 171 cat.99.999º / 1.007 geral
out 2023IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-4412:28:58178º / 323 cat.901º / 1.940 geral
dez 2022IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M35-394:59:0634º / 128 cat.140º / 678 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M35-395:20:2756º / 157 cat.405º / 1.541 geral
fev 2020IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M35-394:43:1038º / 144 cat.193º / 773 geral
dez 2019IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M35-395:11:5186º / 178 cat.414º / 1.067 geral
ago 2019IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-3910:47:53127º / 312 cat.780º / 2.543 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M35-394:52:4984º / 224 cat.525º / 2.120 geral
fev 2019IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M35-395:19:29147º / 358 cat.709º / 1.884 geral
jul 2018IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M35-395:18:1195º / 231 cat.460º / 1.792 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M35-39DNF99.999º / 220 cat.99.999º / 2.191 geral
nov 2017IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M30-3413:14:3935º / 102 cat.340º / 885 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M30-345:18:1675º / 135 cat.496º / 1.122 geral
ago 2017IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M30-34DNF99.999º / 251 cat.99.999º / 2.454 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M30-344:55:5462º / 161 cat.415º / 1.785 geral
set 2016IRONMAN 70.3 Pula70.3 · M30-345:27:1766º / 162 cat.451º / 1.312 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Wiesbaden70.3 · M30-346:16:10135º / 193 cat.986º / 1.362 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Kronborg70.3 · M30-345:15:1660º / 142 cat.408º / 1.284 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M30-346:10:12187º / 301 cat.1.042º / 1.798 geral
ago 2015IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M30-3412:03:06235º / 307 cat.1.418º / 2.232 geral