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Rommel Mangulabnan

Austrália · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 2%

4º de 208 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Philippines 2017

Provas11em 2 países
Melhor 70.35:04:31Western Sydney 2014
Melhor IRONMAN10:42:37Australia 2013

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Western Sydney 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 106 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação36:29 · 1:55/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Bike2:33:38 · 35,1 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Corrida1:49:44 · 5:12/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Transições4:40 · −12s vs. medianatop 47%: mais rápido que 53% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Western Sydney 145:04:3120º de 106 na M45-49
Philippines 175:20:294º de 208 na M45-49
Cairns 185:13:2719º de 110 na M45-49
Philippines 185:11:055º de 169 na M45-49
Cairns 215:28:4012º de 60 na M50-54
Cairns 225:16:1624º de 93 na M50-54
Port Macquarie 235:41:3635º de 103 na M50-54

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Australia 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 302 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:06:57 · 1:46/100mtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
  • Bike5:31:37 · 32,6 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Corrida3:57:22 · 5:37/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Transições6:41 · −2:05 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Australia 1210:51:0578º de 243 na M40-44
Australia 1310:42:3754º de 302 na M40-44
Australia 1511:04:4637º de 223 na M45-49
Cairns 1910:59:4130º de 118 na M50-54

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Philippines 2017 · Para o pódio da M45-49

5:18:17−2:12 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:20:29 (4º). A maior diferença está em transições (−2:11) e bike (−1:22).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Australia 2012IRONMANtop 33%
IRONMAN Australia 2013IRONMANtop 18%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2014IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN Australia 2015IRONMANtop 17%
IRONMAN 70.3 Philippines 2017IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 Cairns 2018IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Philippines 2018IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN Cairns 2019IRONMANtop 26%
IRONMAN 70.3 Cairns 2021IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Cairns 2022IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023IRONMAN 70.3top 34%

De top 33% para top 34% em 11 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoCairns 22 · 32:501:44/100m
  • BikeWestern Sydney 14 · 2:33:3835,1 km/h
  • CorridaCairns 18 · 1:46:375:03/km
  • TransiçõesWestern Sydney 144:40

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoAustralia 15 · 1:02:211:38/100m
  • BikeAustralia 13 · 5:31:3732,6 km/h
  • CorridaAustralia 12 · 3:55:415:35/km
  • TransiçõesCairns 196:24PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Philippines 2017

você 5:20:29
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:50:30 a 5:08:591
5:08:59 a 5:27:27 (você)5
5:27:27 a 5:45:568
5:45:56 a 6:04:2511
6:04:25 a 6:22:5311
6:22:53 a 6:41:2222
6:41:22 a 6:59:5115
6:59:51 a 7:18:1935
7:18:19 a 7:36:4823
7:36:48 a 7:55:1633
7:55:16 a 8:13:4518
8:13:45 a 8:32:1415
8:32:14 a 8:50:425
8:50:42 a 9:09:116

208 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:16:41.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Philippines 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 5%Biketop 3%Corridatop 3%

Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 5%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 202322 °C5:41:36
IRONMAN 70.3 Cairns 202224 °C5:16:16
IRONMAN 70.3 Cairns 202124 °C5:28:40
IRONMAN 70.3 Cairns 201826 °C5:13:27
IRONMAN 70.3 Philippines 201827 °C5:11:05
IRONMAN 70.3 Philippines 201728 °C5:20:29

Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália9 provas
  • Filipinas2 provas

2 países · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
dez 2023IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M50-54DNS99.999º / 110 cat.99.999º / 1.139 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M50-545:41:3635º / 103 cat.360º / 1.048 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M50-545:16:1624º / 93 cat.253º / 1.087 geral
jun 2021IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M50-545:28:4012º / 60 cat.204º / 874 geral
jun 2019IRONMAN CairnsIRONMAN · M50-5410:59:4130º / 118 cat.248º / 1.063 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M45-495:11:055º / 169 cat.112º / 1.358 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M45-495:13:2719º / 110 cat.174º / 958 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M45-495:20:294º / 208 cat.82º / 1.622 geral
mai 2015IRONMAN AustraliaIRONMAN · M45-4911:04:4637º / 223 cat.302º / 1.382 geral
nov 2014IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M45-495:04:3120º / 106 cat.227º / 1.176 geral
mai 2013IRONMAN AustraliaIRONMAN · M40-4410:42:3754º / 302 cat.207º / 1.353 geral
mai 2012IRONMAN AustraliaIRONMAN · M40-4410:51:0578º / 243 cat.334º / 1.298 geral